我们的脑子够用吗?

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出版者:后浪丨江苏凤凰文艺出版社
作者:[英] 亚历克西斯·威利特
出品人:后浪
页数:288
译者:颜雅琴
出版时间:2020-5
价格:45.00元
装帧:平装
isbn号码:9787559445117
丛书系列:
图书标签:
  • 脑科学
  • 科普
  • 心理
  • 2020
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  • 脑科学
  • 认知发展
  • 学习能力
  • 思维训练
  • 心理学
  • 神经科学
  • 记忆力提升
  • 注意力培养
  • 自我成长
  • 大脑健康
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具体描述

与剑桥脑科学家一起探索稀奇古怪的脑知识

◎ 编辑推荐

☆与剑桥学者共探光怪陆离的脑科学世界

内容通俗幽默,妙趣横生,让脑科学不再高深枯燥。

穿梭古今,眺望未来,知其然知其所以然。

☆出其不意的冷知识拯救你的好奇心

脑为什么像只黏糊糊的大胡桃,而不是榛子?

“聪明药”真的存在吗?

动物也会“一孕傻三年”吗?

祖祖辈辈生活在较冷地区的人头和脑都更大更圆吗?

女性既看不懂地图也不会停车吗?男性富含暴力因子又特别扛不住疑难杂症吗?

脸盲症、徘徊症、冬季忧郁、离断综合征、无脑症……这些“病”还有救吗?

◎内容简介

近一万年来,人脑的体积在不断缩小,可一些脑中缺少部件的人却活得好好的。

那么问题来了,我们的脑子到底够用吗?

本书将带领读者坐上脑的时光机,了解脑的前世今生、优越性能和在事故下的出色表现,展望脑的可观前景。它具体介绍了:古往今来脑都经历了些什么,它有哪些重要功能又将如何动态地变化,男性和女性的脑有何不同,我们会在何时迎来脑力巅峰,脑受损时人有多大潜力,以后的脑将何去何从……脑比我们想的更坚强,其处境也比我们预期的更险恶。结合本书提供的有趣假设、精彩个体经验和专业学术观点,读者将对脑产生全新的认识,生活得更聪明。

