具体描述
曾经，有一位乞丐在路边坐了三十多年。
一天，一位陌生人经过。
这位乞丐机械地举起他的旧棒球帽，喃喃地说：“给点儿吧。”
陌生人说：“我没有任何东西可以给你。”
然后他问：“你坐着的是什么？”
乞丐回答说：“什么都没有，只是一个旧箱子而已，自从我有记忆以来，我就一直坐在它上面。”陌生人问：“你曾经打开过箱子吗？”
“没有。”乞丐说：“有什么用？里面什么都没有。”
陌生人坚持：“打开箱子看一看。”
乞丐这才试着打开箱子。这时令人意想不到的事情发生了，乞丐充满了惊奇与狂喜：箱子里装满了金子。
那些没有找到他们真正财富——存在的欢乐以及与它紧密联系在一起的深深的不可动摇的宁静——的人就是故事中的那个乞丐，即便已经拥有很多物质上的财富，他们依然在四处寻找欢乐、成就、安全或爱情的残余，他们不知道，自己不仅已经拥有了所有这些，还拥有了比这些更为珍贵的东西，那就是——当下的力量。
作者简介
埃克哈特·托利，生于德国，从伦敦大学毕业后，他在剑桥大学担任研究员和导师。29岁那年，一次意外的经历彻底改变了他的生活。在接下来的几年里，他致力于解释、整合和深化这种变化。埃克哈特·托利不倾向于任何一种宗教或传统。在他的教学当中，他用一种简单明了的语言传达了古代心灵导师的简单而深刻的信息：我们可以摆脱痛苦并进入内心的平和世界。
目前，埃克哈特·托利在世界各地旅游讲学，他努力将自己的心灵启迪实践传授给世界各在的人。自1996年以来，他居住在加拿大的温哥华。
目录信息
序言
前言
第一章 你不等于你的大脑
开悟的最大障碍
从你的大脑中解放出来
开悟：超越你的思维
情绪：身体对思维的反应
第二章 意识：摆脱痛苦的途径
别在当下制造更多的痛苦
过去的痛苦：瓦解你的痛苦之身
小我对痛苦之身的认同
恐惧的起源
小我对圆满的追寻
第三章 深深地进入当下
别在思维中寻找你自己
结束时问的幻象
任何事物都不能存在于当下时刻之外
进入灵性殿堂的关键
汲取当下的力量
摆脱心理时间
消极心态和痛苦植根于时间之中
在生活情境中寻找你的生命
所有的问题都是思维的幻象
意识演化过程中的重大跃进
存在的喜悦
第四章 思维逃避当下的策略
丧失当下时刻：幻象的核心
一般的无意识和深层的无意识
他们在寻找什么
瓦解一般的无意识状态
从不快乐中解脱
无论身处何地，全然地处于当下
你生命旅程的内在目的
过去无法在你的临在里生存
第五章 临在的状态
临在不是你所想的那样
“等待”的奥秘
美好源自于你临在的定静之中
纯意识的实现
救世主：你神圣临在的现实
第六章 内在身体
存在是你最深刻的自我
超越字面的含义
找出你无形的和不可摧毁的本质
与内在身体联结
通过身体进行转化
有关身体的训诫
在体内深处扎根
进入内在身体之前，请宽恕
你与未显化状态之间的联系
减缓表老的过程
加强你的免疫系统
让呼吸带你进入内在身体
创造性地使用你的大脑
倾听的艺术
第七章 进入未显化状态的大门
深深地进入你的体内
气的源头
无梦睡眠
其他的大门
寂静
空间
空间和时间的真正本质
第八章 开悟的爱情关系
随处进入当下
爱与恨的关系
沉溺上瘾和追寻圆满
从上瘾到开悟的爱情关系
· · · · · · (收起)
读后感
因为朋友叫我去做一次关于读书的分享，我开始重新思考这些年影响我的那些书们。 我当然首先想到4年前读的那本《当下的力量》 ， 那是一本灵修类书籍。但是很快又犹豫了。 不仅因为我曾经尝试将这本书推荐给朋友但得到的评价很让人崩溃（完全看不下去，不知道在讲什么），更因为...
评分人们追捧少年天才、童真美人，赞美年轻有为，歌颂剑走偏锋，在这个世界你很难不急功近利，这个时代的主流就是，快快快，出名要趁早，嫁入豪门更要趁早，在事业上出人头地更是要早早早。 我们很容易也被陷入了这样的思维模式，快步走还嫌不够，恨不得跑，跑起来还不够，恨不...
评分最近肩背又重又痛，每天都抱着这种感觉入睡，前天做梦还看见自己背了一座山。 难以忍受，昨天跑去刮痧和拔罐，弄了一身红紫印子回来。照镜子的时候想起来小时候父亲去街上买肉，肉皮上往往就盖了一枚紫色印章。 好吧，我的背总归还是要美些。 身体一定是在提醒我必须要面对某...
评分最近肩背又重又痛，每天都抱着这种感觉入睡，前天做梦还看见自己背了一座山。 难以忍受，昨天跑去刮痧和拔罐，弄了一身红紫印子回来。照镜子的时候想起来小时候父亲去街上买肉，肉皮上往往就盖了一枚紫色印章。 好吧，我的背总归还是要美些。 身体一定是在提醒我必须要面对某...
