具体描述
●宝宝动不动就大哭不止，怎么哄都哄不好，怎么办？
宝宝一夜醒3回，根本没法睡整觉，整天疲惫不堪，怎么办？
●卡普医生汇聚30年儿科临床经验，针对0~1岁宝宝量身打造了一套5S安抚法，通过包裹（Swaddle）、侧卧/俯卧（Side）、摇动（Swing）、嘘声（Shushing）、吮吸（Sucking），以及这些方法的不同组合，30秒轻松安抚哭闹宝宝。
●神奇的5S安抚法基于科学概念，书中详细阐释了婴儿各种身心反应的原因，从根本上改变了父母对新生儿成长需求的理解，并且给出95%以上婴儿都适用的科学安抚法，30秒便能让孩子从哭闹中平息下来。还能让孩子养成夜间6~8小时睡眠，且中途只需喂一次奶。通过使用5S法，每一位爸爸妈妈都能快速有效成为安抚哭闹宝宝的高手。
●第二版不仅对内容进行重新修订，还新增大量真实案例和父母感言，针对新时代父母遇到的新问题，给你升级版的解决办法。
●全美家喻户晓的明星儿科医生给你一套百试不爽的新生儿安抚宝典。
95%以上婴儿都适用，30秒轻松安抚哭闹宝宝。让孩子养成夜间6~8小时睡眠，且中途只需喂一次奶。
●快速解救疲惫不堪的新手父母，有效安抚婴儿哭闹，摆脱产后抑郁。
●长踞亚马逊育儿榜前10，畅销20国经久不衰。
●小S、麦当娜、布鲁斯南以及众多好莱坞明星都在用的神奇安抚法。
●前美国公共卫生部部长朱利叶斯•里士满、《美国儿科学会育儿百科》主编斯蒂文•谢尔弗、加州大学圣迭戈分校儿科学教授马丁•斯坦盛赞推荐。
●湛庐文化出品。
作者简介
哈韦•卡普（Harvey Karp）
●美国明星儿科医生、儿童成长专家，长期从事儿童发展研究，拥有长达30年的儿科临床经验。其研究结果得到美国公共卫生部部长及多名儿科学专家的认可。
●医学博士，美国儿科学会成员，南加州大学凯克医学院儿科学副教授，擅长将复杂的科学转化为有效的技术。作品被翻译成20多种语言，从根本上改变了父母对儿童需求的理解，卡普育儿经系列稳居美国育儿书籍畅销榜。
●频繁亮相美国各大热门电视节目，包括《菲尔博士》《早安美国》《观点》，以及美国有线电视新闻网（CNN）、加拿大广播公司（CBC）和微软全美广播等，全美家喻户晓，被誉为“超越斯波克的好莱坞御用儿科医生”。
目录信息
第一部分 爸妈在叫苦：宝宝为什么哭得那么厉害
01 爸妈的福音：安抚哭闹宝宝的新方法
02 号啕大哭：婴儿最古老的求生工具
03 可怕的肠绞痛：全家人的一场“哭难”
04 5种盛行的肠绞痛理论：为什么它们都是错的
05 肠绞痛的真实原因：缺失的第四妊娠期
第二部分 宝宝不哭：学习安抚婴儿的绝佳方法
06 被遗忘的第四妊娠期：别再把孩子当小马驹
07 镇静反射和 5S法：按下宝宝的哭闹“关闭键”
08 第1个S法：包裹
09 第2个S法：侧卧/俯卧
10 第3个S法：嘘声
11 第4个S法：摇动
12 第5个S法：吮吸
13 拥抱疗法：找到宝宝最喜欢的 S法组合
14 肠绞痛的其他疗法：从按摩、哺乳到治疗便秘
15 神奇的第6个S法：睡个好觉
结论 第四妊娠期结束，出现了一道彩虹
附录A 危险信号和红色警报：何时必须寻求医生帮助
附录B 新手父母的生存指南：应对新生儿的10条生存法则
致谢
译者后记
· · · · · · (收起)
读后感
这是一本逻辑清晰，简单易读的育儿书籍。首先它用先破后立的方式，破除我们对于“腹绞通”的大部分片面见解。在百废待兴之际，抛出他“缺失的第四期”的假设并作论证。 简单割裂的一种方法产不能很好地解决身心综合的第四期问题，于是，作者提出了他的“5S”安抚法。（sw...
