別讓小事情搞砸你的愛情

別讓小事情搞砸你的愛情 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

出版者:普天出版社
作者:凌雲
出品人:
页数:192頁
译者:
出版时间:2007年04月20日
价格:180TWD
装帧:平裝
isbn号码:9789866857232
丛书系列:
图书标签:
  • 爱情
  • 情感
  • 沟通
  • 关系
  • 成长
  • 心理
  • 自我提升
  • 技巧
  • 幸福
  • 两性
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具体描述

安潔莉娜.裘莉曾說:「所謂的愛情,並不是為了找到最完美的人來愛,而是為了學會用完美的自己去愛不完美的對方。」

在這個世界上,沒有一個人是十全十美的,當然也包括你現在正在愛的人,因此,如果你想讓自己的愛情有一個完美的結果,實在不必因為你的愛人有某些不完美的小瑕疵,甚至是因為他在跟你互動之中有些「小事情」不合你意,就搞砸你的愛情。

?真正的愛情是要用心去感受的,如果只想用眼睛觀看愛情、評估愛情,絕對難以確實了解對方的心意,自然無法品嚐到愛情的美妙滋味。多用心,才能明瞭對方的心;不管男人或女人,想要沉醉在美麗的愛情裡,記得先把內心那自以為是的想法拿掉。

