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黑暗中的光


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发表于2024-12-24

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图书描述

抑郁症对一个人的影响和折磨一般人无法想象,更体会不到。但是,如果那些正在康复的抑郁症患者写信给那些正受抑郁之苦的人,会发生什么呢?如果患者读到抑郁症是可以康复的,结果会怎样呢?如果这些信点燃了希望之光呢?如果这些信帮助抑郁症患者明白他们并不孤单呢?上述问题正是本书编者之一詹姆斯·威西抑郁严重住院接受治疗时想到的,从精神病院出院后,他开了一个博客,写下了第yi封康复者来信,这封信就在这本书中——“詹姆斯来信”。在后来的康复过程中,詹姆斯萌生了编辑《康复者来信》一书的念头。抑郁者分享自己的故事,帮助别人也帮助自己,把自己的经历写得越多、说得越多、分享得越多,抑郁症状就减轻得越多。无论何种形式的来信都值得珍视,值得重读和保存。没有比这更私密的了,有人坐下来想你,只想着你,写给你。现在你读到了他们的关心。

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用户评价

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你的痛苦可能无人明白、无处可说,甚至自己都不理解,但书中写信的人懂。感谢每一个温柔商量的写信人。

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很一般,太浅,不太能够触动到我,不知道是否能帮到真正有症状的人,感觉是西方那种互助组的思路,大家在一起,说出自己的问题,就会对别人有帮助,我一直对他们这种治疗方法心存疑虑,真的会有效吗?看这本书有两个收获吧,一是确认自己没有抑郁症,二是抑郁症比我想象得更可怕一些。愿我的生活中永远有阳光。

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“当你深陷抑郁时,黑暗会包围你,残存的光亮渐渐被吞噬。记忆消失,或慢慢遗忘,或突然断片儿。你想不起光明世界的样子, 你发誓从没有见过。但我向你保证,光明会重现,因为它一直都在。”“我用三个字总结从生活中学到的一切:向前走"。

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这本书是一本有力量感和欣慰感的。黑暗中的光可以照亮自己的和他人的人生,是多么幸福的事,看到有人和自己并肩作战,全身充满力量,觉得自己可以放手一搏,调节情绪似乎自己也可以走出黑暗,重见光明。

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内心需要有光,战胜黑暗的光。

读后感

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前两天跟姐姐聊天,她说她的初中同学自杀了。我听了很震惊!多么年轻漂亮的女孩啊,却在二十几的年纪选择了自杀。留下她的双胞胎姐姐和她的父母伤心难过。我们也为她惋惜,我们以前是一个学校的,经常见面,她跟我姐姐也玩的挺好的。我想如果她看了《黑暗中的光,抑郁康复者的6...  

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