《體育與健康教程》力求通俗易懂、圖文並茂、結構新穎。例如，對健康的概述，對體育鍛煉與心理健康的描述，對學會生存、科學鍛煉身體、休閑娛樂體育等知識的介紹，都體現瞭教材編寫追求創新的風格。《體育與健康教程》特彆注重理論聯係實際，努力使學生學以緻用。例如，書中配有體能和健康的自我評價，這有助於學生瞭解自己的體能水平和健康狀況，還告訴學生如何開齣適閤自己的運動處方從而達到最佳健康效果等。
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