具体描述
★ 人气作家水木丁重磅新作，深度解读世界顶级心理学家荣格的经典著作《未发现的自我》，突破现代社会中的个人困境
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当你感到生活暗淡，前路迷茫；当你被要求“结婚”“生二胎”“努力挣钱”而感受到巨大的焦虑；当你的亲密关系、同事关系出现矛盾难以解决……这是现代人的普遍困境。
我们都是人生的囚徒，而这是一本越狱指南——“我们讨论这些问题，不是为了做学术研究、写论文，而是为了实实在在地把自己的日子过好，生活快乐健康，有问题解决问题。二者一样重要，都高，什么对你有实实在在的帮助，你就用什么，管用就行。”
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★ 接地气的大智慧，深入简出地解读繁难的心理问题，给普通读者一座走进心理学的最佳桥梁
作家水木丁结合自己的亲身经历与心理学知识，用我们生活中常常遇到的人和事，把原著中艰深的概念讲解得更容易理解，更贴合中国当代年轻人面临的现实难题，如个人成长、人际关系（包括恋人、朋友、家人等）、对社会和世界的认知等问题。
这本书不是给你泛泛地讲一些心理学的知识、给出一个个标签，但是我可以保证，如果你能够读懂这本书，就可以读懂大部分的心理学书籍，也可以让你换个全新的角度去认识和分析你自己。——水木丁
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★ 从学习自我认知开始，厘清我们与现实世界的关系、探索我们尚未察觉的内心世界，获得解决内心痛苦的真正力量
个人的生活是唯一真实的生活，真实的自我是独一无二的。认识自我可以让自己宣布做人的尊严，这就是不卑。认识自己可以让自己有一个谦虚的态度，这就是不亢。不要一味地在外部去寻找你人生的答案，答案可能就在你自己身上。
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作者深入浅出地用更加贴合中国人现实的案例，解读世界上顶级心理学家卡尔·荣格的经典著作《未发现的自我》，探讨个体在社会生活中所处的位置和扮演的角色，人们在被社会集体生活压迫的情况下如何失去自我，又该如何确立自我的根本性问题。以求解决中国当代年轻人面临的现实难题，如个人成长、人际关系（包括恋人、朋友、家人等）、对社会和世界的认知等问题，给我们提供了一个认识自我、获得内心力量、解决人生困境的全新角度。
真正的认识自我，要看到认知和逻辑思维不是一回事，不仅要了解自己的意识，也要关注自己的感觉与潜意识领域，要认识到人性中善与恶共存的二重性，要把个人意愿从群体观念中分离出来，剥开自我的假象，看到隐藏在自己内心深处的那个真实的自我。个人不仅是社会的一员，也是道法自然的一部分。一个人只有真正的确立了自我，才能对世界宣布自己做为人的尊严，才一定能够做到不卑不亢地面对这世界。
作者简介
水木丁，作家，现居北京。出版有《只愿你曾被这世界温柔相待》《我们心中的怕和爱》《所有年轻人都将在黎明前死去》《什么是自由什么是爱》。
目录信息
第一部分 荣格的格局 / 003
第二部分 现代社会中的个人困境 / 028
第三部分 可与群众观念相抗衡的宗教 / 057
第四部分 西方人在宗教问题上的观点 / 087
第五部分 个人对自我的理解 / 098
第六部分 对生活的哲学和心理学的解析 / 139
第七部分 关于自我的知识 / 190
第八部分 自我认知的意义 / 214
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读后感
每天刷新app、浏览网页，好多人似乎近在咫尺，很多东西好像触手可及，想做的事情说不尽道不完。沉在无限可能性的大海里，追着时间跑，常常意识到自己的渺小。在这个奔流向前的社会中、纷繁复杂的人海里，这个小小的“我”重要吗？听着“follow your heart”“不忘初心”的建议...
评分考完了试，这本落在手边几天的书，终于有时间拿起来捧读。以为是一碗鸡汤，也本就抱着，不过一本缓解暂时焦虑的快餐读物而已，没想到，开篇第一句话就直击我的心灵： 我们都是人生的囚徒，而这是一本越狱指南。 而这本指南，温柔，真实，走心。 这本书作为荣格《未发现的自我》...
评分《乘风破浪的姐姐》在没有任何宣传的情况下于昨日下午开启热播，截止今日视频播放量达9000万次点击，宁静的自我介绍更是多次被网友刷爆了微博。 隔着屏幕，我们不难看出这些姐姐们的自信和期待在节目上绽放自我风采的一面。就好像伊能静在自己微博中说的那样“52岁，也可以活成...
评分考完了试，这本落在手边几天的书，终于有时间拿起来捧读。以为是一碗鸡汤，也本就抱着，不过一本缓解暂时焦虑的快餐读物而已，没想到，开篇第一句话就直击我的心灵： 我们都是人生的囚徒，而这是一本越狱指南。 而这本指南，温柔，真实，走心。 这本书作为荣格《未发现的自我》...
