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认识你真好


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发表于2024-11-26

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图书描述

本书带你建立:稳定而成熟的交往模式,深度而高效的人际关系,持续而和谐的家庭氛围。

心理咨询师meiya教你重建相处的思维模式。在人际关系中,学习以健康的方式和他人建立联系,不自卑不讨好,建立清晰的人际边界,重建稳定独立的自我认同,努力先让自己幸福起来!因为我们每一个人都只能且必须对自己的人生负责。我们将学会如何调整自己的内在,在不动声色间化解问题,用彼此间的理解、沟通和尊重收获幸福。

心理咨询师meiya带你解决现代女性一生中难以逃避的问题:离婚、出轨、丧偶式育儿、保姆型家庭主妇……且美且独立的人生,需要你主动的改变与成长。

在本书中,你会学到该如何改善婚姻中双方的关系、如何与对方吵架、为什么排除万难也要和伴侣亲亲抱抱、三观不合的夫妻是否可以获取幸福、如何摆脱原生家庭带来的创伤、如何认识并纠正自己的错误、人际交往中如何对待别人的评价……

爱情、婚姻、家庭、职场,期待我们都能在岁月中不断成长,建立深度而成熟的人际关系。

一段感情最美好的样子,就是双方都学会在探索中成长

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著者简介

meiya

畅销书作家丨心理咨询师

国家二级心理咨询师,有丰富的心理咨询经验。

曾出版多本畅销书,包括《慢慢来,一切都来得及》《慢慢来,让灵魂跟上来》《你值得拥有最好的一切》《改变,从接纳自己的不完美开始》等。

爱生活,爱成长,改变就趁现在,成长从心理开始。


图书目录


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用户评价

评分

語言雖然有點雞湯,但內容是有乾貨的。

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有大量案例,浅显易懂,很受益的一本书

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这本书整体来说比较一般,各个观点堆积到一起,干货较少,不够透彻。书名挺好,但是主要讲的是原生家庭和夫妻间的交往,与我期望的普遍的人际关系有所差别。还是有一些观点值得整理的。1、破解痴迷一个人的最好方法是拥有他的特质。2、当爱情出现干扰时,关系反而会更加牢固。 3、我们喜欢的是一群人,而不是一个人,我们完全有可能喜欢上很多人。 4、解决问题的时候,有效的方法就多做一点,无效就做些不同的事情,没必要彻底解决问题,不影响生活就可以了。 5、多看和你相似背景的人的人生故事,学习经验。 6、如果想一直做一件事,多给自己内在动力,不过分受限于外在评价与激励。 7、对于工作,保持细水长流的态度,避免过度消耗自己。 8、心理咨询很多时候是教会一个人在认命的基础上积极生活,允许事情不完美,能做多少做多少。

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meiya老师运用心理学知识,结合了自身经历、咨询案例,从个人成长、亲密关系、亲子关系和人生感悟四个方面入手,深入浅出的给出了人际交往问题的解决办法。这本《认识你真好》又有理论知识,又有案例分析,让读者能够轻松读懂,容易学会。

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meiya老师运用心理学知识,结合了自身经历、咨询案例,从个人成长、亲密关系、亲子关系和人生感悟四个方面入手,深入浅出的给出了人际交往问题的解决办法。这本《认识你真好》又有理论知识,又有案例分析,让读者能够轻松读懂,容易学会。

读后感

评分

心理学治愈系书籍。 作者虽然不是科班出身的心理学咨询师,但是看她的书,我真的看到了成长,看到了精神成长,心灵成长,看到了真实的生活,不是满篇对于自己的骄傲或者透露自己一大堆生活隐私,来证明自己的观点。而是让人非常舒适的沟通,非常专业的聊天。推荐的书籍电影里面...

评分

我不是经常追剧,但是看过一部《欢乐颂》,其中樊胜美的人设给我留下极深的印象,到现在也无法忘记。因为我有一个女友,她的经历和樊胜美太相似了,父母对子女的态度,家庭的遭遇…她常常落泪并追问,为什么会这样?我该怎么办?可是我也回答不了这个问题,只是对她有很深的同...  

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