评分 评分这本书主要讲了如何安抚狂哭不止的新生儿。 几百万年来的进化过程迫使我们的祖先不得不在婴儿尚未发育完全之前就让他们降临到人世。我史前妈妈提前三个月“驱逐”婴儿完全是不得已的，因为他们的大脑发育得太快了。在生命的头三个月，他们还是太脆弱了，如果能够跳回原本的孕育...
用户评价
我原本以为，自己会是一位非常“放养式”的母亲，相信宝宝自然生长就好。但当真正面对一个小小生命时，才意识到，这种“自然”的前提是有一个安全、稳定的环境，以及父母的积极引导。《卡普新生儿安抚法（0~1岁）》这本书，恰恰帮助我建立起了这种“引导”的意识和方法。它没有灌输一套固定的模式，而是强调“个体化”的育儿方式。书里反复提到的“观察”和“理解”是关键，让我意识到每个宝宝都是独特的，他们有自己独特的节奏和需求。我记得书中有一个关于“节奏”的章节，详细讲解了如何观察宝宝的睡眠信号、进食信号和玩耍信号，以及如何根据这些信号来安排宝宝的日常生活。这让我不再像以前那样，只知道按照一个大概的时间表来做事情，而是能够更灵活地适应宝宝的变化。特别是关于宝宝的“分离焦虑”，我之前完全没有概念，总觉得宝宝离不开我，是不是我哪里做得不好。但书里解释了这是宝宝发展过程中的一个重要阶段，并且提供了相应的安抚和支持方法。这让我对宝宝的哭闹有了更深的理解，也让我能够用更平和的心态去面对。这本书，就像是一本育儿的“活地图”，它指引着我如何在育儿的道路上，一步步地探索和前行，让我看到了育儿的“科学”与“艺术”是如何巧妙地融合在一起的，并让我更深入地思考如何成为一位更优秀的父母。
评分对于《卡普新生儿安抚法（0~1岁）》这本书，我最深的感受就是它的“实践性”。我是一个比较喜欢动手尝试的人，尤其是面对我家那位精力旺盛的小家伙，光是理论知识对我来说是远远不够的。这本书里面提到的很多安抚技巧，比如说“嘘嘘声”的原理和运用，还有关于“摇晃”的度与方式，甚至是“包裹”的讲究，都给出了非常具体的操作指导。我记得书里详细描述了如何判断宝宝的哭声属于哪种类型，以及不同类型哭声背后可能的原因。这让我不再像以前那样，听到哭声就只能凭感觉去猜。有了这些参考，我能更冷静地分析情况。比如，当宝宝只是哼哼唧唧，像是需要安慰时，我会尝试用轻柔的“嘘嘘声”配合轻轻的拍抚，很多时候宝宝都能很快平静下来。而当宝宝是那种带着明显不适的哭喊时，我就会联想到胀气或者其他不舒服，然后会更仔细地检查尿布，或者尝试书里介绍的腹部按摩手法。这些方法，不是简单的一句话带过，而是有图文并茂的讲解，甚至还有一些关于宝宝身体构造的简单解释，让我明白为什么这样做能有效。还有书里提到的“四个月睡眠倒退”，之前听到这个词我就特别恐慌，总觉得宝宝要好几个月都睡不好。但看完书里关于这个时期的原因分析和应对策略，我顿时觉得心里有底了。它告诉我，这只是一个过程，并且有方法可以缓解。这些具体的指导，真的给了我很大的帮助，让我不再对育儿的未知感到那么恐惧，反而能更有条理地去应对。
