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黑暗中的光
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发表于2025-02-24

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图书描述

抑郁症对一个人的影响和折磨一般人无法想象，更体会不到。但是，如果那些正在康复的抑郁症患者写信给那些正受抑郁之苦的人，会发生什么呢？如果患者读到抑郁症是可以康复的，结果会怎样呢？如果这些信点燃了希望之光呢？如果这些信帮助抑郁症患者明白他们并不孤单呢？上述问题正是本书编者之一詹姆斯·威西抑郁严重住院接受治疗时想到的，从精神病院出院后，他开了一个博客，写下了第yi封康复者来信，这封信就在这本书中——“詹姆斯来信”。在后来的康复过程中，詹姆斯萌生了编辑《康复者来信》一书的念头。抑郁者分享自己的故事，帮助别人也帮助自己，把自己的经历写得越多、说得越多、分享得越多，抑郁症状就减轻得越多。无论何种形式的来信都值得珍视，值得重读和保存。没有比这更私密的了，有人坐下来想你，只想着你，写给你。现在你读到了他们的关心。

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著者简介

图书目录

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用户评价

评分☆☆☆☆☆

文字真实 表达平实 读出了寄信人的善良与坚持

评分☆☆☆☆☆

“当你深陷抑郁时，黑暗会包围你，残存的光亮渐渐被吞噬。记忆消失，或慢慢遗忘，或突然断片儿。你想不起光明世界的样子， 你发誓从没有见过。但我向你保证,光明会重现，因为它一直都在。”“我用三个字总结从生活中学到的一切：向前走"。

评分☆☆☆☆☆

写信这个“古老”的行为还是挺有意义的，坐下来，只对一个人，慢慢的，哪怕是电子邮件。微信'那种奇怪的焦虑感'让我都想注销了它。

评分☆☆☆☆☆

无用之信。

评分☆☆☆☆☆

适合时不时翻一下看看而不是一口气读完

读后感

评分☆☆☆☆☆

在今天翻开这本书之前，去阅读它对我来说是一件颇有些纠结和沉重的事。你没有看错，是这两个与书籍不相符的词语，纠结，沉重。原因当然也有些难以启齿，那就是我自己也是抑郁症的受害者，并对此讳莫如深。去阅读和抑郁相关的书籍自然会让我有不好的感受，只是有这个想法也会让...  

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

去年的一天，某重点理工大学的一位研究生跳楼自杀，他在遗书中写道：这世界一直在教我们成功，却没人教我们接受平庸。现代生活节奏的不断加快，人们在紧张的工作和生活中感受到了越来越大的紧迫感和无形的压力，抑郁症患者不断增加，自杀案例屡见不鲜。许多人对他们并不了解，...  

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

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