爱情的深度与广度:探寻情感的复杂图景 书名: 爱情的深度与广度:探寻情感的复杂图景 作者: [此处可想象一位资深心理学家或情感研究者的名字] 出版社: [此处可想象一家注重人文社科研究的出版社名称] 页数: 约480页 --- 内容提要: 在人类经验的浩瀚星空中,爱情无疑是最璀璨也最变幻莫测的一颗。它既是生命的源动力,也是灵魂深处的终极追问。本书《爱情的深度与广度:探寻情感的复杂图景》,并非聚焦于日常相处中那些微不足道的摩擦与琐碎,而是深入剖析构建和维系持久、深刻爱情关系的内在机制、哲学基础及其在不同文化和社会结构中的演变。 本书旨在为读者提供一个宏大而细致的框架,用以理解“爱”这一复杂现象的多个维度——从神经生物学的驱动力,到社会学的契约构建,再到个体心理成长的整合。我们试图超越表面的和声与争吵,直抵情感内核的结构性问题。 全书分为六个主要部分,层层递进,构建起一个关于爱情的立体认知体系。 --- 第一部分:爱之源流——情感的生物学与哲学基础 本部分将爱情的起源追溯到人类的进化史和深层的生物学机制。我们探讨“依恋”是如何从生存本能中演化为浪漫情感,并详细阐述催产素、多巴胺等关键神经递质在吸引、热恋与承诺阶段所扮演的角色。我们不会停留在科普层面,而是深入分析这些生理基础如何塑造了我们的情感期待和行为模式。 哲学层面上,本书对比了柏拉图式的“爱欲”(Eros)、亚里士多德的“友爱”(Philia)以及基督教传统中的“神爱”(Agape)。我们讨论了在现代语境下,这些古典概念如何被重新诠释,尤其是在个体主义盛行的当代社会,对“真爱”的追求究竟是基于内在的必然性,还是文化建构的结果。我们审视了不同哲学流派对“永恒”与“承诺”的辩证关系。 核心议题包括: 浪漫激情如何从“生存必需品”转变为“个人选择”;依恋风格(安全型、焦虑型、回避型)的跨代传递机制及其对亲密关系的长期影响;以及,如何区分基于化学反应的迷恋与基于意志选择的承诺。 --- 第二部分:亲密关系的结构性构建 成功的长期关系需要清晰的结构和清晰的边界,远非仅仅是感觉良好那么简单。本部分聚焦于关系框架的搭建与维护。 我们详细阐述了“关系契约”的隐性与显性要素。隐性契约包含无言的期望、角色分配和权力动态;显性契约则涉及财务管理、生育规划和生活空间界定。本书批判性地分析了“伴侣至上主义”的潜在弊端,主张健康的亲密关系必须建立在两个完整独立个体相互尊重的基础之上,而非相互吞噬。 重点探讨: 1. 边界的艺术: 如何在保持自我完整性的同时,建立有效的亲密边界,避免情感的过度卷入(Enmeshment)。 2. 冲突的功用: 将冲突视为信息传递而非关系破坏的信号。介绍结构性冲突解决模型,关注冲突背后的深层需求,而非表面的争议点。 3. 承诺的再定义: 从单一的“排他性”承诺,扩展到对共同愿景、共同成长的持续承诺。探讨非传统关系模式(如开放关系、多边关系)在结构层面的挑战与适应性。 --- 第三部分:爱情中的权力与不对称性 权力动态是任何长期关系中不可避免的主题。本书不回避“权力失衡”这一敏感议题,而是将其视为一种需要被理解、管理和平衡的内在张力。 我们分析了权力在关系中是如何分配的——这可能基于经济资源、情感依赖程度、社会地位,甚至是个体对“情感痛苦”的忍耐力。本书引入了“情感劳动”和“认知负荷”的概念,量化分析了在家庭和伴侣关系中,无偿或被忽视的隐形贡献是如何导致一方长期处于弱势地位的。 深入分析: 依赖的悖论: 适度的相互依赖是亲密的基础,但过度的依赖如何转化为控制或被控制的工具。 话语权与可见性: 谁的声音在关系中更被听见?如何确保双方的体验和叙事都得到充分的承认和尊重。 系统性压力下的权力转移: 探讨社会结构(如性别角色、经济不平等)如何渗透并固化在伴侣关系中的权力结构。 --- 第四部分:个体成长与关系整合 真正的爱情是两个完整灵魂的相遇,而非两个不完整灵魂的拼凑。本书强调,关系质量的上限,往往取决于关系中个体成熟度的下限。 本部分聚焦于个体心理的成熟对关系质量的决定性影响。我们审视了“自性化”过程在亲密关系中的体现。当关系带来挑战时,健康的个体如何利用这些挑战来深化自我认知,而非将对方视为实现自身价值的工具。 关键主题: 1. 关系中的“阴影”投射: 识别并处理伴侣身上那些我们自己不愿面对的人格面向。 2. 时间感与代际创伤: 考察过去未解决的家庭经验如何无意识地被带入当前的亲密关系中,并提供整合这些创伤的路径。 3. 情感的带宽: 培养处理复杂、矛盾情感的能力,理解爱与愤怒、安全与自由可以在同一时间共存。 --- 第五部分:时间的考验——从激情到智慧之爱 爱情在不同阶段呈现出不同的面貌。本书详细描绘了从“热恋的炼金术”到“长久陪伴的艺术”的转变过程。 我们深入探讨了“厌倦”的本质——它往往不是因为伴侣本身,而是关系缺乏结构性的更新和意义的再建构。我们提供工具来重建关系叙事,使其能够适应生命的自然变化(如职业变动、子女离家、生理衰老)。 深入探讨: 意义的共同创造: 如何在日常琐事之外,发展出超越个体的共同项目或使命感,以抵御时间的侵蚀。 “新的陌生人”策略: 学习如何持续地、有意识地重新认识你的长期伴侣,打破习以为常的认知脚本。 记忆的重构: 积极地构建和叙述一段共同的、积极的记忆历史,作为应对未来挑战的资源。 --- 第六部分:超越二人世界——爱、社群与伦理责任 本书的最后一部分将视野从核心伴侣关系扩展到更广阔的伦理与社会层面。我们探讨了亲密关系如何与更宏大的社群责任相互作用。 探讨了爱与孤独之间的辩证关系。在高度个人化的社会中,深刻的亲密关系如何成为抵御现代性孤独的堡垒,同时也探讨了过度聚焦于伴侣可能导致的“关系茧房”现象。 最终反思: 爱的伦理边界: 我们的爱是否应该延伸到我们的伴侣之外?如何平衡对伴侣的忠诚与对社群的责任? 非浪漫之爱的重要性: 强调友谊、家庭及社群关系在情感支持系统中的核心地位,防止将所有的情感需求都寄托于浪漫伴侣一人身上。 最终的整合: 如何将对爱情的深度理解转化为对人类存在本质的更深层洞察。 --- 结语: 《爱情的深度与广度》是一部关于理解、而非仅仅是感受的著作。它要求读者不仅是沉浸其中的情人,更是冷静的观察者、审慎的架构师。它提供的是地图而非速效药,旨在帮助有志于建立持久、有意义情感连接的读者,掌握航行于复杂人性之海的必要工具与深刻洞察。本书的最终目标是:认识到爱不是被动的遭遇,而是主动的、持续的、富有智慧的创造。

作者简介

喜歡早晨微亮灰色天空,坐在窗台上呼吸那有些涼的氧氣。雖然不是個早起的人,也不是職業級夜貓,一切只因迷戀早餐的滋味。希望能有一根魔法筆,讓文字跳出曼妙舞姿,穿梭成美麗的圖畫。著有《愛情需要一點距離》《女人一定要愛自己》《愛情需要一點彈性》《愛情需要一點理性》《別讓小事情搞砸你的愛情》等書。