《思想的疆界:探索人类认知与潜能》 我们的世界瞬息万变,信息洪流滚滚而来,如何有效地处理、理解并作出反应,成为现代人必须面对的课题。本书并非直接探讨“脑子够不够用”这样一个看似简单却极具诱惑性的命题,而是深入剖析构成我们认知能力的核心要素,以及这些要素在复杂多变的环境中所扮演的角色。我们将跳出“量化”的思维,转向对“质”的深度挖掘,旨在揭示人类思维的运作机制,以及我们如何在信息爆炸的时代,不断拓展和优化自身的认知疆界。 本书的第一部分,“认知架构的基石”,将带领读者认识构成我们思维体系的基本单元。我们会从神经科学的角度出发,简要阐述大脑的神经网络如何处理和储存信息,解释感觉器官如何接收外部刺激,以及这些信号如何在复杂的神经通路中转化。这里将涉及注意力机制的原理,为何我们难以同时聚焦于多项任务,以及如何通过训练来提升专注力。我们还会深入探讨记忆的类型——短期记忆、长期记忆、情境记忆、程序性记忆等等——以及它们在知识获取和技能形成中的关键作用。更重要的是,本书将分析不同类型的记忆如何相互影响,以及遗忘并非全然是负面的,有时反而是优化认知效率的必要过程。 在第二部分,“理解世界的逻辑”,我们将聚焦于人类如何构建对世界的认知模型。这部分将详细阐述学习的几种主要模式:关联式学习、概念性学习、体验式学习。我们将探讨不同类型的学习如何帮助我们形成信念、价值观和解决问题的策略。本书还将深入研究推理与决策过程,分析归纳推理、演绎推理以及直觉在日常生活中的应用。我们会剖析认知偏差,如确认偏差、锚定效应、可得性启发式等,揭示它们如何潜移默化地影响我们的判断,以及我们如何识别和规避这些偏差,从而做出更理性的决策。这部分还会触及批判性思维的培养,如何辨别信息的真伪,如何构建和评估论证。 第三部分,“情感的共振与理性”,将重点关注情感在认知过程中的不可或缺性。我们并非纯粹的逻辑机器,情感是驱动行为、影响决策、塑造人际关系的重要力量。本书将探讨情绪的生理基础和心理功能,分析情感如何与理性相互作用,例如,恐惧如何激活我们的应激反应,而喜悦又如何激发创造力。我们将审视情商(EQ)的概念,理解自我意识、自我调节、同理心和社交技能是如何影响我们的思维效率和人际互动质量的。书中将提供一些实用的方法,帮助读者更好地理解和管理自己的情绪,以及如何在高压和复杂的情境下保持清晰的头脑。 第四部分,“思维的迭代与发展”,将目光投向人类思维的动态性与可塑性。本书将深入探讨“成长型思维”和“固定型思维”的区别,以及前者如何激励人们在挑战面前不断学习和进步。我们将分析习惯的形成机制,以及如何通过刻意练习来培养有益的思维习惯和行为模式。这部分还会讨论创造力的本质,探索激发创造力的各种方法,如联想、发散思维、逆向思维等,并说明创造力并非少数人的天赋,而是可以通过系统性训练得以提升的。我们还将触及解决复杂问题的策略,包括问题分解、方案评估、以及从失败中学习的艺术。 最后,第五部分,“沟通与共识的桥梁”,将探讨人类思维的社会性维度。我们生活在社会网络中,信息和观念的传递离不开有效的沟通。本书将分析语言在思维形成中的作用,探讨不同文化背景下思维方式的差异。我们将研究说服的心理学原理,以及如何通过清晰、有逻辑的表达来影响他人。更重要的是,本书将强调协作性思维的重要性,以及如何在团队中整合不同的观点,形成共识,共同解决问题。我们将探讨倾听的艺术,以及如何通过积极的反馈和理解来建立更稳固的人际连接。 《思想的疆界:探索人类认知与潜能》并非提供一个简单的“够用”或“不够用”的答案,而是邀请读者踏上一段深入自我探索的旅程。它希望通过对人类认知运作机制的细致解读,帮助我们更好地理解自身的思维能力,认识到思维的无限潜能,并掌握优化和拓展这份潜能的工具与方法。这是一本关于认识自我、理解世界、以及不断超越自身局限的指南,旨在赋能每一位读者,在日新月异的时代浪潮中,以更加清晰、敏锐和富有创造力的姿态,迎接未来的种种挑战。

作者简介

亚历克西斯·威利特(Alexis Willett) 剑桥大学生物医学博士,主要致力以一种简单的方式将前沿研究和行业术语展现给大众读者。

珍妮佛·巴内特(Jennifer Barnett) 神经科学家、心理学家、剑桥大学认知神经科学名誉研究员,热衷于遗传和环境因素对脑健康和身体疾病影响方面的研究。曾在牛津大学、剑桥大学及哈佛大学求学。

目录信息

前言 处理问题
第1部分 重中之重——我们拥有多少脑子,这重要吗
1 首要问题:为什么人脑如此巨大
2 生而为人:为什么我们需要脑,脑中真正重要的是什么
第2部分 人各不相同——人脑中的正常变异有什么影响
3 人类:尺寸真的重要吗
4 人生巅峰:究竟是在什么时候
5 好日子和坏日子:脑功能是如何变化的
第3部分 超越极限——我们能失去多少脑子
6 如有所失:不再完整时,脑还能正常使用吗
7 遭遇攻击:某些部分持续恶化时,脑会做何反应
第4部分 将来完成时——我们能优化自己的脑吗
8 最优的脑:在我们的时代,人脑能发展到什么地步
9 近在眼前:我们能通过技术手段保护甚至增强脑力吗
· · · · · · (收起)

读后感

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大脑不仅是人体中最复杂的部分,也是宇宙中已知的最为复杂的组织结构。当代人的脑重虽然不到1.5公斤,但是考虑到一般人类的体型,人脑的大小比预测的数字大了7倍。人脑中有将近140亿个神经细胞,大脑的这些不同似乎是导致人类与其他动物差异的关键点,同时这一巨大的数量和复杂...  