评分用户评价
坦白说，我购买这本书，是被它所传达的那种“做自己”的勇气所打动。在人生的道路上，我们总会遇到各种各样的规训和期待，这些东西常常让我们迷失自我，不知道自己真正想要什么，或者不敢追求自己真正想要的东西。这种迷失感，很容易让我们在与人交往时，因为不确定自己的价值，而表现出过度的讨好或者刻意的疏离。我希望这本书能够帮助我找回那种内在的力量，那种敢于坚持自己原则，也敢于尊重他人选择的底气。我想知道，在面对社会压力和他人异样眼光时，我们应该如何保持内心的坚定，不随波逐流，也不孤芳自赏。这本书的标题就像一个温和的号角，召唤着我们去探索那种既独立又包容的生命姿态，让我在这个复杂的世界里，能找到属于自己的那份从容和自在。
评分这本书的标题，本身就蕴含着一种力量，一种想要积极面对生活、不被外界因素所轻易左右的力量。我非常欣赏作者选择这个标题，它直击了现代人在快节奏生活中普遍存在的焦虑和迷茫。我期待这本书能够深入解析“自信”是如何建立起来的，它并非与生俱来，而是需要通过不断的学习和实践。我希望书中能够提供一些具体的练习方法，帮助我提升自我认知，认识到自己的价值，从而在面对他人的评价时，能够保持一种相对客观的态度，不因赞美而得意忘形，也不因批评而一蹶不振。同时，我也希望这本书能够教导我如何与他人建立真诚而有深度的连接，如何在尊重差异的同时，找到共鸣，实现真正的“不卑不亢”的沟通和交往。
评分这本书的标题就足够吸引我了。“我想要不卑不亢地面对这世界”，这不就是我们很多人内心深处最真实的渴望吗？在成长的过程中，我们总会遇到各种各样的人和事，有些让我们觉得自卑，有些又让我们觉得需要强硬。如何在复杂的人际关系和社会环境中，保持一种恰到好处的姿态，既不妄自菲薄，也不傲慢无礼，这本身就是一项毕生的修炼。我尤其期待这本书能够为我指明方向，提供切实可行的方法。我希望它不是那种空泛的理论说教，而是能结合生活中的具体案例，深入浅出地分析“不卑不亢”的内涵。比如，在工作中，当面对不公平的待遇或者上司的苛责时，我们该如何表达自己的观点，既要维护自己的权益，又要顾及到沟通的有效性；在生活中，面对亲戚朋友的过度关心或者无端指责，我们又该如何得体地回应，既不伤和气，又能坚定自己的立场。我相信，这本书的作者一定在这些方面有着深刻的洞察和丰富的经验，能够给予我们宝贵的启示，让我们在现实生活中真正做到“不卑不亢”。
评分在阅读这本书的初期，我被它传递出的那种“正能量”但又非虚假的基调所吸引。它没有承诺一夜之间就能让你成为一个完美的人，而是循序渐进地引导我们去理解和实践“不卑不亢”的智慧。我尤其看重它在“如何倾听”这个方面的论述。很多人认为“不卑不亢”就是强势地表达自己，却忽略了“不卑”也包含着一种内在的自信，足以让我们在倾听他人时，不被对方的言语所轻易动摇。真正的“不卑不亢”，应该是能在倾听中保持开放和尊重，同时又能过滤掉不必要的负面信息，不被他人的评价所裹挟。我期待书中能够提供一些关于积极倾听的技巧，以及如何在倾听中保持自己的独立思考，不轻易被他人观点所左右。这对于我这种在生活中经常需要与不同观点的人打交道的人来说，至关重要。
评分这本书的标题，让我产生了一种强烈的共鸣，因为“不卑不亢”是我一直以来所追求的目标，却又常常难以企及。我常常会陷入一种两难的境地：想要坚持自我，又怕被贴上“固执”的标签；想要表达自己的观点，又怕显得“自以为是”。这种内在的挣扎，让我时常感到疲惫。我期待这本书能够帮助我打破这种困境，为我提供一种更清晰的思维模式和行动指南。我尤其希望它能够深入探讨“界限感”的重要性。如何清晰地划定自己的界限，如何在尊重他人的同时，不让自己受到不必要的侵犯，这才是“不卑不亢”的关键所在。我希望这本书能够给出一些具体的建议，帮助我在人际交往中，更加自信而坚定地表达自己的需求，同时也学会尊重他人的空间。
评分在我看来，“不卑不亢”不仅仅是一种社交技巧，更是一种人生哲学。它关乎我们如何看待自己，如何看待他人，以及如何看待这个世界。这本书的作者，通过对这一概念的深度挖掘，似乎在试图构建一个关于如何获得内心平衡和外在和谐的完整体系。我特别期待书中关于“如何处理冲突”的章节。在生活中，冲突是不可避免的，关键在于我们如何去面对和化解。是选择逃避，还是选择激化，或者选择一种更具建设性的方式？我希望这本书能够教我如何在冲突中保持冷静，清晰地表达自己的需求，同时也理解对方的立场，寻找双赢的解决方案。这不仅仅是为了避免不愉快的经历，更是为了在每一次的冲突中，都能有所成长，都能让自己变得更加成熟和强大。
