具体描述
与伴侣争吵在所难免，如何将吵架转变为有效沟通，构建积极的沟通模式？
有时我们渴望陪伴，有时又希望独处，如何与伴侣营造“既彼此独立，又温暖相依”的关系空间？
孩子的到来让人欣喜，同时又会对家庭造成巨大冲击。如何完成二人世界到三人小家的平稳过渡？
倘若我们最终无可避免地迎来 亲密关系的伤痛甚至终结，如何走出伤痛，又该以何种态度面对前任？
……
人并不是天生就会爱，爱的能力需要学习。“爱，需要学习”，是一句口号。也是一个鲜明的主张。
《爱，需要学习》 是著名心理咨询师陈海贤的重磅新作，作者将自己十多年的心理咨询经验融入其中，详细解读了一段亲密关系旅程可能遇到 的困境，从不敢进入一段亲密关系，到进入亲密关系后可能会遇到的沟通难题、孩子教养挑战、原生家庭的影响、出轨与分离等。作者不止提出问题，更提出了实用的方法，帮助读者学习爱的方法。顺利解决亲密关系难题，找到属于自己的幸福。
作者简介
陈海贤 浙江大学心理学博士，知名心理咨询师，家庭治疗师。拥有 15 年心理咨询经验，接待来访者超过 8000 人次。 得到 App 受欢迎的老师之一，在“得到”开设 3 门课程《自我发展心理学》《亲密关系 30 讲》《家庭关系 21 讲》，已 有超过 26 万人跟随他一起学习。 著有畅销书《了不起的我》。
目录信息
第一章 如何进入一段亲密关系
01 “我”，还是“我们”
02 亲密关系的动力：爱与怕
03 “怕”所主导的亲密关系
04 亲密关系是一场值得的冒险
第二章 如何与爱人沟通
01 沟通无处不在
02 关系模式是亲密关系的“人格”
03 如何避免消极的沟通模式
04 如何形成积极的关系模式
第三章 如何打造与爱人的空间
01 关系的空间
02 处理差异，接受“你跟我想的不一样”
03 接纳彼此，放弃“你应该怎样”的剧情
04 尊重边界，逃离“控制和反抗”的游戏
第四章 如何应对孩子带来的挑战
01 孩子对家庭结构的重塑
02 三角关系和三角化
03 家庭角色的固化
04 家庭角色的错位
05 家庭关系的重构
第五章 如何处理与原生家庭的关系
01 原生家庭如何影响我们
02 如何处理与自己原生家庭的关系
03 如何处理与伴侣原生家庭的关系
第六章 如何应对出轨和分离
01 出轨的本质
02 如何进行关系的重建
03 如何应对分离
04 如何做一名合格的前任
05 如何减轻分离对孩子的伤害
结语 亲密关系，最艰难的创业
致谢
· · · · · · (收起)
读后感
前几天李靓蕾连发多篇长文控诉前·优质偶像王力宏内里的种种不堪，吃瓜群众们因此学习到了煤气灯效应（gaslight）这一概念，在夫妻、亲子等亲密关系中，常有一方利用煤气灯效应试图情感操控另一方的情况发生。 我还注意到，在两人长达八年的婚姻里，虽然一开始的结合在现在看来...
评分用户评价
一堆废话
评分感谢陈海贤老师温柔耐心地给真诚希望学习经营关系、用正确地方法去爱别人的人们提供了清晰的指南。❤️❤️❤️感恩遇见此书，定加倍珍惜爱人亲人。
评分今天是情人节，正好推荐这本书也颇有些意思。“爱，需要学习”，不同于泛指的爱，这本书所特指的是情侣或夫妻之间的亲密关系。当两个人因为相互吸引而选择走到一起，往往挑战才刚刚开始，所以才会都说婚姻是爱情的坟墓，埋葬了双方对爱情最美好的憧憬和想象。两个人因爱情走到一起，但最终支持共同走下去的一定不只是爱情，而是生活方式、价值观、爱好等等。生活往往是一地鸡毛的，也是容易暴露的，但学不会生活就无法做到长期持续。亲密关系不是天然形成的，而维持这样的关系当然需要不断的学习，他人的经验也会成为我们的借鉴，所以作者用了许多案例和分享生动地诠释了形形色色的亲密关系，但同时也在不断提醒我们真正良好的关系更需要在实践中不断探索，毕竟学习到的东西对自己真的有用才是属于自己的。
评分§ 是一个十几年家庭咨询师的经验谈 关于人一开始为什么很难开始一段亲密关系（是因为“爱”和“怕”） 关于磨合所涉及的「关系空间」（“我”跟“我们”的问题） 关于结婚背后的两个家庭的重组（冲突时如何扮演自己角色） 关于孩子所带来的「家庭结构」改变（不同的角色的切换跟重心的切换） 以及出轨跟分离跟前任的相关话题 从是否开始一段关系到结束一段关系，什么都覆盖到了，观点也不会太绝对 是一本讲亲密关系的好书 不少观点也在《亲密关系的秘密》里看到了
评分爱因斯坦说：“重大问题的解决，永远不可能在产生这个问题的维度上出现。”我觉得，这句话放在亲密关系中，在一些鸡毛蒜皮的小事上也同样适用。本书内容的系统性和逻辑性都很不错，最具启发意义的，还是让读者拆掉了亲密关系双方到底孰是孰非的思维桎梏，从更高的维度，来实现整体共赢。愿勇敢投入亲密关系的读者们，因用而学，学用相长，坚持修习爱的能力，终得爱的正果，学会爱“彼此”，幸福做“我们”。
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