具体描述
一本大地上的闲走随想集，一次向内而生的精神书写。本书收录的是作家田禾在四个秋天里，以自己闲散的方式躲开城市，听着音乐信步踏入自然大地，阅读、倾听、哲思并点亮生活的切身笔记。
每个篇章中，他以独属于自己的“随性记录”式纸条书写，将大地上人们所熟知的旧路，踏出了新的意义。由此汇集成这本关于精神潜隐的枕边沉思录，更是一本属于无数忙碌者的闲翻之书。
此书中，田禾有时仿若一个理性的哲学家，有时又似一个感性的独立歌手，更有时如同一个选择旁观生活的淡泊主义者，用坦诚、敏感、诗意的文字，击醒着人们内心深处的另一面，从而营造了一处精神归隐地。他让身处都市忙碌着的人们，也能闻到自然的气息。
【友情推荐】
“田禾是一个有自我态度的写作者。他的文字坦诚而诗意、自由而豁达、随性而哲理。他的书像我们寻找了很久的一片精神田园，我们应时常去他的书中漫步。” ——周云蓬（著名民谣歌手、诗人）
“写作，是田禾体验世界的方式；写作，也是他觉知自我的媒介。他的文字，读起来是一种自我内在的放松。” ——刘卫东（80后散文家）
“理想的时光，就是像田禾一样，听着音乐闲走到人群之外，寻找生活的歇息地。给自己留点空白。留白，是生命的大境界。” ——张佺（中国殿堂级民谣乐队“野孩子”主唱）
“田禾的书写，是寂静的、也是炽烈的。它点燃你生命的火焰，又熄灭你内在的世俗。 ——莫西子诗（著名歌手、音乐人）
“我们都是内向的人。从搬到茶山脚下的一间小屋写作，田禾暂离了城市的喧哗，与山为邻。在山水自然和茶的气息中，潜濡默化。但作家对我来说，仍是一个神秘的世界。”——郭伟璇（知名画家）
【编辑推荐】
停歇，是为了寻找到生活的栖息地，是关怀灵魂，是慎独。作者田禾书写了生命中几次独特的闲走经历，将现实生活这趟人生苦旅，变成一张自我满足的精神地图——为生活涂鸦，为知觉歌唱，为身体写诗，为净土西归。他用哲思，将和平与宁静印在大地上；用灵魂意义上的真诚，记录着关于寂静生命的答案。去他的书中歇息吧！
1. 作者在写作中融入了很多音乐、自然、哲学等元素，叙述和思考相结合，丰富了本书的内容和层次。
2. 作者曾是有着十年漂泊经历的自由青年，是80后最具代表性的作家之一。有读者说：“读田禾的书像是听民谣。”
3. 作者以流畅的文笔、自由的心性绘成这本关于精神潜隐的人文随笔。书稿不仅仅是一部大地散记，也是向内而生的思考记录。
作者简介
田禾：自由作家。生于鄂西南土家族，现居杭州。做过音乐记者、地下乐手、杂志编辑等。曾出版多本摇滚小说，是独树一帜的理想主义书写者，也是80后代表性作家之一。如今，他脱离虚构创作，用自由而随性的精神性书写，打开一层新的生活维度。
早年，武汉电视台为其拍摄过纪录片；湖北电视台为其拍摄专题。腾讯、新浪、搜狐、武汉晚报、杭州日报、华语之声、楚天音乐台等主流媒体对其进行过人物专访；接受过德、英、意等欧洲多国媒体采访。曾与蒋方舟、韩寒、步非烟、刘卫东一起接受陕西师大出版社深度访谈，收录于《天才作家的青春反思与蜕变》一书；后被《大武汉》杂志作为封面人物报道；2018年，继续自由写作之旅。
目录信息
【闲走笔记】：从未厌倦追逐本心
003 哪个才是本来的自己
014 永远追随内心的热爱
026 大地之门一直敞开着
037 离开群体，独自流浪
045 让我们在音乐中定居
055 聆听的尽头，是回忆
065 一切都在隐忍中放下
073 做孤独而自由的行者
第二辑 寂静集
【散步笔记】：与静默的灵魂相遇
081 漂泊者的归心之岸
