吃对了就能大大提高孩子的智力 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024
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图书标签: 保健 饮食 育儿 养生 身体管理 营养 日本 总有那么一点
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发表于2024-11-08
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图书描述
《吃对了就能大大提高孩子的智力》简单易行的饮食建议，让孩子变聪明的愿望马上成真！多吃肉，每天喝牛奶，这可能是现在的孩子们每天习惯的食谱。上课总是坐不住，写作业时常走神……这些也可能是孩子们身上常见的现象。但你可知道，这二者之间的联系？你可知道，正是每天的饮食决定着孩子智力的高低！
山田丰文博士是日本众多知名人士的营养顾问，他结合自己的饮食指导经历，发现不健康的饮食是导致孩子智力下降的根源。他建议对孩子采取“七层饮食金字塔”方案——豆类、薯类、种子类、海藻类、蘑菇类、鱼类和蔬菜的饮食，并结合吃糙米、少吃肉等方法，来全面提高孩子注意力、记忆力等智力的发育。
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用户评价
就是教人怎么吃地健康，跟小朋友没什么特别关系
评分关爱孩子、关爱自己。后1/3很多重复。
评分真是好嫌弃书名，但是给了我不爱喝牛奶多一点支持
评分#读书#450 昨天看那本《圣境预言书》说，食物很重要！很重要！很重要！ you are what you eat ！ 这本作者是医学博士，还是国际运动员的特聘营养师，书中观点与我从小养成的饮食习惯有天壤之别，学习！
评分本书的作者应该是运动员营养专家之类的，内容就是告诉要怎么吃才健康，后面的大提高孩子的智力估计是为了书好卖（中国的家长嘛，都非常非常的爱孩子） 主要说的是作者的一部分观点和见解，别指望此书对食品营养有全面的论述
读后感
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