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强大的自己，自我觉醒，享受孤独，爱自己，自己好了才能有余力去爱别人。

和原生家庭分离那一部分确实收获很大

第二次读，“看见”在关系里，我们越是认同一个人，越跟TA的紧密的情感联结，就越容易从TA的角度来思考和感受，从而把TA的偏见变成自己的常识。“回应”方式：不抗拒，分享自己的思考和感受，选择权和决定权在自己手上，忠于自己的内心。

今天是情人节，正好推荐这本书也颇有些意思。“爱，需要学习”，不同于泛指的爱，这本书所特指的是情侣或夫妻之间的亲密关系。当两个人因为相互吸引而选择走到一起，往往挑战才刚刚开始，所以才会都说婚姻是爱情的坟墓，埋葬了双方对爱情最美好的憧憬和想象。两个人因爱情走到一起，但最终支持共同走下去的一定不只是爱情，而是生活方式、价值观、爱好等等。生活往往是一地鸡毛的，也是容易暴露的，但学不会生活就无法做到长期持续。亲密关系不是天然形成的，而维持这样的关系当然需要不断的学习，他人的经验也会成为我们的借鉴，所以作者用了许多案例和分享生动地诠释了形形色色的亲密关系，但同时也在不断提醒我们真正良好的关系更需要在实践中不断探索，毕竟学习到的东西对自己真的有用才是属于自己的。

今天是情人节，正好推荐这本书也颇有些意思。“爱，需要学习”，不同于泛指的爱，这本书所特指的是情侣或夫妻之间的亲密关系。当两个人因为相互吸引而选择走到一起，往往挑战才刚刚开始，所以才会都说婚姻是爱情的坟墓，埋葬了双方对爱情最美好的憧憬和想象。两个人因爱情走到一起，但最终支持共同走下去的一定不只是爱情，而是生活方式、价值观、爱好等等。生活往往是一地鸡毛的，也是容易暴露的，但学不会生活就无法做到长期持续。亲密关系不是天然形成的，而维持这样的关系当然需要不断的学习，他人的经验也会成为我们的借鉴，所以作者用了许多案例和分享生动地诠释了形形色色的亲密关系，但同时也在不断提醒我们真正良好的关系更需要在实践中不断探索，毕竟学习到的东西对自己真的有用才是属于自己的。

最近王力宏离婚的瓜，在网上尘嚣四起。 吃瓜之余，我也常扪心自问：作为一个已婚且有孩子的丈夫、爸爸，我在家庭的亲密关系里，做到满分了吗？ 在捧读完《爱，需要学习》后，我发现别说满分了，我可能都不及格。 这本书里拆解、分析了很多亲密关系里可能出现的问题，以及应对和...  

凌晨看到豆瓣铺天盖地满是王力宏李靓蕾那些恩怨时，我正好读完这本书。 港真，明星的同类家事，我一般情况下是实在不关心。明星前妻哪怕过得再不堪，绝大多数也比我等百姓好，因此纠纷之中孰是孰非，真的暂且放在一边。我更感兴趣的，却是这类亲密关系中所同时共存的“权力体系...