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动机心理学 : 克服成瘾、拖延与懒惰的快乐原则

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(美) 罗曼·格尔佩林
天津科学技术出版社
张思怡
2020-3
0
42.00
平装
9787557668631

图书标签: 心理学  动机心理学  实用  透彻  成长  实用性强分析到位  好书,值得一读  了解行为的心理动机,改变自己!   


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发表于2025-01-08

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图书描述

对于下面的场景,你是否感同身受?

毕业在即,却拖着不想写论文;

总想着瘦身,却对健身房又爱又怕;

屡屡戒烟,却一次又一次复吸;

为了打游戏可以“废寝忘食”;

嗜睡,一天要睡十小时……

这些心理顽疾或多或少都会出现在我们身上,这些现象背后其实有着类似的心理动机。

本书作者罗曼·格尔佩林是美国知名心理学家,他将自己多年的研究成果总结成书,对心理动机进行了严谨的分析。本书将告诉读者如何才能停止拖延,戒除癖好,克服懒惰,消除不良行为,帮助读者理解思维运作方式,早日实现人生目标。

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著者简介

罗曼·格尔佩林(Roman Gelperin),美国知名心理学家、心理分析师、哲学家,被《美国心理学家》杂志誉为“下一个认知心理学领导者”。著有畅销书《成瘾、拖延和懒惰》和《抑郁和不成熟的浪漫》等畅销书。


图书目录


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用户评价

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在有100人评价前买亚马逊推荐的书就是坑... 1.更高的追求可以覆盖更低追求带来的喜悦 2.让孩子戒掉网瘾的办法是删掉他打的进度?

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虽然浅显,但并非毫无价值 快乐无意识和先满足欲望再去做事的理论,能很好的帮我解决一些不太需要脑子的工作。

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老生常谈

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没有什么实际性内容……

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基础概念还可以,就是几个论点翻来覆去的讲...逻辑结构很乱,讨论的也不够深入

读后感

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这类书籍以前也有读过,但是体会却不一样,以前读的时候没有心理学知识,所以读起来很多看不懂,或者只是简单地记住了几个概念名词,这是由于功力浅所导致的。这次读就不太一样,基本上所有的内容都能看懂,有些内容还非常能感同深受,因为个人的经历也比以前要丰富得多,这就...  

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