中医防治泄泻百家验方

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出版者:
作者:叶品良 编
出品人:
页数:185
译者:
出版时间:2009-7
价格:23.00元
装帧:
isbn号码:9787117118552
丛书系列:
图书标签:
  • 中医
  • 泄泻
  • 验方
  • 中医药
  • 传统医学
  • 养生
  • 健康
  • 肠胃
  • 食疗
  • 百家
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具体描述

《中医防治泄泻百家验方》是我们参阅了众多的祖国医学文献编写而成的。全书分为“总论”与“各论”两部分,“总论”部分主要阐述了泄泻的历史源流、病因病机、治疗方法、转归预后、预防调摄、名家的认识以及作者的独特见解;“各论”部分是《中医防治泄泻百家验方》的重点,即精选的古今医家治疗泄泻的验方,内容包括方源、药物组成、功效、验案和按语,并遵明代医家李中梓在《医宗必读》中所提出之“治泻九法”,将所有治泻验方归为九类:对于某类治法涵盖验方较多者,又按各个验方功效加以细分,力求做到以法统方,以方证法。每个验方的出处均列于方源或病案后,为使《中医防治泄泻百家验方》体例统一,故对原文进行了适当的调整,原文中无方名者我们根据功效或方中主要药物予以命名,在此谨请原作者谅解。《中医防治泄泻百家验方》属于普及型的中医药读物,适合基层临床中医药人员及普通大众阅读,也可供从事该病临床和研究的医务人员,以及爱好中医事业的朋友们参考。

《肠道健康秘籍:告别腹泻困扰的千年智慧》 本书并非《中医防治泄泻百家验方》,而是一本旨在全面解析肠道健康,并提供实用、科学方法的现代健康指南。我们深入浅出地探讨了导致腹泻的多种常见原因,从饮食不当、消化不良到肠道菌群失衡,乃至更复杂的消化系统疾病。本书将现代医学的最新研究成果与千百年来人类与腹泻作斗争的宝贵经验相结合,为你构建一个清晰、系统的健康认知框架。 第一部分:破解腹泻之谜——深入理解你的肠道 肠道:生命的第二张脸 深入剖析肠道的功能:消化、吸收、免疫、排毒,以及它与我们整体健康之间密不可分的联系。 肠道微生态:揭示肠道内数万亿微生物的奇妙世界,它们如何影响我们的消化、情绪,甚至是抵抗力。 腹泻的科学定义与生理机制:从肠道蠕动、水分吸收、电解质平衡等多个角度,理解腹泻是如何发生的。 “罪魁祸首”在哪里?——常见的腹泻诱因 饮食失调: 食物不耐受与过敏:乳糖不耐受、麸质敏感等常见情况的识别与应对。 加工食品与添加剂:它们如何破坏肠道平衡,诱发不适。 辛辣、油腻、生冷食物:这些“重口味”如何挑战你的消化系统。 肠道菌群失衡(Dysbiosis):抗生素滥用、不良饮食等如何导致“坏菌”增多,引发腹泻。 消化功能障碍: 胃酸不足与消化酶缺乏:影响食物分解,导致未消化物进入肠道。 