哈佛凌晨四点半 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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走进哈佛，揭秘哈佛教育体系中那些不为人知的秘密。本书以培养青少年的品质为核心，从目标、习惯、性格、情绪管理、时间管理等方面引导青少年从平凡走向卓越为主要叙述内容！帮助青少年奋发向上，激发其学习热情，引导他们更加努力、更加自觉地学习知识和增强融入社会的能力，成为社会的有用之材。

韦秀英，知名图书策划人，从事图书编辑工作十年。策划出版过《哈佛凌晨四点半》《卡耐基写给女人一生的幸福忠告》《纳兰词》《这样做女孩最命好》《气质何来》《女孩一生要懂得的100个哲理》《心静才能不浮躁》《不着急》等畅销书。

第一章
成功没有偶然：只有奋斗才能攀至人生
巅峰
一个清晰的奋斗目标一定是指向成功的
成功不会自动降临， 奋斗才能让理想实现
成功就是一连串的冲刺和奋斗
今天不走， 明天就算跑可能也 ＯＵＴ了
勤奋就一定有所回报
鼓起勇气， 成功只是一扇虚掩的门
努力奋斗， 但请不要机械蛮干
竭尽全力而不是我已尽力
第二章
严格管理自我，成功源于自控与毅力
获取成功的首要条件就是自制
生命操之在我， 自助者天助之
凡事理性对待， 别让情绪控制了自己
跨越享乐心理， 绝不要放纵自我
非凡的毅力， 绝不轻言放弃
与其改变别人不如调整自己
学会自我调节， 轻松面对压力
如何兼顾你的家庭与事业
第三章
绝对自信：否定什么，都不要否定自己
最大的财富是你自己
自信成就最好的自己
战胜自卑， 让其成为一种前进的动力
哈佛人如何建立自信
永远相信自己， 保持真我本色
每个人都有闪亮的一面， 要善于发现自己的长处
不怕输， 但不要轻易服输
任何人都可以轻视你， 但你不能轻视你自己
真正的自信来自内心的满足， 而不是和别人的比较

第四章
努力提升自我：投资未来，方是忠于现实
养成良好的个人习惯， 习惯成就未来
提高领导能力， 成大事者总需领导他人
立足长远， 不要为一时的成就而满足
对未来制定一个明确的发展目标
保持 “饥渴感”， 不断寻找新的挑战
热忱让你永远立于不败之地
欲成大事， 请先从小事做起
第五章
业余时间决定人生：人与人的差别在于对业余时间
的利用

首先， 一定要养成珍惜时间的习惯
千万别漠视你的业余时间
你选择的娱乐方式决定你的未来
一天可以有２５个小时
不要轻视零碎时间， 收集起来吧
哈佛人的时间操纵技巧
第六章
行动第一：拒绝拖延，做个行动主义者
拖延是导致你一事无成的魔鬼
战胜懒惰， 懒惰是拖延之源
面对机遇， 要当机立断地行动
把工作完成在 “昨天” ／ １７０ 奉行 “没有任何借口” 的准则
责任感助你敲开成功之门
保持热情， 用 １００％热情做 １％的事
多点专注力， 不能凡事都是三分钟热度
借助外力： 无计可施时也不要无所行动
第七章
人脉操控：你认识谁比你是谁重要
成功的道路上， 人脉比知识更重要
强大人脉离不开强大的人格魅力
如何让陌生人成为熟人和朋友
成功人脉， 可以从零开始
哈佛人如何高效操控人脉
如何利用自己的资源建立人脉网络
建立人脉档案， 并适当排序
即使你不喜欢的人， 必要时需要懂得交往
适时调整你的人脉， 把握人脉中的关键人物
第八章
突破思维：比汗水更重要的是思考的智慧

想象力能让你创造奇迹
创新， 就是要有和别人不一样的Ｓｔｙｌｅ
每个人都具有创新能力
勇于打破常规， 敢于向权威挑战
用智慧突破思维死角
勤于思考， 做一个善于思考的人
转换思维， 不妨换个角度看问题

第九章
拒绝抱怨：生活总得继续，请享受无法回避的痛苦
不要总是抱怨，学会欣赏自己的生活
挫折是人生最值得珍惜的财富
学会宽容，显示出海纳百川的胸怀
心存感恩，懂感恩的人不会抱怨
克服忧虑，远离忧虑
接受无法改变的事实，打翻的牛奶不值得你为之哭泣
第十章
追求幸福：幸福感是衡量人生的唯一标准

身体健康是最值得珍视的幸福
如何稳固你的婚姻，才能使家庭成为幸福的港湾
懂得知足，珍惜你所拥有的
培养一颗善心，善良的人最幸福
拒绝嫉妒， 嫉妒是心灵的最大枷锁
忘记私怨，仇恨是幸福的天敌
活在当下，才最幸福
快乐，其实就掌握在你手中
· · · · · · (收起)