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妈咪姚的孕产减压手记

简体网页||繁体网页
姚凤娇
2019-10
295
49
平装
9787515357546

图书标签: 好书,值得一读  心灵成长  孕产心理  孕产  让自己更完美  治愈系  有用  自我认知   


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发表于2024-11-21

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图书描述

百万粉丝母婴亲子大号“妈咪姚”的孕产减压手记,让每个妈妈一“生”无忧,享受好孕生活。

书中从孕育篇、产后篇到成长篇三个部分,帮助每位妈妈顺利度过从备孕到产后育儿的焦虑期,无论是迷茫紧张的新手妈妈,还是孕育二胎的焦虑妈妈,这本书都可以为你提供全程暖心陪伴,轻松减压。

这里有内容满满的干货:

成为妈妈前的准备:是时候当妈妈了

月子期休养与复原:坐个像皇后一样的月子

产后瘦身:这个虎背熊腰的胖子是谁?

产后修复:不可忽视的产后修复

产后抑郁:黑天使VS白天使

背奶与断奶:甜蜜的负担

每一个你在担忧或正在经历的困惑与问题,这里都有解答。

这里还有闺蜜般的贴心呵护:

难熬孕初期:孕吐与孕期焦虑

新手妈妈进阶:那些难忘的*次

身份转变:那些成为母亲才会有的“光”

全职妈妈vs职场妈妈

如何美育:生活美学家

妈妈的时间管理术

每一阶段你所经历的焦虑与抑郁,这里都有解药。

妈咪姚的减压手记从备孕期、孕期、产后及妈妈期帮助读者,在书中享受双重收获:一是补给干货,提前知晓和预防那些在成为辣妈的路上知道的或者不知道的“坑”,避开错误的做法和方向;二是共情同心,成为母亲的路上,有期待也有失望,有惊喜也有迷惘,如何与我们的小生命一起“二次成长”,一起“越来越好”,这里的文字,就能帮你找到答案。

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著者简介

姚凤娇,中国传媒大学硕士、极北学院导师、生态中国体验教育公益联盟发起人之一,

既是新浪微博十大母婴号“妈咪姚”,也是当年因一张合影被网友关注的“第二代度娘”。

从升级为妈妈开始,以科学的养育理念、美育的生活方式,逐渐成为被大家认可的职场辣妈红人,也是新时代妈妈的典型代表,影响着包括青年群体、妈妈群体等在内的多层次受众,目前是微博粉丝88万、宝宝树粉丝31万、辣妈帮粉丝13万等全平台粉丝百万的新生代职场妈妈。


图书目录


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用户评价

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提供全程暖心陪伴,轻松减压。非常好

评分

书里的内容很真实,都是作者亲身经历的,很有说服力。最主要的是内容可读性很高,轻松阅读,读完之后就觉得很好,是一本非常有趣有料有品的书,关键是作者真的很美啊,读完还去她微博搜了一下,好多干货视频指导,内容全面

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好书

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书里的内容很真实,都是作者亲身经历的,很有说服力。最主要的是内容可读性很高,轻松阅读,读完之后就觉得很好,是一本非常有趣有料有品的书,关键是作者真的很美啊,读完还去她微博搜了一下,好多干货视频指导,内容全面

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给宝妈的枕边书~

读后感

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“与你二次成长”这句话一下触动了我。 在这之前,我认为生孩子是一个负担,简直是牺牲自我。作者的这个标题,表达了一个很好的观点,孩子会和成年人共同成长,这两代人之间是个平等的关系。 1个小时,差不过就能看完,多少有些收获。 里面很多的建议,对即将孕育宝宝的人来说...  

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看了这本书,很让人感动。常听人说女子本弱,为母则刚。从这本书里,可以清楚地看到,一个女孩子如何成为一位母亲。开始她也担心、忧虑,甚至会有抑郁。但是为了这个小生命,她又勇敢起来,去面对、去想方设法克服种种未知的困难。这些无限的勇气和毅力,成为母亲的期待和惊喜...  

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二零一九年已经过去了三分之二,在这半年多的时间里,我最亲最亲的闺蜜结束了她的爱情长跑,和爱她的男孩子走进了婚姻的殿堂,还快马加鞭的怀上了小baby,让我成功晋级为孩子的“干妈”,真是天大的surprise! 国庆节期间,闺蜜老公李先生“不幸”的被安排去出差,辞职在家安胎...  

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我是在孕八月第一次“看到”妈咪姚。虽然看照片觉得姚姚并不比我年长,但从我翻开这本《妈咪姚的孕产减压手记》后,字里文间的细腻关怀,真的仿佛是和一个带领着我的“姐姐”共度了两个小时轻松愉快的下午茶时光。 做一个妈妈,我们总是在不断的面临新的难题,应对各种各样的“...  

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