目录信息

读后感

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用户评价

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这本书的封面设计简洁而富有美感,传递出一种温暖而治愈人心的力量,让我立刻产生了阅读的冲动。书名“別讓小事情搞砸你的愛情”更是点睛之笔,精准地抓住了现代爱情中普遍存在的痛点。在我的感情经历中,确实有许多次因为一些看似微不足道的摩擦而心生隔阂,导致关系出现裂痕。我希望这本书能够提供一套系统的解决方案,帮助我识别这些“小事情”,并教会我如何有效地应对和化解它们。我特别期待书中能够有关于“情绪管理”和“自我反思”的章节,因为我相信,很多时候,问题的根源在于我们自身。这本书就像一位经验丰富的心理咨询师,用最浅显易懂的语言,为我们拨开迷雾,指引方向。我非常好奇,书中会如何运用生动的案例,来阐述那些“小事情”对爱情造成的深远影响,并且给出具体可行的改进建议。

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我是在一次偶然的机会中看到了这本书的推荐,被它充满哲理又贴近生活的书名深深吸引。在我的理解中,“小事情”并不仅仅是指那些生活中的琐碎,更多的是指那些容易被我们忽略的情感信号和沟通模式。我希望这本书能够帮助我更深刻地理解伴侣内心的需求,学会如何用心去感受那些细微的情感变化,并做出恰当的回应。我期待书中能有关于“危机管理”的章节,教我们在爱情遇到瓶颈期时,如何运用智慧和耐心去化解矛盾,而不是让“小事情”演变成难以挽回的局面。这本书给我一种感觉,它不仅仅是一本关于爱情的书,更是一本关于如何经营人生的书,因为它教会我们如何从小事做起,去构建一个更加稳定和美好的关系。我迫切地想知道,书中是否会提供一些具体的练习,让我们能够在现实生活中运用这些方法,从而提升我们的爱情质量。

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这本书的封面设计非常具有吸引力,简洁大方,传递出一种成熟而智慧的恋爱观。书名“別讓小事情搞砸你的愛情”让我深有感触,因为在我的过往感情中,确实有许多令人遗憾的时刻,都是因为一些看似微不足道的争执和误会所造成的。我希望这本书能够为我提供一些实用的工具和方法,帮助我更好地识别和管理这些“小事情”。我期待书中能够有关于“同理心”培养的技巧,让我能够更深入地理解伴侣的感受和立场。同时,我也希望书中能够探讨如何建立健康的沟通模式,避免那些“无效沟通”的陷阱。这本书就像一位温和而睿智的向导,指引我在爱情的旅途中,能够更加游刃有余地处理各种挑战。我非常好奇,书中是如何将那些抽象的情感理论,转化为具体可操作的建议,让普通人也能够轻松掌握,从而改善自己的亲密关系。

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我一直以来都对心理学和人际关系方面的书籍情有独钟,尤其是那种能够提供实际操作指南,而非空泛理论的著作。这本书的名字“別讓小事情搞砸你的愛情”,精准地击中了现代都市人情感生活的痛点。在快节奏的生活中,我们常常因为工作压力、生活琐事而忽略了对伴侣的关怀,那些本应是增进感情的日常互动,有时却变成了互相伤害的导火索。我非常期待书中能够深入探讨那些容易被我们忽视的“小事情”,比如不被重视的感受、被误解的善意、沟通中的沉默等等。是否会有案例分析,让我们看到这些“小事情”是如何一步步侵蚀爱情的根基?又是否会有具体的应对策略,教我们在面对这些挑战时,如何保持冷静,如何有效地表达自己的需求,如何理解对方的意图?我特别希望这本书能够提供一些关于“同理心”的培养方法,因为我相信,站在对方的角度思考问题,是化解许多矛盾的关键。这本书的出现,对我来说,无疑是一盏及时雨,它让我看到了解决问题的新思路。

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这本书的标题非常接地气,立刻引起了我强烈的阅读兴趣。在现实生活中,我们常常会因为一些生活中的琐事、沟通中的误解,而让原本美好的爱情蒙上阴影。我希望这本书能够为我提供一套行之有效的“爱情急救包”,帮助我识别那些可能导致关系破裂的“小事情”,并教会我如何从中脱身,重回正轨。我特别期待书中能够有关于“积极倾听”和“有效表达”的章节,因为我深知,良好的沟通是维系一段健康关系的关键。这本书给我的感觉是,它不仅仅是一本关于爱情的指导手册,更是一种生活态度的体现,鼓励我们用更积极、更智慧的方式去面对生活中的挑战。我迫切地想知道,书中是否会分享一些具体的案例,来展示这些“小事情”是如何一步步侵蚀爱情的,以及作者是如何帮助人们克服这些困难,最终重拾幸福的。

