微行动 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025
枡野俊明
一个热爱生活的老头儿。
《时代周刊》年度影响力人物！
北京大学、康奈尔大学、多伦多大学演讲导师，哈佛大学客座教授；荣获哥伦比亚大学“特别成就奖”，同时也是该校的荣誉博士。
枡野俊明一生致力于研究生活美学，当代日本枯山水的主要代表人物，日本禅僧大师日本古刹建功寺第18代主持。《微行动》是其生活美学系列的代表作，畅销100万册。
- 自我提升
- 行动
- 精进
- 心灵鸡汤
- 心灵
- 生活
- 生命
- 成长
任何使人变得更好的巨变背后都有每天的低难度改变，蕞大的危险其实是无所行动。生活美学大师枡野俊明在书中介绍了如何在100天之内改变自己，不是通过高难度的行动，而是每天很微小的简单任务；并且深度讲解了如何将散乱的微行动系统规划起来，以真正使我们获得成长与改变。微小行动也许只需要30秒，而这30秒能够改变你的一整天。
具体描述
读后感
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用户评价
我每个月会强迫自己看一本“励志书”，一般是打鸡血、灌鸡汤、喊口号的那种。能选中这本上架建议归为“成功、励志”的《微行动》也是天意。作者是日本建功寺的第18代住持，用禅言禅语给了我们30则“使今日的你得以振作”的启示，30则“建立生活自信和勇气”的建议，19则“使烦恼和焦虑得到疏解”的方法以及17则“无论哪天均使其成为最好的一天”的信条。
评分这本书比较适合将参禅修行融入到尘世生活中的人。可以从书中得到些醍醐灌顶（或者说一点提示吧），从一片树叶落下到周围人际关系，原来身边一点一滴的小事里都渗透着禅，只是平时自己没有意识到。 生活态度与人生心态与日常修行是相辅相成的，行住坐卧皆是禅。
评分这本书比较适合将参禅修行融入到尘世生活中的人。可以从书中得到些醍醐灌顶（或者说一点提示吧），从一片树叶落下到周围人际关系，原来身边一点一滴的小事里都渗透着禅，只是平时自己没有意识到。 生活态度与人生心态与日常修行是相辅相成的，行住坐卧皆是禅。
评分我每个月会强迫自己看一本“励志书”，一般是打鸡血、灌鸡汤、喊口号的那种。能选中这本上架建议归为“成功、励志”的《微行动》也是天意。作者是日本建功寺的第18代住持，用禅言禅语给了我们30则“使今日的你得以振作”的启示，30则“建立生活自信和勇气”的建议，19则“使烦恼和焦虑得到疏解”的方法以及17则“无论哪天均使其成为最好的一天”的信条。
评分适合放在手边，心不定的时候拿出来读读，每一篇都很短，莫名很安定。
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