具体描述
对于下面的场景，你是否感同身受？
毕业在即，却拖着不想写论文；
总想着瘦身，却对健身房又爱又怕；
屡屡戒烟，却一次又一次复吸；
为了打游戏可以“废寝忘食”；
嗜睡，一天要睡十小时……
这些心理顽疾或多或少都会出现在我们身上，这些现象背后其实有着类似的心理动机。
本书作者罗曼·格尔佩林是美国知名心理学家，他将自己多年的研究成果总结成书，对心理动机进行了严谨的分析。本书将告诉读者如何才能停止拖延，戒除癖好，克服懒惰，消除不良行为，帮助读者理解思维运作方式，早日实现人生目标。
作者简介
罗曼·格尔佩林（Roman Gelperin），美国知名心理学家、心理分析师、哲学家，被《美国心理学家》杂志誉为“下一个认知心理学领导者”。著有畅销书《成瘾、拖延和懒惰》和《抑郁和不成熟的浪漫》等畅销书。
目录信息
第二章 揭开人类行为动机的神秘面纱
第三章 深入分析：动机的心理本质
第四章 快乐无意识是如何运作的
第五章 动机的心理框架
第六章 我们的工具箱：十五种策略
第七章 带你走出困境
总结
· · · · · · (收起)
读后感
这类书籍以前也有读过，但是体会却不一样，以前读的时候没有心理学知识，所以读起来很多看不懂，或者只是简单地记住了几个概念名词，这是由于功力浅所导致的。这次读就不太一样，基本上所有的内容都能看懂，有些内容还非常能感同深受，因为个人的经历也比以前要丰富得多，这就...
评分在亚马逊上看到电子书有售，所以就买回来看看，个人感觉本书理论密集但不艰深，给我们以足够的想象空间。看来包罗万象的“动机”将会是心理学又一个热点领域了。 人们有可能享受一种高效率、高产出的工作状态，从而避免最后期限带来的压力和紧张感，但这与所谓的意志力无关。在...
评分在亚马逊上看到电子书有售，所以就买回来看看，个人感觉本书理论密集但不艰深，给我们以足够的想象空间。看来包罗万象的“动机”将会是心理学又一个热点领域了。 人们有可能享受一种高效率、高产出的工作状态，从而避免最后期限带来的压力和紧张感，但这与所谓的意志力无关。在...
评分人们往往会学习成功者的“成功之道”，除了学生时代学渣学习学霸的方法，作息规律等，毕业后我们看到很多同龄人比自己成功，我们也会不自觉地向他们靠拢，学习甚至模仿他们变得优秀的路径。 比如有个同学创业成功了，我可能会想我是不是也要去创业？有朋友写公众号写书出名了，...
用户评价
改变环境，改变方法，顺势而为，不跟自己较劲，不磨练意志力，做个人
评分前两章有点绕。应该是我的问题。最好是找到我们热爱的事物，永不停止追求。生活总是有许多意外和阻碍，我们即使不能飞着去追求，也要跛足前行。
评分在有100人评价前买亚马逊推荐的书就是坑... 1.更高的追求可以覆盖更低追求带来的喜悦 2.让孩子戒掉网瘾的办法是删掉他打的进度？
评分有因有果 挺有说服力的 其中“快乐无意识”的概念蛮有趣 某些方法是已经使用过的 找到有效的原因里哈哈哈哈哈 虽然分析部分略难读（不知道是学术属性的问题还是翻译问题？但也是一本想让人忍不住边做笔记边读的小书（现在想来说服自己读完全书的过程也不自觉运用了书里提到的运用意志力的方法????
评分地摊神棍伪心理学
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