肠道炎症:非特异性溃疡性结肠炎、克罗恩病等慢性炎症性肠病的初步认识。 胆囊与胰腺功能问题:对脂肪消化与吸收的影响。 感染与寄生虫: 细菌性肠炎:沙门氏菌、大肠杆菌等常见病原体。 病毒性肠炎:轮状病毒、诺如病毒等。 寄生虫感染:简单介绍常见的肠道寄生虫及其预防。 压力与情绪: “脑-肠轴”:探讨大脑与肠道之间的双向沟通,以及压力如何影响肠道功能。 焦虑、抑郁与肠易激综合征(IBS):肠道症状与心理健康的关系。 药物副作用: 抗生素:是“双刃剑”,如何影响肠道菌群。 其他可能引起腹泻的药物类型。 生活方式因素: 睡眠不足、缺乏运动:对肠道蠕动与代谢的影响。 环境因素:水质、卫生条件等。 第二部分:重塑肠道健康——科学而全面的解决方案 饮食调理:吃出健康肠道 “低FODMAP”饮食法: 针对肠易激综合征(IBS)的科学饮食策略,详细列举低FODMAP食物与高FODMAP食物。 益生元与益生菌: 益生元的概念:为有益菌提供“食物”。 益生菌的种类与作用:如何选择适合自己的益生菌产品,天然食物来源(如酸奶、泡菜、纳豆)。 如何建立和维持健康的肠道菌群。 膳食纤维的重要性: 可溶性纤维与不可溶性纤维:各自的益处与来源。 高纤维饮食的循序渐进添加方法。 烹饪方式的智慧: 蒸、煮、炖:对肠道更温和的烹饪方法。 避免油炸、烧烤等。 水分补充: 充足饮水对肠道蠕动与软化粪便的重要性。 “解密”食物标签: 识别可能引起不适的隐藏成分。 生活方式的重塑:让肠道“放松” 规律作息: 保证充足且高质量的睡眠,调节生物钟。 运动的奇妙力量: 温和的运动:如散步、瑜伽、太极,如何促进肠道蠕动。 避免剧烈运动后立即进食。 压力管理: 正念冥想、深呼吸练习、渐进式肌肉放松法。 培养兴趣爱好,转移注意力。 寻求专业心理支持(如认知行为疗法)。 戒烟限酒: 烟酒对肠道黏膜的损害。 症状管理与居家护理 紧急止泻策略: BRAT饮食(香蕉、米饭、苹果酱、吐司)的科学原理与适用性。 电解质平衡:口服补液盐的使用指导。 何时需要就医:出现脱水、高烧、便血等警示信号。 益生菌补充: 选择与服用时机。 肠道修复: 修复受损肠黏膜的潜在方法。 记录与观察: 鼓励读者建立饮食与症状日志,帮助识别诱因。 现代医学的辅助手段(非中医范畴) 诊断工具: 简单介绍可能需要的医学检查,如粪便常规、肠镜、血液检查等。 药物治疗: 在医生指导下,可能使用的抗生素(针对细菌感染)、止泻药、益生菌制剂等。 专科医生的作用: 何时寻求消化科医生或肠道健康专家的帮助。 第三部分:走向长久健康——预防与持续改善 建立你的“肠道健康档案” 倾听身体的声音: 学会识别身体发出的信号。 持续学习与调整: 肠道健康是一个动态的过程。 预防胜于治疗: 将健康的生活方式融入日常。 本书旨在提供一个全面、科学、可操作的解决方案,帮助读者理解并有效管理腹泻问题,重拾健康美好的肠道生活。它将是你解决腹泻困扰、提升生活品质的得力助手。

