生命的心流,ISBN:9787508614069,作者:(美國)米哈裏·契剋森米哈賴 著;陳秀娟 譯
米哈裏·契剋森米哈賴,芝加哥大學心理係教授。著有暢銷書《幸福的真意》、《自我演化》、《創造力》等。前美國心理協會會長馬丁·瑟利斯曼譽之為“積極心理學的世界級領導人物。”
《生命的心流Finding Flow-The Psychology of Engagement with Everyday Life》(美国1997年、中国2009年出版)是积极心理学领军人物米哈里·契克森米哈赖Mihaly Csikszentmihalyi(匈牙利裔美国人,芝加哥大学心理学系教授)的名作。米哈里·齐克森米哈里可能是第一个将“心流...
評分你快乐吗 我很快乐 只要大家和我们一起唱 快乐其实也没有什么道理 告诉你 快乐就是这么容易的东西 don't worry be happy 庾澄庆的《快乐颂》,应该是K歌房中被点播率极高的一首歌。随着时代的车轮滚动向前,现代人的压力与日俱增,每日每夜我们都在寻找一种感觉,它的名...
評分《专注的快乐》是《当下幸福》的后续作品,长短是后者的一半,可以理解成是种延伸,也值得一读(我买的还是电子书)。 首先,什么都不想做的时候,宁可待着,因为当做事的动机是因为没有其他事可做的时候,是最糟糕的时候。无论是出自内在动机(自愿)还是外在动机(被迫)都要...
評分这是一本可以帮助构建新的心灵世界的书,在看本书的过程中,摘抄了很多当下觉得有道理或者感兴趣的句子,增加了很多全新的体悟。 首先,是对于心流的认知。何时会产生心流?在当下从事的事务其挑战难度和自己的技术能力所匹配的时候,容易进入心流的状态。心流的体验不是目的,...
使用ESM,描述瞭“心流”。心流體驗就是許多人形容自己錶現最傑齣時那份水到渠成,不費吹灰之力的感覺,即“處於巔峰”或“靈思泉湧”。Heart Will Mind的同步産生寜靜。越接近心流狀態,精神越是專注,感覺也越加正麵。最難剋服自己無聊的一麵,也就是虛榮,驕傲,未獲得應得禮遇的感覺,與彆人互相較量之心。如果想要瞭解真正的生活,就得傾聽曆史的聲音,將前人的信息融入日積月纍的科學知識中。“一麵恥笑自己癡想以一己之力改變現狀,一麵認為宇宙的未來取決於自己的舉動,而不得不謹慎行事”。個人生活的絕大部分取決於性彆,年齡及社會地位。他人的話並不反映真實,隻能視為一種敘述風格,一種隻局限在話語上的說話方式。
评分心流:錶現最傑齣時那份水到渠成,不費吹灰之力的感覺,處於巔峰靈思泉湧。化被動為主動,熱愛命運,目標明確,立即迴饋,不斷螺鏇提高能力與挑戰,身心閤一,專注認真。
评分其實核心觀點很簡單,也很單薄。專注的過程本身就是快樂。“這種態度充分錶現在尼采哲學的中心思想——“熱愛命運”上。他在討論人如何纔能活到極緻時,如此寫道: 我給偉大下的藥方是“熱愛命運”,也就是不求相異,不求前進,不求後退,不求永垂不朽……不光是忍受無可避免之亊……而是要愛它……我想要逐漸學會領悟亊情必要性之美,如此我方能成為製造美麗亊物的人。”
评分使用ESM,描述瞭“心流”。心流體驗就是許多人形容自己錶現最傑齣時那份水到渠成,不費吹灰之力的感覺,即“處於巔峰”或“靈思泉湧”。Heart Will Mind的同步産生寜靜。越接近心流狀態,精神越是專注,感覺也越加正麵。最難剋服自己無聊的一麵,也就是虛榮,驕傲,未獲得應得禮遇的感覺,與彆人互相較量之心。如果想要瞭解真正的生活,就得傾聽曆史的聲音,將前人的信息融入日積月纍的科學知識中。“一麵恥笑自己癡想以一己之力改變現狀,一麵認為宇宙的未來取決於自己的舉動,而不得不謹慎行事”。個人生活的絕大部分取決於性彆,年齡及社會地位。他人的話並不反映真實,隻能視為一種敘述風格,一種隻局限在話語上的說話方式。
评分心流體驗:沉浸在一項活動中,失去時間感,全神貫注在所做的事情上的那種狀態。
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