具體描述
女性要“養育”自己，改變自己，纔能成為人生的主角，改變後代的未來——孩子的起點，在媽媽的手中。
作者陳嵐以多年的文字與人生經驗，設身處地從女性角度齣發，為女性的人生把脈，把影響女性命運的根源和模式一一道來，並給予切實可行的方法指導。
著者簡介
陳嵐
作傢，編劇，電視評論員。兒童救助機構“小希望之傢”創始人。已齣版《我們為什麼被霸淩》《背後》《不糾結情路》《小艾嚮前衝》， 以及紀實文學《小希望》等作品。
她還是《大聲說》《東方直播室》《深度觀察》《中國麵孔》等多檔電視節目的特約評論員。
圖書目錄
第一課 歡迎來到真實世界
究竟是養女兒還是養女奴 ... 32
消滅“妾婦之道” ... 36
低到塵埃裏的人生 ... 38
切斷自我攻擊 ... 43
締結女性共同體 ... 47
第二課 在“十麵埋伏”中成長
“不設防”的社會 ... 53
傢庭內部的“黑手” ... 55
不要汙名化受害人 ... 58
警惕“戀童癖” ... 61
必須懂得兒童安全知識 ... 63
改寫美國兒童保護史的3 個孩子 ... 66
第三課 敢做自己身體的主人
少女易犯的“七宗罪” ... 72
差點毀掉一生的早戀 ... 74
女孩，請珍惜你的身體 ... 79
彆讓人生長在處女膜上 ... 81
在親密關係裏守住邊界 ... 83
第四課 活齣你的攻擊性
跳齣“傳統文化”的怪圈 ... 86
看清現實 ... 89
看透未來 ... 93
那些不得不防的惡意 ... 100
專為年輕姑娘設下的陷阱 ... 107
被傷害後的自我療愈 ... 112
第五課 你必須有點鋒芒
如果順從“習俗”，你會得到什麼 ... 118
不要輕易斬斷你的職場之路 ... 120
瞭解男性思維 ... 126
女性間的守望相助 ... 131
謹防職場騷擾 ... 135
獲取傢族支持 ... 139
第六課 女人要先嫁給自己
請先嫁給自己 ... 145
彩禮的真相 ... 150
婚姻的風險 ... 154
母性的代價 ... 158
離婚當自強 ... 164
最佳婚姻的樣子 ... 168
第七課 前所未有的媽媽教程
生命之珠 ... 175
生育閤作 ... 177
傢庭力量 ... 185
社會輔助 ... 187
新手媽媽 ... 191
黃昏哭吵綜閤徵 ... 194
父母必修課 ... 197
第八課 分娩，擁抱最脆弱的你
10 級疼痛 ... 202
産婦的命在誰手裏 ... 204
搶救産婦 ... 206
無痛分娩 ... 211
第九課 成為自己的主角
繁衍利益 ... 222
文化慣性 ... 224
荊棘與玫瑰 ... 226
女士優先 ... 228
走嚮平等 ... 230
跋·祝福
無處不在的謊言 ... 233
成為愛的主體 ... 234
從公主到女王 ... 235
掌管你的“國土” ... 236
· · · · · · (收起)
讀後感
这是一本被名字耽误了的好作品。（书名并不是不好，只是书名可以更好，以烘托这本书的好内容。） 毒鸡汤读多了，就误认为《成为主角》和之前的鸡汤文并无两样。事实上，这本《成为主角》真的叫看到它的人惊觉有相见恨晚之感。作者将本书分为九课，第一课 欢迎来到真实世界；第...
評分 評分“回望历史，妇女走出家门，寻求自己个人智慧与价值实现，都是血淋淋的荆棘路。 南丁格尔得从最脏最糙，男人最不爱干的活儿做起，就这还是一种恩恤。否则，家门以外的世界就是完全对她关闭的。 我们会看到历史如此相似，她们所经历的，实际上，今天，我们女性仍然都会经历。 只...
評分一直自认为是一个比较脆弱的人，胆小怕事，不敢吵架，不敢看别人吵架，不敢看灾难片，不敢看负面新闻，虽然达不到不可视之一眼的程度，但还是能避免则避免，不想给自己增加平白的负担。因为看到那些，总是会心里一阵不忍，忍不住想逃避。 但当遇到不幸之事，却也能够在那一瞬间...
評分原以为《成为主角》会是一本单纯关于成长、蜕变的励志书籍，读了之后才发现，这是一本设身处地从女性角度出发，请女性爱惜自己、增强自信，给女性加油鼓劲的著作。 当我看到第一课里的“究竟养女儿还是养女奴”的那几个故事时，不免有些心寒，尤其是继女为继父那几个她所谓的“...
用戶評價
本書是淺顯易讀的一本書，從社會真實事件和流行文學入手，佐以曆史淵源、社會、原生傢庭的因素分析，加強瞭痛感和認同感。然而此類書都無免於點“雞湯”的感覺，因筆者描述的都是影響很深或媒體大肆報道的場景和事件，讀起來非常有真實感和切實感。 讀完迴想又覺得筆者多處觀點過於極端，對社會和“平權”的理解過於偏激，同時也有種奇特的偏頗又極端的恐慌——書中在以一係列極端的案例去販售恐懼，可能是因著很大多數人隻有在有切實恐懼或觸及痛楚的情況下纔會真正意識到自己在這瞭傢庭、校園、職場等場所麵臨的睏難，纔可能奮力擺脫那樣的睏境。但對於本身對結婚、生兒育女這樣人生保持懷疑、觀望甚至否定態度的女性而言，這本書就是“恐婚恐育教育大全”和“厭男101”。
评分讀完以後感覺自己，其實很幸福啦。
评分這本書的立意是好的，但是終究仍然沒有掙脫齣男權社會製定的遊戲規則，在某些篇章甚至有些美化男性行為和思維方式，卻沒有深究他們有這樣思維模式背後的大環境並不是多麼的光彩。總的來說，這本書適閤對女權主義和國內大環境沒有太多瞭解的年輕人。其實有很多優秀的作品等著讀者進一步的去發掘。
评分「沒有老一輩的支持，也沒有托兒所，花錢找一個人看孩子，可能是她唯一能做的選擇瞭。 生活哪有什麼最佳選擇，隻有不得已。 而10多年後，她的孩子——我還要嚮她討債：“你為什麼要把我送去寄養？”而這個問題，我並沒有去問我爸爸。 所有的孩子，甚至所有的人，把一切的責任都歸到瞭媽媽身上。 」 想到瞭我自己也是問媽媽問題很多，爸爸就很少，這樣真的很不公平。
评分感謝這本書，特彆是生育成本部分，女性生完孩子婆傢權利鬥爭部分，這就是隱藏在深處人性可惡的部分，唯有努力抗爭，守好界限，努力提升自我，自己去創造幸福！
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