具体描述
抑郁症正日渐渗透我们的生活，给越来越多的人带来痛苦。它绝不是单纯的悲观或抑郁情绪，而是有着复杂临床诊断标准的精神疾患。据世界卫生组织报告，抑郁症是全球主要致残性疾病之一，也是导致自杀的重要原因。本书从历史早期的忧郁症开始追溯，继而讲述了现代精神病学对抑郁症的诊断和分类， 又逐一介绍抑郁症的高风险人群、抑郁症的病因理论和治疗手段的演变，与之相关的一些争议及由它带来的社会负担等议题也得到了探讨。
☆“本书并不全然是一本患者指南，但作者在书中对抑郁症进行了极为客观的呈现，尽其所能用通俗易懂而简短的语言展现出抑郁症研究和诊疗的前世今生。相信每一位读者都会通过此书对抑郁症及其患者群体产生更为深刻的理解，未来对抑郁症患者有更多的包容，形成一个理解、尊重、关爱、陪伴、支持的氛围，帮助身边的每一位患者得到有效的康复。”
——中国科学院院士、北京大学第六医院院长 陆林
☆抑郁症是一种令人痛苦、常见又复杂的疾病，这本优秀的小书总结了当前人们对它的本质、病因及治疗手段的认识和理解。
——牛津大学社会精神病学荣誉教授 汤姆·彭斯
☆本书最大的优点是它清晰的风格、简洁的表达和开阔的视野。作者在一百多页的篇幅内，试图将有关抑郁症的各种话题囊括在内，并且不乏深度和准确度。
——《超心理学》杂志 丹尼尔·J. 邓利维
作者简介
玛丽·简·塔基 英国国家医疗服务体系（NHS）精神卫生信托基金会的精神病顾问医师，皇家精神病学院危机负责人。从事过抑郁症认知疗法和躁狂抑郁症坚持治疗的研究，并就参与服务和坚持治疗的问题撰写了大量文章。与简·斯科特合著有《改善精神分裂症和双向情感障碍患者的依从性》（2005）一书。
简·斯科特 纽卡斯尔大学心理医学教授，悉尼大学大脑与心理中心访问教授，伦敦精神病学、心理学和神经科学研究所（IPPN）情感障碍中心的荣誉教授，认知治疗学会的杰出创始研究员。近年来的研究重点是新出现的情绪障碍，考察双相情感障碍的发展轨迹和风险综合征，以及临床分期模型在精神健康方面的应用。
目录信息
第一章 忧郁症简史
第二章 现代：抑郁症的诊断与分类
第三章 哪些人具有罹患抑郁症的风险？
第四章 抑郁症的模型
第五章 治疗的演变
第六章 当前的争议与未来的方向
第七章 现代社会的抑郁症
索引
· · · · · · (收起)
读后感
写个书评吧，虽然看了2/3，但是抑郁症患者我觉得不能推荐这本书，像我无症状二十年了看到深处，还是会回想起当时的症状，我觉得对病情不好。 目前是读到85页左右，讲述病人希望采取什么方式治疗的问题。 我当时生病的时候，和书中讲述的还觉得自己可以振作的那些病人完全不同，...
评分写个书评吧，虽然看了2/3，但是抑郁症患者我觉得不能推荐这本书，像我无症状二十年了看到深处，还是会回想起当时的症状，我觉得对病情不好。 目前是读到85页左右，讲述病人希望采取什么方式治疗的问题。 我当时生病的时候，和书中讲述的还觉得自己可以振作的那些病人完全不同，...
评分 评分 评分听到书名，不禁想起之前流行的网络语：最近你抑郁了吗？也会想起那些因抑郁而过早离开人世的国内外著名人士。之前对抑郁症，缺乏必要的了解，也没有想过这种疾病的严重性和它的普遍存在性。拿起这本书，在翻开之前，也不自觉的问：我会不会也有抑郁症？按图索骥的根据书中的描...
用户评价
我觉得作为通识读本来说，写得很好，翻译得也很好。什么时候大伙看待抑郁症能既不以他为荣也不以他为耻就好了。it's just like a cold.
评分和大部分牛津通识本一样是一个略有局限的文献综述。针对心理治疗的有效性要么是找的文献太少，要么就是参考的文献太老。已经有许多临床心理机构在开展各种流派的心理治疗方式和抑郁症药物之间的效果对比，总的来说不算是太有用，也不够客观。不过话说回来在日新月异的心理领域，想用一本通识本囊括下所有的信息也是很困难的事。
评分@2021-06-19 19:00:16
评分理智忧郁者 具有丰富深刻的创造力 希望更多的心理普及和治疗方法面多更多的大众群体，以及那些需要的人。 ♥️
评分我们逐渐认识到，抑郁症其实是一种终生疾病，这使得我们开始尝试复制用于治疗慢性躯体疾病(如糖尿病或高血压)的系统医疗服务。正念代表了一种新的主流疗法。正念疗法鼓励个体对自身每时每刻身体的感受、想法、情绪以及周遭的环境进行觉察。该疗法采用整合放松以及其他的一些干预措施，帮助人们对自己的想法和感受采取不带评判的态度，并通过接纳和适应来减轻压力。如果将其作为一种长期的习惯加以坚持，便可以防止抑郁症的复发，对那些反复发作的抑郁症患者尤其有效。旧金山金门大桥上的危机咨询标牌：“请拨打这个电话，希望仍在。从这座桥上跳下的后果致命且悲剧。”锻炼对抑郁症治疗有益，锻炼可以改变内啡肽或单胺水平，降低皮质醇的水平。在世界上较为先进的经济体中，越来越多的个体似乎正变得越来越不快乐，尽管他们比上一代人过得更好。
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