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辨清体质好养生 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024

辨清体质好养生
☆☆☆☆☆
简体网页||繁体网页
刘静贤
2009-9
208
28.00元
9787122063090

图书标签: 健康  养生  中医  生活  新浪读书  卫生保健  中医养生  2013/12   

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发表于2024-11-23

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图书描述

《辨清体质好养生》：体质现象是人类生命活动的一种重要表现形式，是指人体生命过程中，在先天禀赋和后天获得的基础上所形成的形态结构、生理功能和心理状态等方面综合的、相对稳定的固有特质。良好的体质是人体生命活动、工作和学习的基础。因此，加强人体体质建设，顺应体质养生，对人们来说有着十分重要的作用和意义。

刘静贤教授在从医30多年的时间里，积累了大量的临床经验，她在繁忙的工作之余，四处讲学，向人们教授各种养生保健知识，并且不忘笔耕，著书立说。这本《辨清体质好养生》即为刘教授的倾心之作。书中深入浅出地解释了《黄帝内经》中的体质养生智慧，以及生活中各种体质调养的方法等，只要合理运用，就可使人们保持健康。长久下来，延年益寿将不再是梦想。这是一本针对体质养生的全方位养生宝典，值得大家学习使用。

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用户评价

评分☆☆☆☆☆

祖国医学魅力无穷，对于急需调理身心的人来说，这本书可以帮你个大忙，当然，你不喜欢吃中药就不要选这本书了，而且像八段锦、五禽戏这些养生操只是略微提到了一下，并没有教人怎样做，还好我会练五禽戏，对身心大有好处。 总体来说这本书很不错。

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作为养生书是适合的

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读后感

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