具体描述
女性成長的溫馨故事
女性在ㄧ生中都會歷經多個時期，同時扮演多種角色，往往也承擔了更多的壓力。本書的故事中收藏了女性的喜悲、感動、夢想與成長；與你分享女性的心情，感受女性在每一段人生旅途上的愛與堅毅精神。
而圖文創作者張妙如為這本書的女性主題精心繪製的插畫，讓這本書有了更完整的面貌，呈現在您的面前，相信你會因為這本書而深深感動，並且從中獲得成長的動力。
作者简介
傑克‧坎菲爾 & 馬克‧韓森
兩人皆為全美激勵演講者，每年對數百萬人發表演講。他們合作推出的《心靈雞湯》系列書籍榮獲全美紐約時報第一名暢銷書的肯定，引起全球熱烈迴響，系列作品翻成數十種語言。心靈雞湯系列作品亦為台灣各大書局暢銷書，現在此系列書籍已有28集。
珍妮佛．霍桑／瑪西．西莫
她們是《心靈雞湯－關於女人》、《心靈雞湯－獻給媽媽》﹑《心靈雞湯－女性話題》等書的共同編著者。
譯者簡介
張鳳儀 文化大學英文系畢業。譯作有《給愛加點巧克力》（晨星）。
繪者簡介
張妙如
12月30日生，圖文創作者。作品有《春麗日記簿》、《光合作用》、《在地球表面漫步》、《懶人球》、《交換日記》系列書、《明星花露露》、《miao雜誌》等。
目录信息
读后感
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用户评价
这本书最让我感到惊艳的地方在于它的深度与广度兼具，而且讨论的议题非常前沿，但处理得又极其温和。它没有避开那些敏感的社会议题，比如职场性别歧视的隐性表现、生育选择的压力，以及代际观念的冲突。但它处理这些议题的方式非常高明，不是采取激烈的批判，而是通过一个个真实的、富有代入感的故事或场景，引导读者自己去思考和感受其中的微妙之处。例如，在谈论“选择”时，它并没有给出一个标准答案，而是强调了“选择的权利”本身的重要性，以及为自己的选择承担后果的勇气。这种不预设、不强迫的态度，让读者在阅读时拥有极大的自由度，可以根据自己的生命经验去对号入座，找到最适合自己的那一部分“营养”。它不是在给你灌输一种既定的“女性主义”思想，而是在为你搭建一个思考的平台，让你自己构建起坚实的内心堡垒。
评分我必须说，这本书的“实用性”并非体现在教你如何做某个技能，而是关于“精神韧性”的培养。在当今这个信息爆炸、焦虑无处不在的时代，如何保持内心的稳定和清晰的判断力，才是最大的生存技能。这本书在这一点上做得非常出色。它像是一面镜子，让你清楚地看到自己哪些行为是来源于外界的期待，哪些又是真正源自内心的渴望。特别是对于那些常常因为外界声音而动摇自身决定的女性读者来说，这本书提供了一个强大的“锚点”。它反复强调的不是外部世界的变化，而是我们内在的稳定基石。读完之后，我发现自己看待很多问题的方式都变得更柔和、更有弹性了。我不再那么轻易被一时的得失所困扰，而是更注重长期的心境平和。它不是一本读完就束之高阁的“速食”读物，更像是一本值得反复翻阅、每次都能带来新感悟的工具书，关于如何更好地、更自在地成为“自己”的指南。
评分这本书的文字风格简直是一股清流，我很少读到可以让人如此放松，同时又忍不住做笔记的文字。它没有生硬的理论框架，结构上像是一系列精致的散文集合，每一篇都能独立成立，但放在一起又构成了一个完整的精神景观。让我印象深刻的是它对“时间观”的讨论。很多关于女性成长的书籍都聚焦于效率和规划，但这本书却反其道而行之，探讨了“慢下来”的价值。它描述了如何在快节奏的生活中，为自己保留一些“无用”的时间，比如发呆、沉思，或者仅仅是静静地待着。作者的措辞非常典雅，充满了画面感，仿佛每一个词语都被精心挑选和打磨过，读起来有一种音韵之美。这种美感本身就是一种享受，它让阅读不再是任务，而是一种享受感官和心灵的仪式。它提醒我们，生命的美好往往隐藏在那些被我们匆忙略过的瞬间里，这本书就是把这些瞬间温柔地拉到你面前，让你细细品味。
评分阅读这本书的过程，我感到一种久违的、被理解的共鸣。它不像有些畅销书那样，一味地强调“要强大”、“要独立”，这种口号式的激励有时候反而会让人感到压力倍增，好像你不够“强大”就是一种失败。这本书的处理方式非常接地气，它承认了脆弱、承认了迷茫，并且温柔地接纳了这些情绪的存在。举个例子，关于自我价值的探讨，作者没有用宏大的叙事，而是回归到“取悦自己”这件事本身。她探讨了女性常常陷入的“为他人而活”的惯性思维，以及如何一步步地、微小地夺回对自己人生的主导权。我记得有一篇文章谈到“完美主义的陷阱”，它剖析了女性对自己过高的苛求是如何一步步侵蚀掉生活乐趣的。读完之后，我真的停下手头的工作，去欣赏了窗外的一片云彩，这种瞬间的抽离感非常珍贵。它教会的不是如何去战胜世界，而是如何与自己和解，如何允许自己在某些方面的不完美。这种由内而外的松弛感，比任何外在的成功都来得重要。
评分这本书，说实话，我一开始是抱着一种“试试看”的心态翻开的，毕竟“心靈雞湯”这个标签在书店里实在太多了，很容易让人产生审美疲劳。但这本书的开篇处理得很妙，没有那种刻板的说教腔调，反而像是一个老朋友在跟你促膝长谈。它没有直接端出什么惊天动地的“人生哲理”，而是从一些极其琐碎、日常到你几乎会忽略的女性生活片段切入。比如，关于在职场上如何应对那些“好心”的建议，或者在家庭聚会中面对亲戚朋友那些看似关切实则刺探的提问时，如何优雅地、不动声色地守住自己的边界。我特别欣赏作者那种细腻的笔触，她能捕捉到女性在日常生活中那种微妙的、难以言说的情绪波动。比如，那种因为过度在意他人的看法而产生的自我消耗感，这本书似乎提供了一个出口，让你意识到，你不是一个人在面对这些“小小的挣扎”。它更像是一份情绪的“急救包”，让你在感到疲惫或迷茫时，可以随时打开，从中汲取一点点慰藉和力量，重新整理好自己的内心秩序。它没有承诺让你“一帆风顺”，而是教你如何在风浪中保持船体的稳定。
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