评分我原本以为，育儿是一个“经验至上”的事情，只要多模仿长辈们的方法就好了。但我的宝宝，似乎并不太买账。他是一个非常敏感的孩子，经常因为一些小小的原因就开始哭闹，让我感到束手无策。《卡普新生儿安抚法（0~1岁）》这本书，彻底改变了我的育儿观。它强调了“个体化”的重要性，让我明白，不能用一套通用的方法来应对所有宝宝。书中关于“观察”和“倾听”的章节，我反复阅读了多次。它让我学会了去关注宝宝细微的表情、身体语言和哭声的特点，从而更好地理解他的需求。我记得书里有一个关于“抚触”的详细指导，它不仅仅是简单的按摩，更是通过抚触来传递爱和安全感。我开始尝试用书里教的方法，每天给宝宝做抚触，并且在抚触的过程中与他进行眼神交流，轻声说话。令人欣喜的是，宝宝变得越来越放松，也越来越愿意与我互动。这本书，让我看到了育儿的“科学”与“艺术”是如此紧密地联系在一起。它不仅仅是一本育儿指南，更像是一位智慧的长者，引导我如何用更科学、更温柔的方式去爱我的孩子，也让我明白了，成为一个优秀的父母，需要不断地学习和成长，并且在这个过程中，收获的不仅仅是宝宝的成长，更是自身的蜕变。
评分在我怀孕期间，我就开始搜集各种育儿书籍，希望能提前做好准备。但很多书都给我一种“理论大于实践”的感觉，读起来好像很有道理，但真正用到宝宝身上时，却不知道从何下手。《卡普新生儿安抚法（0~1岁）》这本书，打破了这种困境。它非常注重细节，并且提供了很多“可操作性”非常强的方法。例如，书中关于“安抚奶嘴”的使用时机和方法，就给了我很大的启发。我之前一直觉得使用安抚奶嘴不好，怕宝宝依赖。但书里从科学的角度分析了安抚奶嘴在特定情况下的作用，并且强调了“适度”使用的重要性。我还记得书里有一个关于“摇晃”的详细讲解，它区分了不同类型的摇晃对宝宝的影响，并且强调了“柔和、有节奏”的摇晃才是有效的。这让我不再像以前那样，只是盲目地抱着宝宝晃来晃去，而是能够更精准地掌握摇晃的力度和节奏。这本书，让我从一个对育儿充满未知和恐惧的新手妈妈，变成了一个更加自信和从容的育儿实践者。它让我明白，育儿不仅仅是体力上的付出，更是智慧和耐心的磨练。它为我提供了一整套的“育儿工具箱”，让我能够应对各种情况，并且能够从中找到乐趣和成就感。
评分说实话，我是一个对育儿知识要求比较高的人，总希望找到一些真正有科学依据、并且能够指导实践的书籍。《卡普新生儿安抚法（0~1岁）》这本书，恰恰满足了我的这一需求。它不仅仅停留在“宝宝哭是因为饿了”这种浅显的认知，而是深入探讨了新生儿的生理特点、神经系统发育以及心理需求。书里关于“安全感”的建立，我特别认同。它强调了父母的及时回应和稳定情绪对宝宝安全感形成的重要性，这让我意识到，安抚宝宝不仅仅是为了让他停止哭闹，更是为了培养他健康的心理发展。我记得有一个章节详细介绍了“规律作息”的重要性，以及如何循序渐进地引导宝宝建立良好的睡眠习惯。这对我来说简直是救星，因为我家宝宝的作息一直很混乱，白天睡得少，晚上醒得多，搞得全家人都精疲力竭。这本书提供的具体方法，比如“睡前仪式”的设计，还有如何根据宝宝的信号判断他是否真的困了，这些细节都非常有帮助。我按照书中的建议，每天晚上给宝宝洗澡、按摩、讲故事，然后放到床上，结果宝宝的睡眠质量真的有了明显的改善。它让我明白，育儿并非全凭经验，科学的方法同样重要，甚至更加有效。这本书让我看到了育儿的“艺术”与“科学”是如何结合的，它为我提供了一个清晰的框架，让我能够更有章法地去应对宝宝的各种需求。
