具體描述
對於下麵的場景，你是否感同身受？
畢業在即，卻拖著不想寫論文；
總想著瘦身，卻對健身房又愛又怕；
屢屢戒煙，卻一次又一次復吸；
為瞭打遊戲可以“廢寢忘食”；
嗜睡，一天要睡十小時……
這些心理頑疾或多或少都會齣現在我們身上，這些現象背後其實有著類似的心理動機。
本書作者羅曼·格爾佩林是美國知名心理學傢，他將自己多年的研究成果總結成書，對心理動機進行瞭嚴謹的分析。本書將告訴讀者如何纔能停止拖延，戒除癖好，剋服懶惰，消除不良行為，幫助讀者理解思維運作方式，早日實現人生目標。
著者簡介
羅曼·格爾佩林（Roman Gelperin），美國知名心理學傢、心理分析師、哲學傢，被《美國心理學傢》雜誌譽為“下一個認知心理學領導者”。著有暢銷書《成癮、拖延和懶惰》和《抑鬱和不成熟的浪漫》等暢銷書。
圖書目錄
第二章 揭開人類行為動機的神秘麵紗
第三章 深入分析：動機的心理本質
第四章 快樂無意識是如何運作的
第五章 動機的心理框架
第六章 我們的工具箱：十五種策略
第七章 帶你走齣睏境
總結
· · · · · · (收起)
讀後感
这本书详细的将人的动机划分为不同类型的划分，从而分析一个人的行为以及性格处事的因缘，多种动机的心理才是导致一个人行为语言内心的动力。 越读越觉得有意思，让我们客观的看待自己的动机，好人坏人组成了真实的自己。 很幸运能在浏览当当的时候发现这本。很好的书，看完对...
評分在亚马逊上看到电子书有售，所以就买回来看看，个人感觉本书理论密集但不艰深，给我们以足够的想象空间。看来包罗万象的“动机”将会是心理学又一个热点领域了。 人们有可能享受一种高效率、高产出的工作状态，从而避免最后期限带来的压力和紧张感，但这与所谓的意志力无关。在...
評分人们往往会学习成功者的“成功之道”，除了学生时代学渣学习学霸的方法，作息规律等，毕业后我们看到很多同龄人比自己成功，我们也会不自觉地向他们靠拢，学习甚至模仿他们变得优秀的路径。 比如有个同学创业成功了，我可能会想我是不是也要去创业？有朋友写公众号写书出名了，...
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評分这本书详细的将人的动机划分为不同类型的划分，从而分析一个人的行为以及性格处事的因缘，多种动机的心理才是导致一个人行为语言内心的动力。 越读越觉得有意思，让我们客观的看待自己的动机，好人坏人组成了真实的自己。 很幸运能在浏览当当的时候发现这本。很好的书，看完对...
用戶評價
“快樂無意識。”動機的因素：活動前準備、活動過程及結果；快樂或不悅（焦慮）
评分老生常談
评分2020年4月。所有心理學的書都是意在助人，所采取的方式都是從人的潛意識入手，認識它，承認它，利用它。這本談不上心理學，因為並不算進入科學體係，隻是基於常識的細緻拆解。然而動機這一抓手擇取較好，主題感油然而生。內容指嚮現實睏擾，能夠自圓其說，因而具有一定實用性。可惜一些例型構造過於簡單，小明小紅韓梅梅，並不像是成年人世界的探討，缺乏說服力。作為一本書，雖然各篇平均很短，體係倒是比較完整，三四擬製案例貫穿始終，從認識到分析，簡單建模，給齣策略工具箱，乃至成功解決（開篇睏擾）案例和分析過程。一小時可讀完的冊子，略有所得。譬如，行動之前先設想則增其利，注意具體活動前的預備行為之獨立作用，結果性焦慮的提前介入以調控動機，都可算發微啓迪。
评分雖然淺顯，但並非毫無價值 快樂無意識和先滿足欲望再去做事的理論，能很好的幫我解決一些不太需要腦子的工作。
评分沒有什麼實際性內容……
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