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用户评价

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读完一本让我深思的书,感觉像是经历了一场精神的洗礼。这本书的标题,就足以引起我极大的好奇心。我们每个人都觉得自己“够用”,但“够用”的标准是什么呢?是一种被动的接受,还是主动的探索?我一直在思考,在这个信息爆炸的时代,我们如何才能真正有效地学习和成长?是需要更多的信息,还是需要更聪明的处理信息的方式?我期待这本书能够提供一些关于如何提升我们认知效率的理论和方法。也许是关于如何更好地专注,如何更有效地记忆,或者如何培养更强的批判性思维。我希望通过阅读这本书,能够获得一些能够帮助我更深层次地理解自己,以及如何更好地利用我的大脑来应对生活中的各种挑战的洞察。

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这本书的封面设计非常简洁有力,那种抽象的线条仿佛在诉说着大脑神经网络的复杂与精密。我的阅读习惯倾向于那些能够引发深刻思考的书籍,而这本书的书名——“我们的脑子够用吗?”——无疑是一个极具冲击力且引人入胜的提问。它直接触及了现代人普遍面临的认知焦虑。在信息爆炸、知识快速迭代的时代,我们是否真的能够跟上步伐?我们的学习效率是否已经达到最优?我期待作者能够从科学、哲学、心理学等多个维度,为我们揭示人类大脑的潜能边界。它是否会提供一些打破思维局限的路径,或者传授一些能够大幅提升认知能力的实用技巧?这种对自身潜能的挖掘和探索,是我一直以来非常着迷的领域,这本书,承载了我太多的期待。

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我最近在阅读一本关于习惯养成的书籍,它让我意识到,许多时候我们之所以感到“不够用”,并非能力缺失,而是因为我们缺乏有效的系统和方法。这本书的书名,恰好触及了同一个主题。我们可能会满足于自己现有的知识和技能,认为它们“够用”了,从而停止了进一步的学习和探索。我希望这本书能够深入探讨这种“够用”心态的成因,以及它对我们个人成长可能带来的负面影响。更重要的是,我期待它能提供一些关于如何打破这种思维定势,激发我们大脑潜能的实际方法。无论是关于学习策略的优化,还是关于思维模式的重塑,任何能够帮助我更有效地利用我的大脑,实现更大进步的见解,我都非常渴望获得。

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这本书的书名确实非常引人入胜,直接触及了一个我长期以来萦绕在心头的疑问。我们常常在学习新知识或者面对复杂问题时,会产生一种“我是不是不够聪明”的怀疑。但这种怀疑,往往源于我们对自身能力的误解。很多时候,我们并非能力不足,而是缺乏正确的方法,或者被固有的思维模式所束缚。我相信,这本书会从一个全新的视角来探讨这个问题,它可能不会直接给出一个“够用”或“不够用”的结论,而是会引导我们去探索大脑的潜能,去认识到思维的灵活性和可塑性。我非常期待能够在这本书中找到一些能够帮助我突破思维局限的启发,去发掘那些被我忽视的能力。这种探索未知自我的过程,本身就是一种巨大的吸引力。

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关于我们大脑的容量和处理能力,我一直都抱有极大的兴趣。市面上有很多关于脑科学的书籍,但很多都过于学术化,难以理解。我期待这本书能够用一种通俗易懂的方式,来解释我们大脑是如何工作的,以及它在现代社会中面临的挑战。比如,信息爆炸的时代,我们的大脑如何筛选和处理海量的信息?社交媒体和碎片化阅读是否正在改变我们的思维方式?我更想知道的是,面对这些变化,我们的“脑子”是否真的“够用”?或者说,我们是否需要训练和调整自己的思维模式,来适应这个快速变化的时代?我希望这本书能够提供一些实用的方法和建议,帮助我更好地利用我的大脑,而不是被它所累。无论是关于记忆力、专注力,还是创造力,任何能够提升我们认知能力的洞察,我都非常期待。

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这本书的包装非常精致,无论是材质还是设计都透露着一股专业和严谨的气息。作为一名对认知科学领域略有涉猎的读者,我对“脑子够不够用”这个话题有着深刻的思考。在信息爆炸和人工智能飞速发展的当下,人类的认知能力面临着前所未有的挑战。我们是否还在用过时的方式来处理信息?我们的学习方法是否已经跟不上时代的需求?我非常好奇作者会如何从多学科的角度来剖析这个问题,例如,神经科学如何解释我们的认知局限,心理学又如何帮助我们克服思维障碍,以及哲学又会给出怎样的宏观视角。我希望这本书能够为我提供一些深刻的见解,帮助我更好地理解人类大脑的运作机制,并在这个日新月异的世界中保持敏锐和适应性。

