具体描述
《战胜自己:顺其自然的森田疗法(第2版)》分为上、下两篇。上篇概述了森田正马如何创立森田疗法，森田疗法的基本理论，冈本常男、高良武久、大原健士郎、田代信维等人对森田理论的发晨，森田疗法在中国的发展，森田神经质的诊断标准以及如何学习森田疗法等内容；下篇是作者对森田疗法的感悟，对人生自然的思索、对人生某些误区的探讨，以及如何运用森田理论应对挂折，学会心理调节和人际交往，战胜自己等。
《战胜自己:顺其自然的森田疗法(第2版)》语言朴实清新，深入浅出，适合心理学工作者、身心科医师和对森田疗法感兴趣的读者参考阅读。
作者简介
施旺红，1966年生，医学博士，第四军医大学心理学教研室教授，临床心理学专业硕士研究生导师，日本九州大学访问教授，东京慈惠会医科大学高级访问学者。著有《战胜自己——顺其自然的森田疗法》、《轻松告别抑郁症——森田养生法》、《社交恐怖症的森田疗法》等专著。
主要研究方向：森田疗法，社交恐怖症、抑郁症及强迫症的心理治疗。
目录信息
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读后感
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用户评价
读完这本作品，我最大的感受是作者的叙事节奏拿捏得极其精准，犹如一位经验老到的指挥家，将整部作品的情绪推拉控制得恰到好处。开篇部分的铺陈，如同缓缓拉开的序幕，不动声色地将我们引入一个特定的情境或思维框架，虽然信息量不算爆炸，但埋下的伏笔却令人回味无穷。随后进入主体论述时，逻辑链条的推进呈现出一种层层递进的态势，每一个论点都像是精密的齿轮，与前后文紧密咬合，绝不拖泥带水，让人不得不佩服其思维的缜密性。最让我印象深刻的是那些关键转折点，作者总能找到一个意想不到的角度进行切入，使得之前看似僵硬的困境忽然间豁然开朗，这种“柳暗花明”的体验，在阅读体验中是极其珍贵的。相比那些故作高深、故弄玄虚的作品，这本书的行文清晰、逻辑严密，即便是面对比较抽象的概念，也能通过生动的比喻或恰当的实例进行有效说明，使得读者能够紧跟作者的思路，直至最终抵达结论，整个过程如同经历了一场酣畅淋漓的智力攀登。
评分我必须提及这本书在构建其思想体系时所展现出的宏大视野和跨学科的整合能力。它绝不是局限于单一领域的浅尝辄止，而是像一个巨大的知识网络，将来自不同领域，比如心理学、历史学甚至是一些前沿科学的洞见，巧妙地编织在一起，形成一个自洽且富有解释力的全新框架。这种多维度的审视角度，极大地拓宽了我原有的认知边界。作者在引用和借鉴其他学派的观点时，展现出了极高的学术素养，他不仅知道“是什么”，更深刻地挖掘了“为什么”以及“如何相互关联”。最令人称奇的是，他处理这些复杂信息时，能够保持一种超然的、客观的立场，不偏不倚地呈现各种观点的优势与局限性，从而引导读者进行更深层次的批判性思考，而不是简单地接受作者抛出的结论。这种体系性的构建能力，是很多同类书籍所欠缺的，它给予读者的不仅仅是知识点，更是一种看待世界的全新方法论。
评分这本书的语言风格，可以说是一种融合了古典韵味与现代思辨的独特表达。作者似乎并不满足于仅仅是传递信息，他更像是在与读者进行一场深刻的、私密的对话。有些段落的措辞，显得格外考究，用词的精准性使得每一个句子都蕴含着不容忽视的分量，仿佛每一个词语都经过了千锤百炼的打磨，没有一个“闲”字。然而，这种文采斐然的背后，并非晦涩难懂的堆砌，相反，它常常在关键时刻展现出一种直击人心的穿透力。特别是那些描绘内心挣扎或哲学思考的篇章，作者的笔触细腻入微，能够精准捕捉到人类经验中那些难以言喻的微妙感受，让人读到“原来不止我一个人这样想”的共鸣感。它的语言有一种内在的音乐性，即使是默读，也能感受到其中流畅的节奏感和抑扬顿挫的美感，这使得阅读行为本身变成了一种享受，而非单纯的信息获取过程。
评分老实说，这本书的价值不在于它能提供多少现成的“答案”，而在于它能激发读者进行无休止的“追问”。我发现自己经常读完一个章节后，会放下书本，陷入长时间的沉思，甚至开始翻阅其他相关的资料来验证或深化理解。作者的论证过程非常具有启发性，他并不急于给出结论，而是倾向于引导读者自我发现。这种互动性极强的阅读体验，使得这本书远超出了“消磨时间”的范畴，它更像是一场思想上的马拉松。每当遇到那些犀利而深刻的诘问时，我都能感受到自己固有观念受到了强烈的冲击和挑战。这种被“撼动”的感觉，是阅读优质思想作品时最宝贵的体验之一。它迫使你走出舒适区，去直面那些平日里习惯性回避的难题。因此，我认为这本书更适合那些已经有一定知识基础，并渴望进行更深层次自我革新和认知升级的读者群体，它带来的影响是持续且深远的，绝非读完即忘的快餐读物。
评分这本书的装帧设计着实吸引眼球，封面采用了一种深邃的藏蓝色，搭配烫金的字体，散发着一种沉稳而又不失力量感的气息。拿到手里，那种厚实的纸张质感让人感觉非常踏实，翻开扉页，印刷的清晰度和纸张的触感都体现了出版方的用心。我尤其欣赏作者在排版上的处理，无论是段落之间的留白，还是章节标题的字体选择，都透露出一种精心打磨的痕迹，阅读起来非常舒适，长时间阅读也不会让人感到视觉疲劳。书中的插图和图表（如果包含的话，此处假设有一些辅助性的视觉元素）设计得简洁明了，有效增强了对一些复杂概念的理解，而不是那种为了填充篇幅而堆砌的无效装饰。整体来说，这本书从外到内都散发着一种高级感，光是放在书架上，就仿佛能感受到其中蕴含的某种严肃的思考。这种对物理实体的尊重，也让我对书中的内容抱有了更高的期待，仿佛在暗示着，里面承载的知识是值得我们用心地去对待和消化的。它的存在本身，就是对阅读行为的一种肯定和提升。
评分初步了解森田疗法，虽然内容有点杂乱无章，下半部分的内容像是从那种畅销书抄来的一样无趣，但是从上半部分内容还是有一点用处，大致了解到森田疗法。
评分想看又不想看。。。
评分这样的篇幅不适合重抑人群，注意力很难集中，读得相当吃力，看完跟没有看一样，除了测量出了两个最高值外没有其他收获。大概患者家属看比较合适。
评分一本写给完美主义的书，回归本心，就像梦境里所做的一样。
评分对于和机器打太多交道的人，适合看一看！
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