评分当我看到《卡普新生儿安抚法（0~1岁）》这本书的名字时，我脑海中第一个闪过的念头就是“终于有救了！”。我当时正处于宝宝哭闹最严重的时期，几乎每几个小时就要经历一次“安抚大战”，每天睡眠严重不足，精神也濒临崩溃。这本书，就像是黑暗中的一盏明灯，为我指明了方向。它不仅仅提供了很多安抚技巧，更重要的是，它让我开始理解“为什么”宝宝会哭。书中关于“肠绞痛”和“分离焦虑”的详细分析，让我不再把宝宝的哭闹仅仅看作是“淘气”或“难带”，而是认识到这些都是宝宝成长过程中可能遇到的正常反应。我特别记得书中关于“建立规律”的重要性，以及如何通过“睡前仪式”来帮助宝宝过渡到睡眠状态。我按照书中的建议，每天晚上都为宝宝设计一套固定的睡前流程，包括洗澡、按摩、轻柔的音乐和拥抱。令人惊喜的是，宝宝的睡眠质量真的开始改善，夜醒的次数也在逐渐减少。这本书，让我看到了育儿的“科学”与“情感”是如何完美结合的。它不仅仅是教会我“怎么做”，更是让我理解了“为什么这么做”。它为我提供了应对宝宝哭闹的“武器”，更重要的是，它让我重拾了育儿的信心和耐心。
评分坦白说，在购买《卡普新生儿安抚法（0~1岁）》这本书之前，我几乎翻阅了市面上大多数与新生儿护理相关的书籍，但总觉得内容有些过于理论化，或者不够接地气。直到我读到这本书，才找到了那种“豁然开朗”的感觉。它并没有用很多专业术语来吓唬读者，而是用非常通俗易懂的语言，将复杂的育儿科学解释得明明白白。最令我印象深刻的是，书中关于“拥抱”的论述。它不仅仅是告诉我们“多抱抱宝宝”，而是从科学的角度解释了拥抱对于宝宝大脑发育、情绪稳定以及亲子关系建立的深远影响，并且详细指导了不同年龄段宝宝的拥抱方式和技巧。我记得书里提到，新生儿需要一种“安全包裹”的感觉，模仿在子宫里的状态，这样才能让他们感到安心。我尝试用书里介绍的方法给宝宝包裹，发现宝宝果然比以前更容易入睡，而且睡得更沉。此外，书中关于“倾听”宝宝哭声的指导，让我学会了辨别宝宝哭声的细微差别，理解了不同哭声背后代表的不同需求。这让我不再感到束手无策，而是能够根据宝宝的“语言”做出最恰当的回应。这本书，让我深刻体会到，育儿并非仅仅是体力上的付出，更是智慧和情感上的投入。它为我提供了一套系统性的方法论，让我能够更自信、更从容地面对育儿的挑战，也让我看到了育儿过程中蕴含的无限美好。
评分拿到《卡普新生儿安抚法（0~1岁）》这本书，首先吸引我的是它的标题，一个“安抚法”就直击了新手父母最痛的几个字。我家宝宝刚出生那会儿，晚上频繁醒来，哭闹不止，我一度怀疑自己是不是没奶水了，或者是不是宝宝哪里生病了，整夜整夜的不敢睡，生怕错过宝宝的任何一个信号。这本书就像及时雨一样，让我看到了希望。它没有贩卖焦虑，而是非常科学、条理地分析了新生儿的情绪需求和生理需求。我印象最深刻的是关于“白噪音”的章节，我一直以为宝宝只能接受安静的环境，但书里解释了为什么白噪音能够模拟子宫内的环境，让宝宝感到熟悉和安全。我抱着试试看的心态，下载了一个白噪音APP，选择了类似“雨声”的频率，结果真的效果显著！宝宝听着那沙沙的声音，原本胀气的哭闹渐渐平息，没多久就进入了梦乡。这让我感到无比惊喜和放松。不仅仅是白噪音，书中还详细介绍了“竖抱”、“包裹”、“吮吸”等多种安抚技巧，并且强调了要根据宝宝不同的情况灵活运用。它让我明白，安抚宝宝并不是一件“一成不变”的事情，而是需要父母去观察、去感受、去调整的过程。这种科学的态度，让我从一个手足无措的新手，逐渐变成一个懂得如何与宝宝沟通、如何理解宝宝需求的妈妈。这本书，真的为我的育儿之路打开了一扇窗，让我看到了不一样的前景。
