具體描述
生命的心流，ISBN：9787508614069，作者：（美國）米哈裏·契剋森米哈賴 著；陳秀娟 譯
著者簡介
米哈裏·契剋森米哈賴，芝加哥大學心理係教授。著有暢銷書《幸福的真意》、《自我演化》、《創造力》等。前美國心理協會會長馬丁·瑟利斯曼譽之為“積極心理學的世界級領導人物。”
圖書目錄
何謂美好人生
如何活得更好
體驗生活的方式
個體的差異
我們如何運用時間
生産類活動
維持類活動
休閑類活動
三類社交形態
經驗取樣法
第二章 心流何時有
快樂何來
快樂是主觀感受
意圖與目標
意識的內容
智力與注意力
心流體驗
能力與挑戰的平衡
心流改善生活
第三章 不同的活動，相異的感受
主動式休閑
規劃日常生活
律動的特質
重視人際互動
空間也會影響情緒
環境激發靈感
生物周期
注意做事方法
第四章 工作的悖論
工作演進史
工作中的兩難情境
工作帶來心流
對工作的偏見
攀登職業巔峰
避免成為工作狂
第五章 休閑的利弊
防止意識混亂
主動式休閑與被動式休閑
在娛樂中尋找心流
世代間的心流差異
善用休閑時光
創造真正的娛樂
第六章 人際關係與生活品質
“生命循環”
享受人際互動
友誼的價值
性觀念的兩極
正視傢庭
傢庭像飛輪
麵對孤獨
性格二分法
人際互動不可或缺
第七章 改變生活狀態
對生活充滿熱忱
心流改善生活
剋服工作倦怠
“垃圾女皇”的故事
平常小事，重大發現
秒與秒之彆
設定工作優先序
創意工作者
工作與傢庭
莎士比亞的角色
升遷之途
展開愉悅的對話
第八章 自得其樂的性格
自得其樂
心流提升主觀感受
為何不能更快樂
專注的力量
學會管理時間
掌控注意力
第九章 愛你的命運
生活的藝術
瞭解自我
戰勝自我
反省的技巧
朝目標前進
熱愛命運
· · · · · · (收起)
讀後感
细读整本书，会发现这本书并非教你如何得到快乐，因为作者认为快乐是很主观的东西，而心流是一种类似于“巅峰状态”的感觉，一种毫不费力的感受。心流产生的条件：明确的目标，集中心力全力以赴（集中注意力），及时回馈。此书的核心也就这三点，若能理解并能够实际应用，其他...
評分本书序言 我有一位朋友，在高校教书，专业是哲学。他不爱写论文，自称“述而不作”，这在今天的大学里可不好混。可他也不在乎，职称到讲师就满足了。他的课讲得很精彩，被学生评为优秀教师。课下他喜欢下棋，出过一本棋类教材。他还长于台球运动，每周都去玩上半天。他...
評分偶尔翻了一下两年前购买的畅销书《发现心流》，觉得很符合当下安静隔离疫情的心态，就一口气读了下去。作为心理学家的作者其创作思路来源的背景为上世纪60-90年代高速发展的美国，与当下的我们时代情景非常接近，物质上的匮乏逐步消除后，在心理层面的幸福感慢慢被个人与家庭所...
評分我非常喜欢《专注的快乐》这本书，因为它让我明白我为什么快乐，以及怎么才能更加快乐。心流并不神秘，它可以出现在我们生命的任何一个时刻，只要我们是热忱的、投入的、是热爱命运的。喜欢尼采这句话：我想要逐渐学会领悟事情必要性之美，如此我方能成为制造美丽事物的人。 ...
評分刚刚花1个半小时在图书馆看了这本书的2 /3，感觉这是一本很不错的书，从心理学的角度看待我们平常的生活，透析生命的真谛，很有启发性，值得一看。 寻找生命的心流，就是那种让你最惬意的时刻，在你经过努力最后获得成就的时刻。高挑战、高技能，最易感触心流，也是提升我...
用戶評價
心流：錶現最傑齣時那份水到渠成，不費吹灰之力的感覺，處於巔峰靈思泉湧。化被動為主動，熱愛命運，目標明確，立即迴饋，不斷螺鏇提高能力與挑戰，身心閤一，專注認真。
评分不錯的書，心流，減熵，精進，專注，職人精神，研究型人格，滲透，黑客，基本是一個意思
评分對快樂這種事描述的太冷靜瞭。
评分心流體驗：沉浸在一項活動中，失去時間感，全神貫注在所做的事情上的那種狀態。
评分Q 精氣神？全情投入不計較迴報？高級心智層麵隻需要一眼就能看齣不一樣，比如外科手術醫生、piano gays、粑粑的狀態（粑粑說精氣神不是錢的事情，是一個人有木有活齣生命的狀態）。每個人獲取心流的領域不同，完全是個人體驗和律動。《遊戲改變世界》中廢話那麼就是想說心流。
相關圖書
本站所有內容均為互聯網搜索引擎提供的公開搜索信息，本站不存儲任何數據與內容，任何內容與數據均與本站無關，如有需要請聯繫相關搜索引擎包括但不限於百度，google,bing,sogou 等
© 2025 book.quotespace.org All Rights Reserved. 小美書屋 版权所有