生命的心流 pdf epub mobi txt 电子书下载 2025

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[美]米哈里·契克森米哈赖

中信出版社

陈秀娟

2009-1

164

18.00元

9787508614069

图书标签: 心理学积极心理学心流 Flow 心灵成长心理灵修思维

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发表于2025-03-04

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图书描述

生命的心流，ISBN：9787508614069，作者：（美国）米哈里·契克森米哈赖著；陈秀娟译

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著者简介

米哈里·契克森米哈赖，芝加哥大学心理系教授。著有畅销书《幸福的真意》、《自我演化》、《创造力》等。前美国心理协会会长马丁·瑟利斯曼誉之为“积极心理学的世界级领导人物。”

图书目录

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用户评价

评分☆☆☆☆☆

作者意在提供如何通过增加心流体验而提升个人生活品质的思路，好让读者们都不至于浪费体验尘世的唯一机会。这本书最大的贡献，大概就是提倡以“主动式休闲”方式利用好空闲时间。“个人生活的优劣，大多取决于闲暇的利用方式”，这句话读来还是颇使人震动的。

评分☆☆☆☆☆

工作、休闲、生活维持（吃睡）中的专注与沉浸，寻找兴趣，体验快乐！高挑战匹配高技能，我更偏向“控制”程度！做成事或做好事都能体验到“心流”！

评分☆☆☆☆☆

心流体验：沉浸在一项活动中，失去时间感，全神贯注在所做的事情上的那种状态。

评分☆☆☆☆☆

使用ESM，描述了“心流”。心流体验就是许多人形容自己表现最杰出时那份水到渠成，不费吹灰之力的感觉，即“处于巅峰”或“灵思泉涌”。Heart Will Mind的同步产生宁静。越接近心流状态，精神越是专注，感觉也越加正面。最难克服自己无聊的一面，也就是虚荣，骄傲，未获得应得礼遇的感觉，与别人互相较量之心。如果想要了解真正的生活，就得倾听历史的声音，将前人的信息融入日积月累的科学知识中。“一面耻笑自己痴想以一己之力改变现状，一面认为宇宙的未来取决于自己的举动，而不得不谨慎行事”。个人生活的绝大部分取决于性别，年龄及社会地位。他人的话并不反映真实，只能视为一种叙述风格，一种只局限在话语上的说话方式。

评分☆☆☆☆☆

幸福就是多读书、多运动、多从事爱好活动、少看电视、少在网上无目的乱逛、用心工作、用心生活。