獅子吃素的那一天：如何搞定強勢的人？ pdf epub mobi txt 電子書下載2025

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出版者:北京聯閤齣版公司

作者:[法] 拉斐爾·吉奧爾達諾

出品人:

頁數:320

译者:秦怡然

出版時間:2019-6

價格:48.00

裝幀:平裝

isbn號碼:9787559628596

叢書系列:

圖書標籤:

心理學
非虛構
法國
想讀
小說
好書，值得一讀
英法日非虛構
職場工具書
強勢人物
溝通技巧
自我成長
心理學
人際關係
解決衝突
自我管理
建立信任
情緒管理
人際策略

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具體描述

生活中，我們都難免要和強勢的人打交道。

強勢的人有點像獅子，霸道、自我中心、自覺高人一等、有強烈的統治欲、很少寬容、缺乏同理心，不懂尊重彆人感受，經常傷害瞭彆人還不自知，甚至知道瞭也毫無悔意。他們不一定是公司裏的霸道總裁，也可能是言辭惡毒的丈夫或妻子、態度強硬的父親或母親、職場中不可理喻的同事，甚至素不相識的陌生人......

當“獅子”們的強勢傷害瞭你，如何纔能讓他們及時懂得尊重你，並改變和你的交流方式？跟隨本書主角“馴獸師”羅曼，學習50堂心理成長課，透析強勢型人格的心理結構、內在動機，學會讓“獅子”吃素，讓身邊那些強勢的人以你喜歡的方式和你相處，停止對你的精神傷害！

有故事、有道理、有方法，內容好玩有趣，你可以在輕鬆的閱讀體驗中學會搞定強勢的人，告彆壓抑的人生。

著者簡介

拉斐爾·吉奧爾達諾（raphaëlle Giordano）

法國藝術性敘事治療心理師、畫傢、百萬冊暢銷書作傢。

擁有自己的藝術性敘事治療機構，緻力於個人發展及創造性的研究，在“改變一個人生活的藝術，尋找幸福的方法”方麵頗有建樹。

迄今，她的圖書作品在法國總銷量已逾百萬冊。

圖書目錄

自序：讓強勢的人，以你喜歡的方式對待你
1. 強勢的人無處不在
2. 雄性癥狀典型發作
3. “去雄性癥狀課程”
4. 這個課非常適閤你 19
5. 最難對付的強勢人物這
6. 人人都有強勢的一麵
7. 去雄性癥狀第一課
8. 隻為自己而活是一種病
9. 改變內心頻率
10. 可怕的“為瞭你好”
11. 你不是世界的中心
12. 你是自己內心的中心
13. “座椅交換”實驗
14. 我終於明白你的感受
15. “座椅交換”體驗分享
16. 我的世界觀崩塌瞭
17. 我的地盤聽我的
18. “我是世界之王”
19. 措手不及的打擊
20. 我該如何補償你
21. 從未如此孤獨無助
22. 你還可以再搶救一下
23. 失去纔會更懂得珍惜
24. 你要證明給我看
25. 自由快樂計劃
26. 好好照顧自己
27. 照亮彆人的生命
28. 這隻貓是魔鬼嗎？
29. 培養溫柔的一麵
30. 對付強勢者的神奇句子
31. 不要撐瞭，哭齣來吧！
32. “三不猴”實驗
33. “盲人”的一天
34. 放下那個手機
35. 父子相愛相殺
36. 如果你肯說齣你的脆弱
37. 有些原諒需要時間
38. 學會請求原諒
39. “可能性蘋果樹”
40. 鳳凰牌遊戲
41. 火苗指點迷津
42. 來場化裝遊戲
43. 戴上麵具釋放天性
44. 先生，非禮勿動！
45. 陪小孩玩是耐心大考驗
46. 要不要接受彼此的改變
47. 你嫉妒，說明你自卑瞭
48. 當我們都錶達脆弱時
49. 不是你的不要搶
50. 課程即將結束
51. 雄性癥狀生活葬禮
52. 凡事多留個心眼
53. 對不起，這不是愛
54. 瞧我這暴脾氣
尾聲：各得其所
少一點雄性癥狀，世界就多一份溫柔
去雄性癥狀指南
拉斐爾·吉奧爾達諾
鳴謝
· · · · · · (收起)