具体描述
女性要“养育”自己，改变自己，才能成为人生的主角，改变后代的未来——孩子的起点，在妈妈的手中。
作者陈岚以多年的文字与人生经验，设身处地从女性角度出发，为女性的人生把脉，把影响女性命运的根源和模式一一道来，并给予切实可行的方法指导。
作者简介
陈岚
作家，编剧，电视评论员。儿童救助机构“小希望之家”创始人。已出版《我们为什么被霸凌》《背后》《不纠结情路》《小艾向前冲》， 以及纪实文学《小希望》等作品。
她还是《大声说》《东方直播室》《深度观察》《中国面孔》等多档电视节目的特约评论员。
目录信息
第一课 欢迎来到真实世界
究竟是养女儿还是养女奴 ... 32
消灭“妾妇之道” ... 36
低到尘埃里的人生 ... 38
切断自我攻击 ... 43
缔结女性共同体 ... 47
第二课 在“十面埋伏”中成长
“不设防”的社会 ... 53
家庭内部的“黑手” ... 55
不要污名化受害人 ... 58
警惕“恋童癖” ... 61
必须懂得儿童安全知识 ... 63
改写美国儿童保护史的3 个孩子 ... 66
第三课 敢做自己身体的主人
少女易犯的“七宗罪” ... 72
差点毁掉一生的早恋 ... 74
女孩，请珍惜你的身体 ... 79
别让人生长在处女膜上 ... 81
在亲密关系里守住边界 ... 83
第四课 活出你的攻击性
跳出“传统文化”的怪圈 ... 86
看清现实 ... 89
看透未来 ... 93
那些不得不防的恶意 ... 100
专为年轻姑娘设下的陷阱 ... 107
被伤害后的自我疗愈 ... 112
第五课 你必须有点锋芒
如果顺从“习俗”，你会得到什么 ... 118
不要轻易斩断你的职场之路 ... 120
了解男性思维 ... 126
女性间的守望相助 ... 131
谨防职场骚扰 ... 135
获取家族支持 ... 139
第六课 女人要先嫁给自己
请先嫁给自己 ... 145
彩礼的真相 ... 150
婚姻的风险 ... 154
母性的代价 ... 158
离婚当自强 ... 164
最佳婚姻的样子 ... 168
第七课 前所未有的妈妈教程
生命之珠 ... 175
生育合作 ... 177
家庭力量 ... 185
社会辅助 ... 187
新手妈妈 ... 191
黄昏哭吵综合征 ... 194
父母必修课 ... 197
第八课 分娩，拥抱最脆弱的你
10 级疼痛 ... 202
产妇的命在谁手里 ... 204
抢救产妇 ... 206
无痛分娩 ... 211
第九课 成为自己的主角
繁衍利益 ... 222
文化惯性 ... 224
荆棘与玫瑰 ... 226
女士优先 ... 228
走向平等 ... 230
跋·祝福
无处不在的谎言 ... 233
成为爱的主体 ... 234
从公主到女王 ... 235
掌管你的“国土” ... 236
· · · · · · (收起)
读后感
一直自认为是一个比较脆弱的人，胆小怕事，不敢吵架，不敢看别人吵架，不敢看灾难片，不敢看负面新闻，虽然达不到不可视之一眼的程度，但还是能避免则避免，不想给自己增加平白的负担。因为看到那些，总是会心里一阵不忍，忍不住想逃避。 但当遇到不幸之事，却也能够在那一瞬间...
评分作为一个女生，从小到大多多少少都会遇到一些因性别导致的不公。步入社会后，这种不公越来越明显，也越来越现实。特别是结婚生孩子之后，明显的觉得男女之间的差距，社会对女性的恶意。 我作为一个刚刚升级为二胎的宝妈，深深的感受到作为女人，作为妈妈的不容易。从刚刚怀孕的...
评分这是一本让我看后非常震撼的书，心情久久不能平静。一直认为自己算是个比较独立的现代女性，然而看了陈岚写的这本《成为主角》后，觉得自己对独立女性的理解和认知太过短浅。 武志红在序中评论：陈岚像一个战士，在不断付出。陈岚用锐利的笔触捕捉到了隐藏在虚幻面具下的生活真...
评分用户评价
好好存钱，结婚和生育都要理性，活自己的人生，让别人叨叨去吧！
评分一本陈岚写给女人的成长树，武志红作序，尹建莉、李雪、雷明等联袂推荐，让广大女性看清人生真相，成为自己命运的主角。陈岚就像一个知识渊博的大姐姐，给大家讲道理，说故事，时刻提醒女性朋友不要懦弱，站起来，自己的命运自己做主。
评分生而为女 生活不易 应该把书中部分内容拆分成不同章节当成教辅读物分发给处在各年龄段的女性传阅 人手一本小册子 识人互助靠自己 越早明白越早看清现实谋出路才是上策
评分书写得比较浅，感觉是公众号文章合集，几个小时就看完了。把我知道的东西又说了一遍，还是有一点点收获。
评分苦逼故事集~
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