恐龙疗法1：做自己就好 pdf epub mobi txt 电子书下载 2024

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[英国]詹姆斯·斯图尔特著

简里里

2024-8

138

49.00元

精装

译林冻鳗系列

9787575302241

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发表于2024-11-07

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图书描述

?编辑推荐

一群小恐龙，试图解决一些“大问题”！

不想长大……当个幼稚鬼也挺好。

遇到困难……逃避可耻但有用。

想太多……不如先睡个小觉。

没热情……发疯一下提提神。

易疲倦……偶尔躺平有何不可？

最重要的是，

做自己喜欢的事，

和自己喜欢的一切在一起！

“恐龙疗法”系列是席卷全球的超级畅销书

超人气治愈恐龙漫画，百万粉丝催更！

读者擦泪热评——

“感觉像被狠狠拥抱”

“我想这只恐龙可能就是我”

“我收到过的樶好的礼物”

便携称手的精装小开本，180度丝滑平摊

全彩印制，细节呈现

“这是一本很可爱的书，像个小被窝。希望你也喜欢。”

——心理学家，“简单心理”创始人兼CEO 简里里

?内容介绍

“恐龙疗法”是一套治愈系绘本读物，通过小恐龙的对话关注与心理健康问题的斗争，在英国上市后立刻登顶畅销榜榜首，随后风靡全球！

《恐龙疗法1:做自己就好》从成长、抑郁、快乐、人际关系、压力、过度思考与焦虑、成功与失败等多个维度，剖析现代生活中可能遇到的心理困境。生活有时令人迷茫、挫败，但有小恐龙陪你一同面对，偶尔逃避、偶尔发疯，睡个小觉做回自己！

每年都有更多的人面临心理健康问题。作者希望以坦率和开放的方式谈论孤独、抑郁、焦虑等现代人的心理问题，帮助我们建立与他人的正向关系，学会松弛地享受当下、享受生活，寻找生活的积极意义。

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著者简介

作者简介

詹姆斯·斯图尔特（James Stewart）

在成为全职漫画作家之前，曾在包括联合国在内的各种国际非政府组织工作。拥有哲学和政治学学士学位，以及政治学理论硕士学位。爱好包括国际象棋、听播客和遛狗。

K. 罗梅伊（K Roméy）

来自安大略省的加拿大艺术家。在成为全职插画师之前，还从事过其他创意工作，从厨房设计到为新建筑项目构建3D模型。喜欢看书、看自然纪录片和随机公路旅行。

译者简介

简里里

简单心理APP创始人兼CEO。国家二级心理咨询师。曾在中央财经大学心理素质教育与咨询中心任讲师。现任Lululemon「Mental Wellbeing Global Advisory Board」委员。2016年福布斯亚洲30under30青年领袖。Tatler“亚洲新生代榜单”2022年未来领袖。出版多本心理咨询相关著作与译作；拥有个人播客Blow Your Mind。

图书目录

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用户评价

评分☆☆☆☆☆

一开始居然误解它是套可爱的少儿读物。肤浅的我啊。它明明是苦逼中年牛马的“满纸荒唐言，一把辛酸泪”。读得人尸体暖暖的。所以“小被窝”这个形容，是谁的天才小脑瓜想出来的。本打算睡前随便翻上几页，当作心灵瑜伽，谁知一篇篇读下去，彻底笑精神了，爬起来把后面两册也扒出来挑灯磕完，它岂止是小被窝，更是热水袋，抚慰你洼凉洼凉的心窝，反正痛处痒处一块儿给你胳肢到了。

评分☆☆☆☆☆

简笔四格漫画心理书，作者是位注意力缺陷多动症患者（好了不起）。松弛解压的恐龙与恐龙，天真的巨大物体与巨大物体在整齐的四格空间里。否定一切让自己觉得不舒适的，或者成长并认清生活，是穿透那些世界是有问题的，痛苦并不能解决的，，，但，找到精神同类。 “你工作怎么样，吉姆？工作正在毁灭我的灵魂。那就是一切都正常喽，吉姆？是的，一切正常。”

评分☆☆☆☆☆

喜欢！三本就第一本出分了是不是因为大家都和我一样想延迟满足等等再看后两本?封面和内页出现好多次“精神分析躺椅”石头堆让我胡思乱想有人说过“二战”后的英格兰全部应该躺躺椅

评分☆☆☆☆☆

灵魂已加入小恐龙对话框！?“长大是什么感觉呢” ——“长大就是你时不时要假装心里有谱” ?“一直装到你真的有谱” ——“然后遇到点新的事儿，你又得重新开始装蒜”

评分☆☆☆☆☆

如果要把喜欢的贴上便利贴，我可能整本书都得贴满。关于工作和焦虑的吐槽，太适合我这种脆皮成年人。