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这本书的内容,我还没有机会细细品味,但光从它的书名,我就被深深吸引住了。我们总是在说“学无止境”,但有时候,我们又会满足于眼前的“够用”。这种“够用”的心态,有时候是舒适的,但有时候,它也会成为我们进步的阻碍。我常常在想,如果我的大脑有更大的潜能,我是否能够做得更多,看得更远?我非常期待这本书能够从科学、哲学或者心理学的角度,来探讨人类大脑的极限以及如何去突破这些极限。它是否会揭示一些我们尚未发掘的认知能力,或者提供一些能够帮助我们提升思维效率的实用技巧?这种对未知的探索,对我来说是一种无法抗拒的诱惑,而这本书,无疑点燃了我心中的这团火。

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我最近读了一本关于人类思维模式的书,它让我反思了很多关于学习和成长的习惯。书中提到,我们往往会陷入舒适区,不愿意去挑战那些可能让我们感到不适但却能带来成长的想法。这种“够用”的心态,有时候会成为我们进步的绊脚石。比如,我们可能已经掌握了一项技能,并且能够熟练地运用它来完成工作,于是我们就满足于现状,不再去深入研究更高级的技术,或者去学习可能颠覆现有认知的新理论。这种惰性,在我们看来是“高效”,但从长远来看,却是对潜能的一种浪费。这本书就像是一面镜子,照出了我身上可能存在的固步自封的习惯。我开始思考,是不是我也有很多“够用”的认知,阻碍了我去看到更广阔的世界,去学习那些真正能让我跃升的东西。这种自我审视的过程,虽然有些“痛”,但却是非常宝贵的。

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这本书的封面设计就足够吸引人了,那种抽象的、仿佛神经网络般交织的图案,让我立刻联想到大脑的复杂性。拿到手后,纸张的质感也很好,拿在手里沉甸甸的,预示着里面内容的深度。虽然我还没开始阅读,但仅仅是看着它,就已经勾起了我对人类大脑潜能的无限好奇。我们常常会觉得自己的脑子“够用”,能够应对日常生活的琐碎,学习新技能,解决工作中遇到的难题。但“够用”的标准是什么呢?是不是意味着我们已经完全挖掘出了大脑的潜力?还是说,我们正处在一个认知革命的边缘,而这本书,或许就能为我打开那扇通往未知领域的大门。我迫不及待地想知道,作者会如何从科学、哲学,甚至心理学的角度来探讨这个问题。是会论证我们大脑的局限性,还是会描绘出一条通往更高级认知能力的路径?这种未知的探索感,正是阅读的最大乐趣之一,而这本书,无疑已经成功地让我进入了这种期待的状态。

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我非常喜欢那些能够挑战我固有观念的书籍。这本书的书名,就让我立刻产生了这样的感觉。它似乎在质疑我们对自身能力的认知,提醒我们也许还有很大的进步空间。在快节奏的现代生活中,我们往往习惯于走捷径,用最省力的方式来解决问题,这很容易让我们陷入一种“够用就好”的思维。但是,如果“够用”就意味着止步不前,那我们又如何去应对未来的挑战,去创造更美好的未来呢?我希望这本书能够提供一些关于如何解锁大脑潜能的见解,它可能是关于学习策略的改进,也可能是关于培养更有效思维模式的指导。我期待它能像一剂催化剂,激发我重新审视自己的学习和工作方式,去主动寻求那些能够让我变得更好的可能性。

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这本书赢得我好感的主要原因在它对“孕傻”的解释:疲惫和焦虑取代了对信息的敏感度,相对于孩子的健康,妈妈们的记忆力似乎不太重要了。剑桥的这个研究很科学。

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保持运动、睡眠充足、不断学习(新技能、有挑战的工作、阅读等),以及不喝酒

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保持运动、睡眠充足、不断学习(新技能、有挑战的工作、阅读等),以及不喝酒

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唉,啰里啰嗦没有重点,让人不想继续。

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够。(但我不是很相信

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