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目录信息

读后感

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用户评价

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这本《中医防治泄泻百家验方》听起来简直是为我这种常年受脾胃困扰的人量身定制的宝典!我最近一直在寻找一本既有理论深度,又能提供实际操作方法的书籍。市面上很多中医书要么过于晦涩难懂,大段的古文和艰深的术语让人望而却步;要么就是流于表面,只讲些人尽皆知的养生小常识,真正遇到急性或慢性腹泻时,完全派不上用场。我特别期待这本书能详细解析不同类型泄泻(比如湿热泻、脾虚泻、寒湿泻等)的病机特点,最好能配上清晰的舌象、脉象图示,这样才能帮助我准确判断自己属于哪种证型。更重要的是,‘百家验方’这个名字让人眼前一亮,意味着里面收录的方剂种类繁多,不是单一医家的经验,而是汇集了不同流派、不同地域名老中医的精髓。我希望看到的不仅仅是药方组成,还应该有详细的剂量、煎煮方法,以及针对不同年龄段、不同体质的加减变化说明,这样才能确保在实际操作中既安全又有效。如果能附带一些成功的医案分享,哪怕只是简短的记录,都会大大增强我对这些验方的信心,让我觉得这些方法是经过临床检验的“真本事”。

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这本书的“验方”二字,让我对实用性有了极高的要求。我阅读过一些理论著作,虽然能理解中医的辨证论治思维,但在实际操作中,面对一个具体的腹泻病例时,往往会因为拿不准具体用哪个方剂而感到束手无策。我期望《中医防治泄泻百家验方》能在这方面提供极大的便利。理想中的状态是,它能针对常见且棘手的泄泻问题,比如“久泻不愈”、“五更泻”、“旅行者腹泻”等,分别列出若干个被临床广泛验证的经典方剂。这些方剂的介绍不应是简单的罗列,而应该清晰地标明:这个方子是针对哪种具体证候的?它的核心药物是哪几味?相对于其他相似的方子,它的优势或侧重点在哪里?如果能加入一些作者在临床中发现的“小窍门”或者“经验用药”,例如某些看似不相关的药材却能奇效地增强主方的疗效,那这本书的价值就远超普通教材了。我需要的是那种能让我充满信心地拿起一本书,就能快速找到对应症状的有效“兵器谱”,而不是一堆需要反复查阅才能理解的理论碎片。

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说实话,我对中医方剂的系统性整理一直抱有很高的期望。现在的很多中医养生类书籍,虽然标题诱人,内容却往往像一个大杂烩,知识点散乱,缺乏严谨的逻辑框架。我希望《中医防治泄泻百家验方》能构建一个完整的知识体系。比如,它能不能从基础的中医病理学出发,深入阐述“土虚木乘”、“水谷不化”等核心病机是如何导致泄泻的?然后,再过渡到具体的治疗原则,如“培土制木”、“健脾祛湿”等。我尤其关注书中对食疗和非药物疗法的重视程度。中医讲究“药食同源”,如果书中能系统整理出数百种针对泄泻的食疗方,并说明它们的药性、功效和适用时机,那这本书的价值将瞬间提升一个档次。想象一下,如果我能通过调整日常饮食,就能有效控制住偶尔的肠胃不适,那才是真正的“不治已病治未病”。另外,如果能加入一些穴位按摩或艾灸的指导,针对性地缓解肠道痉挛或寒湿困阻,那就更完美了。我渴望看到的是一本结构严谨、内容全面,能够指导我从理论到实践全面掌握泄泻防治之术的权威参考书。

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我个人对中医的理解是,它更强调个体化治疗,即“辨证论治”。因此,评价一本中医书的好坏,关键在于它对“变”的阐释是否到位。《中医防治泄泻百家验方》若真如其名,就必须提供足够丰富的“变”的思路。我尤其关注书中对寒热错杂、虚实并见等复杂证型的处理。泄泻往往不是单一因素引起的,比如一个脾虚的患者,在受凉后可能会转为寒湿泻。那么,书中是如何指导读者在原方基础上,巧妙地加入温里、化湿的药物,实现既顾护脾胃之本,又兼顾标证之变的?我希望看到书中能提供大量的辨证口诀或思维导图,帮助理解复杂的证候组合。此外,这本书是否考虑到了“时令”对泄泻的影响?夏季的湿热泄泻与冬季的虚寒泄泻,治疗思路必然不同。如果书中能按季节划分治疗策略,或针对特殊人群(如老年人、孕妇、儿童)的泄泻特点给出专门的验方集锦,那就体现出其非同一般的深度和广度。我寻求的是一本能教会我“如何思考”的医书,而不是一本只能告诉我“该用什么药”的药方字典。

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从一个注重细节和文献考证的读者的角度来看,这本书的学术严谨性至关重要。《中医防治泄泻百家验方》这个标题听起来很像是一部汇编性质的学术专著,而非科普读物。因此,我非常期待它在引用和出处上的规范性。每介绍一个验方,最好能注明其最早出处是哪部古籍、哪位名家,或者是在哪个时期的临床实践中被确立和推广的。如果能对不同方剂的药性进行现代药理学的初步探讨(即便只是推测性的),说明这些方剂中的关键成分是如何作用于肠道菌群、提高黏膜屏障功能或调节免疫反应的,那就更具时代价值了。我希望这本书不仅仅停留在“过去有效”的经验层面,还能展现出中医在处理泄泻问题上与现代科学接轨的可能性。此外,对于那些药材不易得或价格昂贵的方子,希望也能提供一些替代性的、易于获取的平民化方案。这本书应该是一本能经得起推敲、值得反复研读和引用的工具书,而不是一本看完就束之高阁的闲书。

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