具体描述
《冠心病1本通》内容简介：在威胁人类的众多疾病中，冠心病由于其发病率高、死亡率高，严重危害着人们的身体健康，被称作是“人类的第一杀手”。世界卫生组织（WHO）告诫：许多人不是死于疾病，而是死于无知！心脑血管疾病正严重威胁我国人民健康已是严峻的现实，然而，与此形成强烈反差的是我国民众的心脑血管疾病防治知识严重缺乏，对其极大的危害性认识不足，存在着许多错误观念和知识误区。《冠心病1本通》是陆冬晓教授多年临床经验的总结，从引起冠心病的十大危险因素，到认知冠心病的类别，如何诊断冠心病等方面，提供了从预防到治疗的详细方案，在合理饮食、适当运动、心理调节、日常保健、四季养生、用药指南、家庭急救及护理七大方面做了全面的解读。为广大冠心病患者提供切实可行的方案和方法，做到早预防、早治疗。《冠心病1本通》是作者多年临床经验的总结，是一本送给读者及患者的实用家庭疾病防治宝典。
作者简介
陆冬晓，1963年生于广东湛江，广州医学院第一附属医院心内科副主任医师，在心血管疾病及糖尿病诊治方面具有比较丰富的临床经验，擅长全科诊治、社区医疗管理、亚健康干预以及健康促进，注重亚健康、慢，性疲劳综合征、心脑血管病、呼吸疾病为主的多科综合病变的诊断、综合防治、中西医调理和康复，目前为《中华全科医师》杂志及《中华健康并担任钟南山院士的保健医生。
目录信息
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读后感
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用户评价
我最欣赏这本书的一点是，它对“筛查与早期识别”的重视程度远超一般的健康科普读物。在我看来，预防胜于治疗，而预防的前提是早发现。这本书对冠心病的早期症状的描述极其细致，细致到很多人会误认为是其他小毛病的地方，比如“午后莫名的疲劳感”、“轻微的活动后心悸加剧”等等，都被列为潜在的警示信号。它还专门开辟了一个章节，详细讲解了各种心血管检查（如心电图、超声心动图、CTA等）的原理、费用预估以及如何解读报告上的关键指标。这一点对于我这种“数据恐惧症”患者尤其友好，它用通俗易懂的语言解释了“左心室射血分数”意味着什么，以及“低密度脂蛋白”偏高对我的实际风险有多大。更绝的是，它还提供了一份“家庭自测问卷”，帮助读者每周自我评估风险等级，这种积极的、参与式的健康管理方式，让我感觉自己真正掌握了主动权。这本书真正做到了“授人以渔”，让我明白，定期的、有针对性的检查才是对抗无声杀手的最佳武器。
评分这本书的后半部分，关于“术后与康复管理”的内容，对我身边一位刚做完支架手术的邻居来说，简直是雪中送炭。那位邻居出院时一脸迷茫，不知道回家后该如何避免“二次堵塞”。我们找了很多资料，但都零散且不够系统。而《冠心病一本通》的这部分内容，就像一本详尽的“回家操作手册”。它不仅涵盖了伤口护理、心率监测的注意事项，更重要的是，它提出了一个非常人性化的“情绪管理”章节。它深刻地指出了很多患者在术后容易出现的焦虑、抑郁情绪，并提供了非常实用的应对技巧，比如如何重建社交生活、如何正确面对“我随时可能复发”的恐惧。这本书没有回避疾病带来的心理阴影，反而正视并提供了解决之道。我的邻居按照书里推荐的渐进式恢复锻炼计划，一步步重新找回了信心。看到他现在能够悠闲地在小区里散步，我由衷地感慨，一本好的健康书，其作用不亚于一位耐心的康复师。它关注的不仅仅是血管里的血流是否顺畅，更是如何让被疾病暂时困住的心灵重新飞扬起来。
评分坦白说，市面上关于“心血管疾病”的书籍多如牛毛，但很多都以“速效”、“奇效”来吸引眼球，内容往往夸大其词，缺乏科学严谨性。我带着审慎的态度打开《冠心病一本通》，惊喜地发现它完全没有那种浮夸的营销腔调。全书的引文和数据来源都标注得清清楚楚，它引用的研究大多来自近十年的大型临床试验，确保了信息的时效性和权威性。我特别留意了它关于“特殊人群”的章节，比如糖尿病合并冠心病患者的管理，以及老年人冠心病的特殊表现。这些细分领域的深入探讨，体现了作者团队的专业深度。对于我来说，我母亲有轻微的遗传性高血压，这本书里关于如何根据家族病史调整生活习惯的建议，具有极高的参考价值。它不是一个放之四海而皆准的通用模板，而是鼓励读者结合自身的遗传背景、生活环境和临床指标，制定个性化的“防守策略”。总而言之，这是一部值得反复阅读、常备床头的权威参考书，它用严谨的科学态度，为我们构建了一个清晰、可靠的冠心病防治知识体系。
评分这本《冠心病一本通》简直是为我量身打造的健康指南，我一个平时不太关注健康的中年人，最近体检报告上的指标让我开始有点焦虑了。我之前对冠心病的了解仅限于新闻里偶尔听说的“心脏病发作”，觉得离我很遥远。然而，这本书的开篇就用非常直白、生活化的语言，把冠心病的发病原理、危险因素掰开了揉碎了讲清楚，让我一下子紧张起来，但也明白了需要采取行动。它没有堆砌那些让人看了就头疼的医学术语，而是大量引用了临床上常见的案例和生活中的例子，比如“你是不是经常觉得胸口闷闷的，但又以为是消化不良？”这种直击人心的提问，让我感觉作者是站在一个朋友的角度跟我交流，而不是一个高高在上的专家。尤其让我印象深刻的是它对“生活方式干预”的强调，它不是简单地喊口号让你“多运动、少吃肉”，而是提供了一套极其详尽的、可操作性的每日计划表。比如，针对不同人群的饮食结构调整建议，详细到了具体食材的替换方案，以及如何巧妙地在忙碌的工作中挤出时间进行有效的低强度有氧运动。读完第一部分，我立刻开始调整我的早餐结构，效果立竿见影，感觉身体的负担一下子减轻了不少。这本书的价值就在于，它把一个听起来很可怕的医学名词，转化成了一套我们可以掌控的生活哲学。
评分我必须承认，我是一个对复杂数据和图表有天然抵触情绪的人，所以很多医学书籍我翻不过两页就束之高阁了。但是《冠心病一本通》在叙述复杂的病理机制时，展现出了一种令人赞叹的叙事能力。它没有采用传统的教科书式论述，而是构建了一系列生动的“场景模拟”。比如，它用“水管堵塞的比喻”来解释动脉粥样硬化的过程，把斑块的形成比作水垢的堆积，将高血压比作水压过高对血管壁的持续冲刷。这种方式极大地降低了阅读门槛。更关键的是，这本书对于“药物治疗”的阐述极其审慎和客观。它没有盲目推崇某一种“神药”，而是花了大量的篇幅去讲解各类降脂药、抗凝药的作用机制、适应症以及潜在的副作用，甚至细致到如果忘记服药应该如何处理。这种坦诚的态度让我对作者的专业性和良知深信不疑。我之前对长期服药有很深的抵触情绪，总觉得是“慢性依赖”，但看完它对不同阶段患者用药策略的分析后，我才理解到，在特定情况下，药物是多么重要且必需的“保护伞”。它教会了我如何与医生进行有效的沟通，让我不再是被动接受治疗的患者，而是主动参与决策的健康管理者。这本书真正做到了“通”，它不是让你变成医生，而是让你成为自己健康最合格的“总工程师”。
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