089 几平方米，最终归宿
097 对着空山狂喊，它会回应
103 音乐是力量，茶是禅
110 在路上，并不仅仅意味着抵达
117 于尘埃中，看到醒来的自己
第三辑 答案书
【山地笔记】：生命就是归于宁息
125 每个生命都有自己独特的节奏
143 远方，是我们种在心里的太阳
155 一直往前，我们的归宿在何处
171 能让自己平息的，永远是觉醒
第四辑 沉思录
【自由笔记】：只想找个精神出口
187 生命内斗，我的孤独战胜了庸俗
195 去流浪吧，世界到处是精神食粮
205 伟大的歌者，能唱出我们的沉默
216 洗去尘埃，回归我的另一个生命
· · · · · · (收起)
读后感
曾经看过一句话，具体忘了，大致意思是这样的：一头奔着目的地而去的人，是没法欣赏到沿路的风景的。目的地花园万千花海值得欣赏，可路边的野花也不容错过。 这句话大致说明了，结果固然重要，过程也值得享受。本书书名“停歇”二字就是想要我们在匆忙奔波的道路上暂缓脚步，放...
评分常常因为书好读，而不舍昼夜，不好读的书，几天都难啃两页。“有些人的文字像可乐，快速而刺激，受众广却对健康不益。有些人的文字像茶，慢速而平和，味浓微涩，回味清甘。于人有益。” 读完这本 像喝了一杯茶，听了一张唱片，行了一段旅程，寻了一次真我。 追逐本心，我们终将...
评分晚上睡不着，就随手拿了田禾的《停歇之书：给自己留点空白》。不知道是否是因为已入深夜、内心完全属于自己的缘故，还是确实是这本书中坦诚、敏感、诗意的文字，字字击打唤醒我内心深处的另一面，让我想起了很多童年往事，也泛起了很多酸楚。还好是深夜，灵魂完全属于自我，不...
评分我看剧的话，除了言情剧和悬疑剧以外，美食类的剧也很喜欢，最近在一篇推文里又发现了一部好剧《面包和汤和猫咪好天气》，这部剧非常适合闲暇的时候，躺在床上或者窝在沙发里看，要是有啤酒和点心就更好了。 除了这部剧以外，也看了田禾的《停歇之书》，田禾是一个音乐青年，他...
评分曾经看过一句话，具体忘了，大致意思是这样的：一头奔着目的地而去的人，是没法欣赏到沿路的风景的。目的地花园万千花海值得欣赏，可路边的野花也不容错过。 这句话大致说明了，结果固然重要，过程也值得享受。本书书名“停歇”二字就是想要我们在匆忙奔波的道路上暂缓脚步，放...
用户评价
世道喧嚣，偶尔也要让自己停下来，看看曾匆匆而过被忽略的美景，感受一个陌生微笑的温暖。不想只是沉浸在物质的压抑里，不想每天早九晚五忙碌不停，不想生活无趣如行尸走肉。偶尔，我们也要停下来，给自己留点空白，给灵魂一次出走。
评分一次向内的精神洗礼和灵魂审视
评分想起来多年前采访作者，与他的对话，能够感受到他独特的气质～简单而热烈～他的音乐，行走，多年来逐渐沉淀出更为沉静的力量，这是不一样的田禾。
评分通过田禾了解精神世界，交流更精彩！
评分生于大山，旅居杭州的作家田禾的最新文艺随笔集。本书当中的随笔，以随性的意识流手法，自由记述自己与音乐相伴，追逐理想的生活与生活的理想的诗意岁月。前言中的四句话，既表明了作者的人生态度，也将本书的主旨和盘道出：为生活涂鸦，为知觉歌唱，为身体写诗，为净土西归。在当下这样一个物质丰富多彩，欲望纷繁复杂的时代里，本书倡导的纯粹、简单、至情至性的生活方式，仿佛一股清流，无论你身在尘世此岸，亦或理想彼岸，都能从其文字中，找到或感动、或向往的力量。
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