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这本书的封面设计就足够吸引我了,柔和的色彩搭配上简洁的字体,传达出一种温暖而又充满希望的氛围。我特别喜欢它将“小事情”这个概念融入书名,立刻勾起了我对过去一些感情中因为细枝末节而产生误会或争执的记忆。这本书就像一位贴心的朋友,不落俗套地提醒着我们,在爱情的长跑中,那些看似微不足道的瞬间,往往才是最能考验你们关系韧性的地方。作者的语言风格亲切自然,读起来没有任何压力,仿佛在和一位经验丰富的智者进行一场轻松的午后茶谈。我迫不及待地想知道,书中是如何剖析这些“小事情”的,又会给出哪些切实可行的方法,帮助我们避开那些暗礁,让爱情之船驶向更美好的远方。我对书中关于沟通技巧的描述尤其感兴趣,毕竟,很多时候,一句不经意的话,一个不理解的表情,都可能成为关系中的小小裂痕,日积月累,后果不堪设想。这本书无疑为我提供了一个重新审视和经营感情的绝佳机会。

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作为一名正在经历爱情磨合期的读者,我怀揣着一种既期待又有些忐忑的心情翻开了这本书。书名本身就充满了力量,它直接戳中了许多情侣都会遇到的困境——那些看似微不足道的日常摩擦,却可能成为感情的“定时炸弹”。我希望能在这本书里找到答案,学习如何识别这些“小事情”,以及更重要的,如何化解它们带来的负面影响。我希望作者能够提供一些具体的沟通技巧,比如如何在争执中保持冷静,如何有效地倾听对方的诉求,如何表达自己的感受而不带有攻击性。同时,我也关心书中是否会探讨如何建立更深层次的情感连接,让伴侣之间不仅仅停留在表面的和谐,而是能够真正地理解和支持彼此。我尤其期待书中能有一些关于“原谅”和“放下”的探讨,因为很多时候,我们放不下那些“小事情”,正是因为我们没有学会原谅自己和对方。这本书的封面设计也很简约大气,给人一种值得信赖的感觉,这让我对接下来的阅读内容更加充满了信心。

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这本书的封面设计风格我很喜欢,简洁但不失温度,传递出一种积极向上的力量。书名“別讓小事情搞砸你的愛情”更是直击人心,我曾经因为一些微不足道的误会和争执,让美好的爱情蒙上阴影,因此这本书对我来说,具有非常强的吸引力。我非常好奇书中会如何剖析这些“小事情”的根源,以及提供哪些切实可行的解决办法。我期待书中能够分享一些关于“积极沟通”的技巧,比如如何避免在争吵中说出伤人的话,如何有效地表达自己的需求,以及如何倾听对方的真实想法。同时,我也希望书中能够探讨如何建立健康的界限,以及如何处理个人情绪对感情的影响。这本书就像是一位智慧的长者,用温和而坚定的话语,指引我们在爱情的道路上少走弯路。我非常期待书中能有一些关于“共同成长”的理念,让爱情不仅仅是两个人的结合,更是彼此成就和提升的过程。

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这本书的标题非常直观,一下子就引起了我的共鸣。在我的感情经历中,确实有很多次是因为一些“小事情”而导致了不愉快,甚至濒临分手。我一直在寻找一本能够指导我如何处理这些细枝末节的书,而这本书似乎正是我所需要的。我希望书中能够提供一些关于识别和应对“情感地雷”的实用方法。例如,如何发现自己或者伴侣容易因为哪些“小事情”而感到不悦,并且学习如何有效地表达这些感受,而不是憋在心里,最终爆发。我期待书中能够有关于“积极关注”的讨论,即如何有意识地去发现和欣赏伴侣身上的优点,以及那些美好的瞬间,从而抵消“小事情”带来的负面影响。这本书的出现,对我来说,就像是为我提供了一个“防小人”的秘籍,让我能够更从容地应对爱情中的各种挑战。我迫切地想知道,作者是如何将这些复杂的情感问题,以如此清晰易懂的方式呈现给读者的。

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这本书的标题给我一种耳目一新的感觉,因为它没有采用那些老套的浪漫宣言,而是直接切入到了爱情中最容易被忽视但又至关重要的一环。我一直在寻找能够帮助我更好地理解和处理伴侣之间日常互动中的微妙之处的书籍,而这本书恰好满足了我的需求。我希望书中能够深入探讨那些容易被我们视为“理所当然”的小事,例如,如何在忙碌的生活中依然保持对彼此的关注,如何用恰当的方式表达感激和爱意,以及如何在出现分歧时,能够以一种建设性的方式去沟通。我期待书中能够分享一些关于“情感存款”的理念,让我们明白,每一次积极的互动,都是在为我们的爱情账户增添价值。这本书给我的感觉是,它能够帮助我们从更微观的层面去审视和经营我们的爱情,让那些“小事情”成为增进感情的催化剂,而非破坏关系的导火索。

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