具体描述
对于下面的场景，你是否感同身受？
毕业在即，却拖着不想写论文；
总想着瘦身，却对健身房又爱又怕；
屡屡戒烟，却一次又一次复吸；
为了打游戏可以“废寝忘食”；
嗜睡，一天要睡十小时……
这些心理顽疾或多或少都会出现在我们身上，这些现象背后其实有着类似的心理动机。
本书作者罗曼·格尔佩林是美国知名心理学家，他将自己多年的研究成果总结成书，对心理动机进行了严谨的分析。本书将告诉读者如何才能停止拖延，戒除癖好，克服懒惰，消除不良行为，帮助读者理解思维运作方式，早日实现人生目标。
作者简介
罗曼·格尔佩林（Roman Gelperin），美国知名心理学家、心理分析师、哲学家，被《美国心理学家》杂志誉为“下一个认知心理学领导者”。著有畅销书《成瘾、拖延和懒惰》和《抑郁和不成熟的浪漫》等畅销书。
目录信息
第二章 揭开人类行为动机的神秘面纱
第三章 深入分析：动机的心理本质
第四章 快乐无意识是如何运作的
第五章 动机的心理框架
第六章 我们的工具箱：十五种策略
第七章 带你走出困境
总结
· · · · · · (收起)
读后感
在亚马逊上看到电子书有售，所以就买回来看看，个人感觉本书理论密集但不艰深，给我们以足够的想象空间。看来包罗万象的“动机”将会是心理学又一个热点领域了。 人们有可能享受一种高效率、高产出的工作状态，从而避免最后期限带来的压力和紧张感，但这与所谓的意志力无关。在...
评分这类书籍以前也有读过，但是体会却不一样，以前读的时候没有心理学知识，所以读起来很多看不懂，或者只是简单地记住了几个概念名词，这是由于功力浅所导致的。这次读就不太一样，基本上所有的内容都能看懂，有些内容还非常能感同深受，因为个人的经历也比以前要丰富得多，这就...
评分这本书详细的将人的动机划分为不同类型的划分，从而分析一个人的行为以及性格处事的因缘，多种动机的心理才是导致一个人行为语言内心的动力。 越读越觉得有意思，让我们客观的看待自己的动机，好人坏人组成了真实的自己。 很幸运能在浏览当当的时候发现这本。很好的书，看完对...
评分人们往往会学习成功者的“成功之道”，除了学生时代学渣学习学霸的方法，作息规律等，毕业后我们看到很多同龄人比自己成功，我们也会不自觉地向他们靠拢，学习甚至模仿他们变得优秀的路径。 比如有个同学创业成功了，我可能会想我是不是也要去创业？有朋友写公众号写书出名了，...
用户评价
改变环境，改变方法，顺势而为，不跟自己较劲，不磨练意志力，做个人
评分虽然浅显，但并非毫无价值 快乐无意识和先满足欲望再去做事的理论，能很好的帮我解决一些不太需要脑子的工作。
评分基础概念还可以，就是几个论点翻来覆去的讲...逻辑结构很乱，讨论的也不够深入
评分2020年4月。所有心理学的书都是意在助人，所采取的方式都是从人的潜意识入手，认识它，承认它，利用它。这本谈不上心理学，因为并不算进入科学体系，只是基于常识的细致拆解。然而动机这一抓手择取较好，主题感油然而生。内容指向现实困扰，能够自圆其说，因而具有一定实用性。可惜一些例型构造过于简单，小明小红韩梅梅，并不像是成年人世界的探讨，缺乏说服力。作为一本书，虽然各篇平均很短，体系倒是比较完整，三四拟制案例贯穿始终，从认识到分析，简单建模，给出策略工具箱，乃至成功解决（开篇困扰）案例和分析过程。一小时可读完的册子，略有所得。譬如，行动之前先设想则增其利，注意具体活动前的预备行为之独立作用，结果性焦虑的提前介入以调控动机，都可算发微启迪。
评分作为一本心理学读物，实在太水了
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