圖書標籤: 養生  健康  空腹力  空腹力革命  減重  空腹力~  石原結實  肉身地景   

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重讀一遍，還是很棒的書。

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空腹力革命 温暖身体 断食 去除血液杂质 1.关于没有食欲的解释，原来之前自己吃太多了，善哉善哉 2.关于饭后想睡觉的解释，挺好，以后可以光明正大的不吃早餐了 3.一定的空腹更有力量 思维更敏捷 4.血液有杂质，体内囤积有废物，身体就会出现异常，连带发生情绪低落乃至抑郁。...

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看了一下,觉得里面的逻辑真的很扯淡. 比如他说空腹力能提高免疫力的时候说"当我们饿着肚子的时候,血液中的养分会不足,使得白细胞也跟着饿起肚子来,如果此时细菌入侵，或是产生癌细胞,白细胞自然会去吞噬它们,也就代表免疫力提高了". 这算什么逻辑?这完全是把白细胞拟人化,试问...  

空腹力革命 温暖身体 断食 去除血液杂质 1.关于没有食欲的解释，原来之前自己吃太多了，善哉善哉 2.关于饭后想睡觉的解释，挺好，以后可以光明正大的不吃早餐了 3.一定的空腹更有力量 思维更敏捷 4.血液有杂质，体内囤积有废物，身体就会出现异常，连带发生情绪低落乃至抑郁。...

空腹力真的能让身体自愈吗？应该怎么来看待并开展空腹力革命呢？这些都是需要我们来关注的问题，这种打破惯性思维方式和传统专家观点的全新理论和健康保健中的颠覆性的理念让人欣喜的同时也会产生几分质疑，下面来说说我所认为的空腹力革命的是与非吧。 空腹力革命的...