小念頭是詠春拳的第一套拳。練習小念頭之目的是使初學者瞭解肘部的正確位置、中綫攻防的要領以及簡而精的攻守動作和方法。小念頭可稱為詠春拳中的代錶套路，在這套拳中，習者可以充分地學習詠春拳中所有的攻防之法。
本書詳細介紹瞭詠春拳小念頭的練習方法。
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