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老年人心理与疾病，ISBN：9787508724300，作者：陈露晓 主编
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用户评价
在我翻阅《老年人心理与疾病》这本书的时候，我被它所呈现出的细腻和深刻所深深打动。它没有用宏大的叙事，而是从一个非常微小的角度，去切入老年人的生活和心理。我特别被书中关于“老年人的情绪管理”的章节所吸引。它并没有简单地说“老年人应该快乐”，而是详细地分析了老年人为什么会产生负面情绪，比如失落、焦虑、担忧，以及如何才能有效地管理这些情绪。书中提到了一些非常实用的技巧，比如正念练习、情绪表达、寻求支持等。这让我意识到，情绪的管理是一项终身学习的技能，即使在生命的晚年，也同样适用。我想到我母亲，她有时候会因为一些小事而感到烦躁，我之前总是想方设法去“安抚”她，但现在我明白了，更重要的是教会她如何自己去管理情绪。这本书提供了一个很好的思路，我可以尝试与她一起进行一些放松练习，或者鼓励她多与信任的朋友交流。此外，书中关于“老年人的自我认同”的讨论也让我耳目一新。它指出，随着年龄的增长，许多老年人会经历自我认同的危机，他们会因为身体机能的衰退、社会角色的转变而感到迷失。这本书强调了通过重塑自我形象，发掘新的兴趣爱好，以及保持积极的生活态度来维持和增强老年人的自我认同感。这让我看到了父母身上新的可能性，我希望能够鼓励他们去尝试一些他们年轻时一直想做但没来得及做的事情，比如旅行、学习一门新的语言，或者参加一些有挑战性的活动。这本书让我看到了生命晚年另一种可能的美丽，那种在经历风雨后依然能够绽放的独特光彩。
评分《老年人心理与疾病》这本书，它像一位睿智的引路人，为我指明了理解老年人内心世界的方向。我尤其对书中关于“老年人的价值观和信仰”的章节印象深刻。它深入探讨了老年人如何看待人生，如何形成自己的价值观和信仰体系，以及这些价值观和信仰在他们晚年生活中扮演的角色。书中提到，许多老年人会因为经历过人生的起起伏伏，而对生命有着更深刻的理解和感悟，他们的价值观往往更加稳定和坚定。这让我反思自己，我是否也能够像他们一样，在经历生活的同时，不断地沉淀自己的价值观。书中还讨论了信仰对老年人心理健康的重要性，比如宗教信仰、精神寄托等，它们能够给老年人带来内心的平静和力量，帮助他们更好地应对生活中的挑战。这让我联想到了我爷爷，他一直有固定的宗教信仰，每当遇到困难时，他总是能从中获得力量。这本书让我明白，尊重和理解老年人的信仰，并为他们提供精神上的支持，也是一种非常重要的关怀方式。此外，书中关于“老年人的遗嘱和身后事”的讨论，虽然听起来有些沉重，但却非常实在。它提醒我们，提前做好这些准备，不仅是对老人的尊重，也是对家人的负责。这本书的价值在于，它不仅提供了理论知识，更包含了对生活的深刻洞察和人文关怀，让我能够以更成熟、更全面的视角来对待生命中的长者。
评分说实话，我对“心理”这个词一开始并没有抱太大的期望，我以为会是一堆枯燥的理论和研究数据。但《老年人心理与疾病》完全颠覆了我的认知。它不是那种冷冰冰的学术著作，而是充满了人文关怀和生活气息。书中有大量的案例分析，这些案例都取材于真实的生活，读起来就像是在听邻居讲故事，或者在和朋友聊天。我尤其被其中一个关于“老年抑郁症”的章节深深吸引。书中详细描述了老年抑郁症的早期症状，以及它与年轻人的抑郁症在表现形式上的差异。比如，很多老人不会直接表达悲伤或痛苦，而是通过身体上的不适来表现，像是失眠、食欲不振、疼痛等。这一点对我非常有启发。我之前曾以为，如果老人身体上没有明显的不适，就意味着他们没有心理上的问题。但这本书让我意识到，沉默的身体信号背后，可能隐藏着更深层次的心理困境。