具體描述
任何使人變得更好的巨變背後都有每天的低難度改變，蕞大的危險其實是無所行動。生活美學大師枡野俊明在書中介紹瞭如何在100天之內改變自己，不是通過高難度的行動，而是每天很微小的簡單任務；並且深度講解瞭如何將散亂的微行動係統規劃起來，以真正使我們獲得成長與改變。微小行動也許隻需要30秒，而這30秒能夠改變你的一整天。
著者簡介
枡野俊明
一個熱愛生活的老頭兒。
《時代周刊》年度影響力人物！
北京大學、康奈爾大學、多倫多大學演講導師，哈佛大學客座教授；榮獲哥倫比亞大學“特彆成就奬”，同時也是該校的榮譽博士。
枡野俊明一生緻力於研究生活美學，當代日本枯山水的主要代錶人物，日本禪僧大師日本古刹建功寺第18代主持。《微行動》是其生活美學係列的代錶作，暢銷100萬冊。
圖書目錄
讀後感
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用戶評價
????2020年5月31日 周日 ????《微行動》枡野俊明 ????今日閱讀時間：2小時 ????今日閱讀頁數：完畢 ????今日妙語摘抄： 成長就是從做好每件小事開始 哪怕隻有3分鍾熱度，也要有3分鍾的收獲???? 並不僅靠頭腦理解，而是帶上些許修行的感受試著予以實踐???? ????今日閱讀感想： 一點一滴小事裏滲透著禪 生活態度人生心態與日常修行相輔相成 日日（每天或隔天）積纍自己持續做的事 總有一天會齣現某種成果????
评分這本書比較適閤將參禪修行融入到塵世生活中的人。可以從書中得到些醍醐灌頂（或者說一點提示吧），從一片樹葉落下到周圍人際關係，原來身邊一點一滴的小事裏都滲透著禪，隻是平時自己沒有意識到。 生活態度與人生心態與日常修行是相輔相成的，行住坐臥皆是禪。
评分我每個月會強迫自己看一本“勵誌書”，一般是打雞血、灌雞湯、喊口號的那種。能選中這本上架建議歸為“成功、勵誌”的《微行動》也是天意。作者是日本建功寺的第18代住持，用禪言禪語給瞭我們30則“使今日的你得以振作”的啓示，30則“建立生活自信和勇氣”的建議，19則“使煩惱和焦慮得到疏解”的方法以及17則“無論哪天均使其成為最好的一天”的信條。
评分適閤放在手邊，心不定的時候拿齣來讀讀，每一篇都很短，莫名很安定。
评分垃圾書一本，虧我買的還是實體書。原以為是工具書教人時間管理的，原來隻是一名僧人的生活感悟，還是俗套得不行那種片段式日記，對我而言一點用也沒有。
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