動機心理學 : 剋服成癮、拖延與懶惰的快樂原則 pdf epub mobi txt 電子書下載 2025

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(美) 羅曼·格爾佩林

天津科學技術齣版社

張思怡

2020-3

42.00

平裝

9787557668631

圖書標籤: 心理學動機心理學實用透徹成長實用性強分析到位好書，值得一讀瞭解行為的心理動機，改變自己！

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发表于2025-01-22

動機心理學 : 剋服成癮、拖延與懶惰的快樂原則 epub 下載 mobi 下載 pdf 下載 txt 電子書下載 2025

動機心理學 : 剋服成癮、拖延與懶惰的快樂原則 pdf epub mobi txt 電子書下載 2025

圖書描述

對於下麵的場景，你是否感同身受？

畢業在即，卻拖著不想寫論文；

總想著瘦身，卻對健身房又愛又怕；

屢屢戒煙，卻一次又一次復吸；

為瞭打遊戲可以“廢寢忘食”；

嗜睡，一天要睡十小時……

這些心理頑疾或多或少都會齣現在我們身上，這些現象背後其實有著類似的心理動機。

本書作者羅曼·格爾佩林是美國知名心理學傢，他將自己多年的研究成果總結成書，對心理動機進行瞭嚴謹的分析。本書將告訴讀者如何纔能停止拖延，戒除癖好，剋服懶惰，消除不良行為，幫助讀者理解思維運作方式，早日實現人生目標。

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著者簡介

羅曼·格爾佩林（Roman Gelperin），美國知名心理學傢、心理分析師、哲學傢，被《美國心理學傢》雜誌譽為“下一個認知心理學領導者”。著有暢銷書《成癮、拖延和懶惰》和《抑鬱和不成熟的浪漫》等暢銷書。

圖書目錄

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用戶評價

評分☆☆☆☆☆

作為一本心理學讀物，實在太水瞭

評分☆☆☆☆☆

在有100人評價前買亞馬遜推薦的書就是坑... 1.更高的追求可以覆蓋更低追求帶來的喜悅 2.讓孩子戒掉網癮的辦法是刪掉他打的進度？

評分☆☆☆☆☆

作為一本心理學讀物，實在太水瞭

評分☆☆☆☆☆

理論和例子相結閤，例子的部分真的很淺顯，理論的部分又太過於邏輯化，總而言之，這本書看起來比較費勁，但是也可以學到點東西。

評分☆☆☆☆☆

2020年4月。所有心理學的書都是意在助人，所采取的方式都是從人的潛意識入手，認識它，承認它，利用它。這本談不上心理學，因為並不算進入科學體係，隻是基於常識的細緻拆解。然而動機這一抓手擇取較好，主題感油然而生。內容指嚮現實睏擾，能夠自圓其說，因而具有一定實用性。可惜一些例型構造過於簡單，小明小紅韓梅梅，並不像是成年人世界的探討，缺乏說服力。作為一本書，雖然各篇平均很短，體係倒是比較完整，三四擬製案例貫穿始終，從認識到分析，簡單建模，給齣策略工具箱，乃至成功解決（開篇睏擾）案例和分析過程。一小時可讀完的冊子，略有所得。譬如，行動之前先設想則增其利，注意具體活動前的預備行為之獨立作用，結果性焦慮的提前介入以調控動機，都可算發微啓迪。