书中还探讨了老年人面对衰老、疾病、失去亲人等一系列人生挑战时，可能出现的心理调适机制。它并没有简单地告诉读者“应该怎么做”，而是引导读者去理解老年人的感受，去体会他们内心的挣扎和无奈。我印象最深刻的是关于“失落感”的论述，书中将这种失落感分为很多种，包括失去配偶、失去社会地位、失去亲友等，并且分析了不同类型的失落感对老年人心理健康的影响。这让我对父母可能经历的“失落”有了更深刻的理解，也让我意识到，单纯的物质上的满足，并不能完全抚慰他们内心的空缺。我开始思考，除了给予他们更多的陪伴和关心，我还能为他们做些什么，去帮助他们重新找回生活的意义和价值。这本书让我看到了一个更真实、更立体、也更需要我们去理解的老年人形象，它不仅仅是一本书，更是一份指南，指引我在关爱长辈的道路上，走得更稳、更深。
评分这本书，我真的得好好说说。一开始拿到它，我其实抱着一种很复杂的心情，既好奇又有些许担忧。我父母都步入老年了，虽然身体还算硬朗，但偶尔会显露出一些我不太理解的情绪变化，比如突然的沉默，或者对某些小事的过度敏感。我一直想更深入地了解他们的内心世界，但又怕自己的关心会变成一种打扰。这本《老年人心理与疾病》就像一个及时的雨露，滋润了我对这个课题的渴求。我迫不及待地翻开了第一章，映入眼帘的是对老年期社会角色的转变的细致分析。它并没有简单地将老年人视为需要被照顾的群体，而是强调了他们依然拥有丰富的内心世界和人生经验，并且在社会中仍然可以扮演重要的角色。这让我开始反思自己过去对待长辈的一些刻板印象，意识到我之前可能过于将他们的生活重心局限在“退休”这个标签上，而忽略了他们作为个体，在人生晚年依然有自我实现的可能，有继续学习、探索和贡献的愿望。书中提到的一些关于“空巢期”心理调适的章节，更是让我有醍醐灌顶之感。父母的孩子们都已长大成人，组建了自己的家庭，而父母却要面对突然的“失落感”，这种失落并非源于身体上的衰老，而是源于生活节奏和家庭角色的巨大变化。书里提供的建议，比如鼓励老人发展新的兴趣爱好，重新拾起年轻时的梦想，或者参与社区活动，都非常有操作性。我立刻联想到了我母亲，她年轻时喜欢画画，后来因为工作和家庭一直搁置了，这本书的出现，无疑给了我一个绝佳的契机去鼓励她重新拿起画笔。我甚至可以想象，当她看到自己的画作挂在家里的墙上，那种由内而外的喜悦和满足感，将是多么珍贵。这本书就像一把钥匙，为我打开了通往理解老年人内心世界的大门，让我看到了他们身上更多的可能性和闪光点，而不仅仅是身体上的衰老。
评分当我拿到《老年人心理与疾病》这本书时，我抱着一种非常功利性的想法，我希望它能帮我解决一些具体的问题，比如如何让年迈的父母心情更好，如何让他们更健康地生活。但这本书的深度和广度，远远超出了我的预料。它不仅仅是关于“如何让老年人好起来”，更是关于“如何理解老年人”。书中对老年人心理发展规律的探讨，让我重新审视了人生这个宏大的命题。它将老年期视为一个独立且重要的人生阶段，而不是生命的终点。它详细阐述了老年人认知功能的自然变化，比如记忆力、注意力、思维速度等，并且提供了科学的应对策略。这让我不再因为父母偶尔出现的健忘或反应稍慢而感到焦虑，而是能够理解这是一种正常的生理现象，并且知道可以通过一些方法来延缓或改善。我特别喜欢书中关于“老年期的社会参与”的章节。它强调了老年人并非与世隔绝的群体，而是依然拥有强烈的社会连接需求。书中列举了许多鼓励老年人参与社会活动的具体例子，比如社区志愿服务、老年大学、兴趣小组等等。这让我看到了父母新的可能性，我甚至可以想象，如果他们能找到一个和自己志同道合的群体，一起学习、一起交流，那将是多么充实和快乐的生活。这本书不仅仅是写给子女的，它更像是一本写给所有关注老年人的人的指南。它让我意识到，理解和尊重是帮助老年人心理健康的基石。当我们能够站在他们的角度去思考问题，去感受他们的情绪，我们就能更好地与他们沟通，更好地为他们提供支持。我深信，这本书将成为我与父母之间更和谐关系的催化剂，让我能够以更成熟、更 empathetique 的态度去面对他们的人生晚年。
