抑郁症 pdf epub mobi txt 电子书下载 2025

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（英国）玛丽·简·塔基

杨娟

2021-4-1

284

39.00

平装

牛津通识读本

9787544785600

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发表于2025-02-02

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图书描述

抑郁症正日渐渗透我们的生活，给越来越多的人带来痛苦。它绝不是单纯的悲观或抑郁情绪，而是有着复杂临床诊断标准的精神疾患。据世界卫生组织报告，抑郁症是全球主要致残性疾病之一，也是导致自杀的重要原因。本书从历史早期的忧郁症开始追溯，继而讲述了现代精神病学对抑郁症的诊断和分类，又逐一介绍抑郁症的高风险人群、抑郁症的病因理论和治疗手段的演变，与之相关的一些争议及由它带来的社会负担等议题也得到了探讨。

☆“本书并不全然是一本患者指南，但作者在书中对抑郁症进行了极为客观的呈现，尽其所能用通俗易懂而简短的语言展现出抑郁症研究和诊疗的前世今生。相信每一位读者都会通过此书对抑郁症及其患者群体产生更为深刻的理解，未来对抑郁症患者有更多的包容，形成一个理解、尊重、关爱、陪伴、支持的氛围，帮助身边的每一位患者得到有效的康复。”

——中国科学院院士、北京大学第六医院院长陆林

☆抑郁症是一种令人痛苦、常见又复杂的疾病，这本优秀的小书总结了当前人们对它的本质、病因及治疗手段的认识和理解。

——牛津大学社会精神病学荣誉教授汤姆·彭斯

☆本书最大的优点是它清晰的风格、简洁的表达和开阔的视野。作者在一百多页的篇幅内，试图将有关抑郁症的各种话题囊括在内，并且不乏深度和准确度。

——《超心理学》杂志丹尼尔·J. 邓利维

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著者简介

玛丽·简·塔基英国国家医疗服务体系（NHS）精神卫生信托基金会的精神病顾问医师，皇家精神病学院危机负责人。从事过抑郁症认知疗法和躁狂抑郁症坚持治疗的研究，并就参与服务和坚持治疗的问题撰写了大量文章。与简·斯科特合著有《改善精神分裂症和双向情感障碍患者的依从性》（2005）一书。

简·斯科特纽卡斯尔大学心理医学教授，悉尼大学大脑与心理中心访问教授，伦敦精神病学、心理学和神经科学研究所（IPPN）情感障碍中心的荣誉教授，认知治疗学会的杰出创始研究员。近年来的研究重点是新出现的情绪障碍，考察双相情感障碍的发展轨迹和风险综合征，以及临床分期模型在精神健康方面的应用。

图书目录

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用户评价

评分☆☆☆☆☆

依旧保持“通识”风格，高度简约，不失精炼。溯及既往，充斥着种种争议与偏差，在意图打开精神障碍暗黑世界的同时，又不恰当地被涂抹了重重迷彩！不尽是源于生物、心理及社会的成因，各群体对此的免疫力基本尽失。在寄望于脑科学的未来关联发展中，“心理资本”的建设于方向未明的状态下刚刚起步……

评分☆☆☆☆☆

对抑郁症的简单介绍，历史以及治疗方法和一些争议等。

评分☆☆☆☆☆

我们逐渐认识到，抑郁症其实是一种终生疾病，这使得我们开始尝试复制用于治疗慢性躯体疾病(如糖尿病或高血压)的系统医疗服务。正念代表了一种新的主流疗法。正念疗法鼓励个体对自身每时每刻身体的感受、想法、情绪以及周遭的环境进行觉察。该疗法采用整合放松以及其他的一些干预措施，帮助人们对自己的想法和感受采取不带评判的态度，并通过接纳和适应来减轻压力。如果将其作为一种长期的习惯加以坚持，便可以防止抑郁症的复发，对那些反复发作的抑郁症患者尤其有效。旧金山金门大桥上的危机咨询标牌：“请拨打这个电话，希望仍在。从这座桥上跳下的后果致命且悲剧。”锻炼对抑郁症治疗有益，锻炼可以改变内啡肽或单胺水平，降低皮质醇的水平。在世界上较为先进的经济体中，越来越多的个体似乎正变得越来越不快乐，尽管他们比上一代人过得更好。

评分☆☆☆☆☆

是对抑郁症很科学的阐释，但也确实读来有点缺斤少两……

评分☆☆☆☆☆

理智忧郁者具有丰富深刻的创造力希望更多的心理普及和治疗方法面多更多的大众群体，以及那些需要的人。 ♥️