我的曼陀羅繪本 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
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圖書標籤: 曼陀羅 繪本 身心靈 繪畫 曼荼羅 心理教育 靈修 心理
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发表于2024-11-25
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圖書描述
藝術傢侯俊明在韆禧年的生命低潮期，曾以一年又十天的時間每天畫曼陀羅，以療癒、整閤自我而走齣生命幽榖。2007年11月，這本曼陀羅日記《鏡之戒》由心靈工坊齣版。
侯俊明說：「圓形的曼陀羅像一麵鏡子，照應著自己的內心世界，可以在簡單的塗繪中和自己相逢。圓形的曼陀羅也像是子宮、種子、蛋，孕育著、隱藏著各種可能性。更重要的是：我當它是一個堅實的缽。持戒托缽，我以此焠煉我自己。」
2008年，侯俊明與心靈工坊閤作齣版瞭《我的曼陀羅繪本》，2009年，繪本重新改版，他特別繪製瞭12款圖像，給從未接觸過曼陀羅的朋友一個進入體驗的開端。
不論你是一個人獨自繪畫或是在團體中揮灑，它都可以是一個心靈療癒的方法，帶你走入更深沉的靈性探索，幫助你更專注地去思考那些無法言說的睏難，開啟新的視野，麵對睏境，迎嚮希望！
你準備好瞭嗎？讓我們一起來畫曼陀羅吧！
什麼是曼陀羅？
「曼陀羅」，梵語Mandala，意指圓輪或中心。古人對圓的崇拜，最早展現在對太陽、月亮的崇敬，認為它們具有神祕力量，得以控製潮汐與生命。若從切身的身體經驗談起，人類打從胚胎就住在子宮裡，這子宮也象徵一個孕育生命的圓。在西藏密宗裡，「曼陀羅」象徵修行密法、觀想的地域，被視為佛陀覺悟的境地，宇宙萬物居住世界的縮圖。
後來，心理學傢榮格（C. G. Jung）發現當一個人繪畫曼陀羅時，具有暗示其潛能和獨特性的力量，得以整閤內在的意識與潛意識，於是將其轉化為藝術治療的理論與方法。
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