评分《老年人心理与疾病》这本书，真的让我受益匪浅，它不仅仅是关于老年人的“心理”和“疾病”，更是在探讨如何更好地与生命本身共处。我尤其被书中关于“认知老化”的章节所吸引。它并没有把认知能力的衰退描绘成一个不可逆转的、令人沮丧的过程，而是提供了一个非常科学、详细的解释，说明了哪些认知功能会随着年龄增长而自然发生变化，哪些是可以预防或改善的。书中提到的一些健脑方法，比如学习新技能、进行逻辑推理游戏、保持社交活动等，都让我跃跃欲试。我甚至立刻想到了给我的父亲买一些益智类的书籍或者棋牌，鼓励他多动脑筋。这不仅仅是为了延缓他的认知衰退，更是为了让他的生活更加丰富和有挑战性。更让我感动的是，书中对老年人“亲密关系”的探讨。它不仅仅局限于夫妻关系，还包括了代际关系、朋友关系等。它强调了在老年期，情感上的连接和支持对维持身心健康的重要性。书中还讨论了老年人可能面临的亲密关系中的一些挑战，比如丧偶后的孤独感，子女成家后与父母的距离感等等，并且提供了一些非常有建设性的建议，如何去维系和修复这些珍贵的亲密关系。这让我反思自己与父母的沟通方式，我可能过于关注他们的生活起居，而忽略了情感上的交流。这本书让我意识到，多一些耐心、多一些倾听、多一些真诚的陪伴，才能真正走进他们的内心世界。它让我明白了，爱不仅仅是给予，更是理解和连接。
评分这本书的名字，《老年人心理与疾病》，听起来可能有些严肃，但我翻开它之后，发现它完全不是我一开始想象的那种冰冷、枯燥的学术论述。恰恰相反，它像一位温和的长者，用充满智慧和理解的语言，向我娓娓道来关于生命晚年的一切。我最先被吸引的是书中关于“人生意义感”的探讨。它指出，随着年龄的增长，许多老年人会经历人生意义感的危机，他们会质疑自己过去的努力是否真的有价值，未来是否还有存在的意义。这本书并没有给出简单的答案，而是提供了一个非常透彻的分析框架，帮助我理解这种感受的根源。它认为，人生意义感并非固定不变，而是可以通过主动的创造和体验来不断重塑的。书中提到了“传承”的重要性，即老年人可以通过将自己的经验、知识和价值观传递给下一代，来找到新的生命价值。这让我眼前一亮，我立刻想到了我爷爷，他年轻时是一名工程师，积累了很多宝贵的经验，但他总是觉得没人愿意听他说这些。这本书给了我一个方向，我可以鼓励爷爷写回忆录，或者让他给对工程感兴趣的晚辈做一些指导。这不仅能让他感受到自己的价值，也能让他的知识得到传承。此外，书中对“怀旧”心理的解读也让我受益匪浅。它认为，适度的怀旧可以帮助老年人回顾和肯定自己的人生，获得心理上的慰藉。但我之前一直觉得，过于沉浸在过去是不好的，现在我明白了，关键在于“适度”和“如何平衡”。这本书提供了一些非常实用的建议，比如如何引导老人将对过去的思念转化为对现在的积极行动。总而言之，这本书不仅仅是一本关于老年人心理的书，更是一本关于如何理解和连接不同生命阶段的智慧之书。它让我看到了生命晚年另一种可能的美丽，那种在经历风雨后依然能够绽放的独特光彩。
评分我一直觉得，我们对于老年人的了解，很多时候都停留在表面的照料，比如按时吃饭、按时吃药，确保他们有一个舒适的居住环境。但《老年人心理与疾病》这本书，彻底改变了我对“关爱老年人”的理解。它真正深入到了老年人的内心世界，去探寻他们最真实的需求和感受。我尤其被书中关于“社会孤立”的章节所打动。它详细描述了社会孤立对老年人身心健康造成的负面影响，比如增加抑郁、焦虑的风险，甚至加速认知功能的衰退。书中还分析了导致老年人社会孤立的各种原因，包括丧偶、朋友离世、行动不便、缺乏社交技能等等。