评分这本书的标题给我的第一印象是，它触及了一个非常普遍且深刻的社会心理议题。在现代社会，竞争激烈，信息爆炸，我们每天都要接收大量关于成功、关于人生的信息，很容易在比较中产生失落感，觉得自己不够好，从而陷入“卑”的境地。反之，为了掩饰这种不安全感，有些人又会表现出极度的“亢”，用攻击性或防御性来保护自己。这两种极端都不是健康的生存状态。我期待这本书能够深入剖析造成这种心理状态的深层原因，或许是童年经历的影响，或许是社会文化因素的塑造，又或许是个人认知偏差。理解了根源，我们才有可能去改变。更重要的是，我希望这本书能给出具体的改变路径，比如如何建立更稳定的自我价值感，如何发展出更健康的应对机制，以及如何提升情绪管理能力。我相信，只有从内到外地进行调整，我们才能真正实现“不卑不亢”。
评分这本书的标题，触动了我内心深处最柔软也最坚韧的部分。在经历了社会的种种洗礼之后，我越来越意识到，真正的强大并非来自外表的张扬，而是源于内心的从容和坚定。而“不卑不亢”，恰恰是这种内在力量最直观的体现。我希望这本书能够帮助我理解，如何才能在保持谦逊的同时，不失自己的尊严；如何在表达自己观点时，不流于傲慢；如何在面对挫折时，不陷入自怨自艾。我尤其期待书中能够探讨“感恩”与“自信”之间的关系。或许，对生活中的点滴心存感激，正是我们建立自信、从而做到“不卑不亢”的基石。我渴望从中获得一种力量，一种能够让我坦然面对生活中的起伏，不畏艰难，不惧挑战，始终保持一种平和而有力量的状态。
评分当我翻开这本书的时候，我首先注意到的是它语言风格的亲切和真诚。它没有使用那种过于晦涩或专业的术语，而是用一种非常日常化的语言，向我们娓娓道来关于“不卑不亢”的道理。这让我感到非常放松，仿佛是在和一位经验丰富的朋友聊天。我特别喜欢书中提到的一些小故事或者个人经历，这些鲜活的例子比任何抽象的理论都更能打动人心。我期待这本书能够继续保持这种风格，在接下来的内容中，分享更多关于如何在具体情境下实践“不卑不亢”的经验。比如，在与家人沟通时，如何表达自己的想法而不引起不必要的争执；在职场上，如何向上级争取合理的权益，又不显得冒犯；在与朋友交往中，如何维护自己的界限，又不显得冷漠。这些都是我生活中常常会遇到的挑战，而这本书，似乎正在提供一个非常好的指引。
评分拿到这本书，我做的第一件事就是仔细阅读它的前言和目录。这本书的结构设计得相当清晰，从不同的维度探讨了“不卑不亢”这个主题。它似乎不仅仅停留在心理层面的自我认知，更进一步延伸到了行为模式和沟通技巧的层面。我非常欣赏这种系统性的梳理，因为我一直觉得，很多时候我们之所以会“卑”或“亢”，往往是因为我们在面对具体情境时，不知道该如何恰当地反应。比如，在社交场合，面对一些过于热情或者过于冷漠的人，我们很容易陷入一种不适，不知道如何界定自己的边界。又或者，在需要表达不同意见时，我们常常因为害怕冲突而选择沉默，或者因为情绪激动而说出伤人的话。我期待这本书能够提供一些实用的“话术”或者“心法”，教我们如何在不同的场景下，用最合适的方式，既保护自己，又尊重他人。我相信，掌握了这些方法，我们的社交会更加顺畅，内心也会更加安宁。
评分水木丁解读荣格的经典作品《未发现的自我》，以口语化的文字展现深奥的心理学理论，并把它运用于个人生活。传达了易懂、实用的智慧，适合每个人现代人读。
评分内容没有那么多条条框框，面向大众的心理学读物，从荣格出发讲自我认知。对有需要的人来说，是专业心理学和普通人之间的桥吧
评分“我们讨论这些问题，不是为了做学术研究、写论文，而是为了实实在在地把自己的日子过好，生活快乐健康，有问题解决问题。二者一样重要，都高，什么对你有实实在在的帮助，你就用什么，管用就行。”——水木丁
评分很好读的抚慰心灵的书，给人力量和勇气。
评分十分之优秀的一本关于荣格心理学的解读书籍。很多心理学著作非常深奥，普通人难以领会，水木丁这本书用非常简单的举例一步一步带领我们深入，层次分明地搞懂了很多东西。这本书的重点在于，你要和这世界和谐相处，你首先要懂得你自己，而正视自己的心理现实，分析潜意识的东西，无论好坏，都很重要很关键。只有你坦然面对真正的自己，并且喜欢自己，你才能真正过好这一生。看完这本书，我并不非常惊诧，因为书中写的方法我还算熟悉，我不知不觉中正是用这样的方式对待我自己的，所以人生也算是比较顺意。我觉得这本书厉害的地方在于，她将人们思绪那些凌乱的心理活动和不知所措的行为方法，都系统串接起来了，通过分析让你知道人生该怎么使劲，而不再是混沌迷惘。。。所以这是非常了不起的成就。。
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