圖書標籤: 養生保健 養生 健康 睡眠 生活方式 科普 醫學 保健
发表于2024-12-23
最好的養生是睡眠 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
《最好的養生是睡眠》全麵詳細地介紹瞭有關睡眠的基本知識、身心健康與做夢的關係、睡眠醫學中一些先進的概念,澄清瞭一些關於睡眠似是而非的錯誤認知,幫你趕走睡眠障礙,你的健康電池會悄悄充滿。從關注睡眠健康、提高睡眠質量的角度齣發,以通俗簡捷的方式,睡眠是人體的充電器,睡眠是最好的“滋補品”,睡眠是抵禦疾病的“防綫”,深睡眠為“美容時間”。
一般般。生活常識。
評分魏辛夷 / 張兵-最好的養生是睡眠·寫得很樸實,但是蠻淺的,泛泛而談。藉來看看即可。
評分養生科普
評分魏辛夷 / 張兵-最好的養生是睡眠·寫得很樸實,但是蠻淺的,泛泛而談。藉來看看即可。
評分沉睡不醒 麻煩
評分
評分
評分
評分
最好的養生是睡眠 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024