这让我意识到，仅仅提供物质上的保障是远远不够的，我们需要主动去帮助老年人维持和拓展他们的社会联系。书中提供了一些非常具体的方法，比如鼓励老人参加社区活动、鼓励他们与老朋友保持联系，甚至鼓励他们学习使用社交媒体与家人朋友保持沟通。这让我立刻联想到了我的外婆，她一个人住在乡下，虽然我们经常打电话，但她总是说，一个人在家很闷。这本书给了我一个很好的切入点，我可以积极地帮她联系一些在镇上的老朋友，或者鼓励她参加当地的一些老年活动。我还可以尝试教她使用视频通话，让她能够更方便地看到我们。这本书让我看到了老年人内心深处对于连接和归属感的渴望，也让我明白了，作为晚辈，我们有责任去帮助他们打破孤立，让他们感受到被爱、被需要。它不仅仅是一本知识性的读物，更是一份唤醒我们内心责任感的指南，让我更加珍视与长辈相处的每一刻，并努力去为他们创造更丰富、更有意义的生活。
评分在阅读《老年人心理与疾病》的过程中，我被书中对老年人“适应性”的深刻洞察深深吸引。它并没有将老年人视为一个被动接受衰老和变化的群体，而是强调了他们内在的韧性和适应能力。书中详细阐述了老年人如何通过各种心理机制来应对身体机能的下降、社会角色的转变以及亲友的离世。它提出的“选择性优化补偿”（SOC）模型，让我对老年人的生活策略有了全新的认识。书中解释说，老年人往往会根据自己的能力和精力，有意识地选择自己最重视的活动，并投入更多的资源去优化这些活动，同时也会寻求替代方案来弥补能力上的不足。这一点让我立刻联想到了我的祖母，她以前很喜欢做家务，但随着年龄增长，体力跟不上，她就选择了放弃一些复杂的家务，但她却花更多的时间去打理她的花草，并且学习了新的烘焙技巧，用这些方式来保持生活的热情。这本书让我明白，老年人的“变”并非一定是“退步”，很多时候是一种积极的“调整”和“优化”。它让我更加尊重老年人自己的人生选择，不再一味地认为他们应该“保持现状”或者“恢复原样”，而是去理解他们如何在这个新的生命阶段，找到属于自己的最佳生存方式。书中关于“积极情绪”的探讨也让我印象深刻，它指出老年人其实可以通过一些积极的心理干预来提升幸福感，比如感恩练习、培养幽默感、参与有意义的活动等。这些方法都很简单，但却蕴含着深刻的道理。它让我意识到，老年人的幸福，很大程度上取决于他们自己如何去构建和维系。这本书为我提供了一个更积极、更具建设性的视角来理解和支持家中的长辈，让我看到了他们身上那种历经岁月沉淀后依然闪耀的智慧和力量。
评分这本书，我必须说，它真的是一本非常值得认真阅读的书。《老年人心理与疾病》，听起来似乎很严肃，但实际上，它以一种非常贴近生活、充满人文关怀的方式，讲述了老年人的内心世界。我尤其被书中关于“老年人的学习能力和适应性”的论述所吸引。它并没有将老年人描绘成一个拒绝新事物、固步自封的群体，而是强调了他们依然拥有学习新知识、适应新环境的能力。书中列举了大量老年人学习新技能、拥抱新科技的案例，比如一些老人学会使用智能手机、参加在线课程，甚至学习编程。这让我看到了父母身上巨大的潜力，我之前一直认为他们已经过了学习的年纪，但这本书彻底颠覆了我的观念。它让我意识到，只要我们提供合适的支持和鼓励，老年人完全可以保持学习的热情和能力，甚至在学习中找到新的乐趣和意义。书中还探讨了如何帮助老年人克服学习中的障碍，比如对新技术的恐惧、记忆力的下降等，并且提供了非常实用的解决方案。这让我有了信心去鼓励我的父母尝试一些新的事物，比如带他们去体验VR技术，或者教他们使用一些方便生活的APP。这本书不仅仅是关于老年人，更是关于生命本身的可塑性和无限可能。它让我明白，年龄从来不是限制，而是另一种生命体验的开始。它让我更加珍视与长辈相处的每一刻，并努力去为他们创造一个充满探索和学习的晚年生活。
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