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自信

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鲍勃·杨
2009-8
180
36.00元
9787509205631

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发表于2024-11-10

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图书描述

《自信(生活和事业长青的基石)》内容包括:工作、约会、加薪一一只要有自信心,一切都可以手到擒来!我们都可以信心百倍。任何人都可以通过培养和训练获得自信心,你只需要知道如何去做自信是一个综合体,它包括了来自认知行为理论、运动心理学,神经语言程序以及积极心理学的最好方法。心理学家和培训师鲍勃·杨博士告诉你如何挑战你的恐惧感,让你充满自信,实现人生目标不管你的年龄大小、从事什么工作或处于什么状况之中,准备好获得强大而持久的自信心,用这种自信心去处理在生活中遇到的各种问题。准备成功吧!

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也许是翻译不好。结构体系比较牵强,语言不切要害。适合作为ACT的补充读物。

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