评分在我成为母亲之前，我对“育儿”这个词的认知非常有限，总觉得就是喂奶、换尿布，然后哄睡。但当我的小天使降临，我才发现，育儿远比我想象的复杂和充满挑战。《卡普新生儿安抚法（0~1岁）》这本书，彻底颠覆了我之前的认知。它让我明白了，新生儿的哭声不仅仅是简单的生理需求表达，更是一种情感的诉求。书里提到的“共情”和“回应”的重要性，我深深地记在了心里。当我看到宝宝因为一点点不适就开始哭闹时，我不再是焦躁不安，而是会先去理解他的感受，尝试去安抚他，而不是一味地认为他“不懂事”。特别是关于“过度刺激”对宝宝的影响，这本书给我敲响了警钟。我意识到，自己有时为了让宝宝开心，会时不时地逗他，但忽略了宝宝可能已经处于一种疲惫或不堪重负的状态。书里建议的“留白”和“安静时光”，我开始有意识地为宝宝创造。这不仅让宝宝的情绪更加稳定，也让我有更多的时间和精力去观察和陪伴他。这本书，让我从一个被动的“照顾者”，转变成了一个主动的“理解者”和“引导者”。它让我更加珍惜与宝宝相处的每一刻，也让我看到了育儿过程中更多的可能性和乐趣。它不仅仅是一本育儿指南，更像是一位循循善诱的老师，引领我走进宝宝的世界，感受那份纯粹而深刻的爱。
评分卡普新生儿安抚法（0~1岁）这本书，说实话，在我拿到手之前，我其实是有一些犹豫的。毕竟，第一次当妈妈，看着身边那些经验丰富的长辈们，总觉得自己什么都不懂，生怕会做错什么。尤其是在宝宝刚出生那段时间，那种手足无措的感觉至今仍让我心有余悸。白天还好，有老公和家人帮忙，但到了晚上，那种孤军奋战的紧张感就特别强烈。宝宝的哭声，对我来说，简直就是一种精神上的摧残，我总是怀疑是不是我哪里做得不好，是不是宝宝不舒服，是不是喂奶姿势不对，或者是不是尿布湿了……脑子里各种猜测，越想越焦虑，然后宝宝就哭得更厉害，形成了一个恶性循环。我记得有一次，宝宝可能是因为胀气，不停地哭闹，我试了各种网上搜来的方法，拍嗝、飞机抱、揉肚子，结果宝宝反而哭得更凶了，最后我真的坐在地上，眼泪止不住地往下流，感觉自己完全是个失败的母亲。那种无助和自责，真的太煎熬了。所以，当我在书店看到这本《卡普新生儿安抚法（0~1岁）》时，我几乎是迫不及待地把它买回了家。虽然名字听起来有点学术，但我还是抱着一线希望，希望能从这里找到一些科学、有效的方法来应对宝宝的哭闹。我希望它不仅仅是提供一些小技巧，更重要的是能让我理解宝宝为什么会哭，以及如何从根源上解决问题，而不是治标不治本。我希望这本书能让我更自信，更能享受育儿的过程，而不是被宝宝的哭声压垮。我期待这本书能够成为我在育儿道路上的得力助手，让我的宝宝睡得安稳，我也能获得片刻的宁静。
评分方法还算OK，但是太啰嗦了，一直在重复。
评分方法还算OK，但是太啰嗦了，一直在重复。
评分5S法还是比较实用的：包裹、侧躺、嘘声、摇动、吮吸
评分方法还算OK，但是太啰嗦了，一直在重复。
评分5S法还是比较实用的：包裹、侧躺、嘘声、摇动、吮吸
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