评分这本书已经这么多版本，这么多版次，这么多评论，似乎无须再多一个人写点什么，做做广告。但这次的珍藏版实在太好，无论原文还是译文，装帧还是质量，都让人没话说，只想静静捧着书看完。 对于当下这个概念，在读本书之前，有三个人向我介绍过。一位是新华社中东问题特约记者，...
用户评价
这本厚重的精装书，捧在手里就有一种踏实感，纸张的触感也相当不错，油墨的印制清晰，让人忍不住想立刻沉浸其中。我其实对这种偏向“心灵成长”类的书籍向来抱持着一种审慎的态度，总担心它会充斥着空泛的口号和不切实际的鸡汤。然而，这本书在叙述方式上确实有其独到之处，它没有那种咄咄逼人的说教感，反而更像是一位经验丰富的朋友，在一次深入的交谈中，缓缓为你剖析一些看似简单实则极其微妙的人生运作机制。它不急于提供“万能钥匙”，而是专注于帮你搭建一个更清晰的观察框架，让你学会如何辨识那些日常生活中那些悄无声息却能吞噬你注意力和精力的“时间小偷”。那些关于习惯养成和心智模式的探讨，尤其精准地击中了现代都市人普遍存在的焦虑内核，让人读完后，会不自觉地反思自己过去处理压力和信息流的方式。它在理论阐述和实际应用之间找到了一个微妙的平衡点，让那些晦涩的心理学概念变得触手可及。
评分翻开书页，首先映入眼帘的是它那异常严谨的结构布局，每一个章节的划分都如同精密的齿轮咬合，逻辑推演层层递进，几乎没有冗余的废话。我最欣赏的是作者处理复杂议题时的那种“抽丝剥茧”的能力，他似乎总能将一个宏大且令人望而生畏的概念，拆解成一系列可以操作的小步骤。尤其是书中对于“认知负荷”和“注意力分配”那几部分的论述，简直像是为我量身定做的“思维工具箱”。我过去总觉得效率低下是因为“不够努力”，读完后才意识到，很多时候是我们的大脑在后台超负荷运行导致的“资源枯竭”。这本书提供的方法并非让你更努力地去工作，而是教你如何更聪明地管理你的“心智带宽”，学会拒绝那些低价值的输入，从而将有限的精力集中在真正能产生长期价值的活动上。这种由内而外的重塑，比任何外部激励都要来得持久和有效，阅读过程像是一场对自身思维系统的深度优化。
评分这本书的语言风格呈现出一种罕见的、近乎冷峻的清醒感，它既不煽情，也不卖惨，完全是一种基于事实和观察的陈述。我很少在同类书籍中看到如此克制却又如此有力的表达。它像一把手术刀，冷静地切开了我们自我欺骗的表层，直指问题核心。比如，它对“拖延症”的解析，没有简单地将其归咎于懒惰，而是深入挖掘了其背后隐藏的对“不完美”的恐惧和对“未来后果”的逃避机制，这种深层次的洞察力令人震撼。阅读过程中，我发现自己时不时会停下来，不是因为看不懂，而是因为被某个观点“击中”了，需要时间消化。这本书的价值不在于它能让你读完后立即变得神采奕奕，而在于它能让你在合上书本后，对日常的每一个选择都产生一种更为审慎和负责任的态度。它像一面镜子，照见的不是你想要成为的样子，而是你“正在成为”的样子。
评分我是一个极度依赖视觉化辅助的学习者，一开始担心这本书全是文字会显得枯燥，但事实证明，作者的文字本身就具有极强的画面感。他擅长使用精妙的比喻和生活化的场景来阐述抽象的原理，读起来完全没有阅读障碍。比如说，他用一个日常的通勤场景来解释“心流”的发生条件，那种代入感极强，让我立刻明白了理论和实践之间的距离。这本书的排版也值得称赞，合理的留白和章节小标题的设计，让冗长的文本阅读体验变得轻松愉快。它不像某些心灵鸡汤那样，把简单的事情复杂化，反而有种化繁为简的魔力。读完这本书，我感到自己对时间的感知度都提高了，不再觉得时间像沙子一样流逝，而是变成了一种可以被有效利用的、有刻度的资源。这对于我这种时间管理概念模糊的人来说，简直是一次醍醐灌顶的体验。
评分坦白说，我一开始是对这本书抱有一定程度的怀疑的，毕竟市场上类似主题的书籍多如牛毛，难免审美疲劳。然而，这本书最引人入胜之处，在于它成功地避开了所有老套的叙事陷阱，没有大谈特谈“成功学”的外部光环，而是极其专注于内在的建设。它探讨的不是如何“获取”更多，而是如何更好地“把握”当下所拥有的——你的感知、你的选择、你的反应。书中引用了一些跨学科的知识，比如神经科学中关于“习惯回路”的形成，这些佐证使得全书的说服力大大增强，不再是空洞的哲学思辨。它提供了一种全新的“行动哲学”，让你明白真正的力量并非来自对未来的过度规划，而是源于对此时此刻的全然投入与全然觉察。读完后，我感觉自己获得了某种精神上的“稳定器”，不再轻易被外界的喧嚣所裹挟，能够更坚定地站在自己的中心。
评分洋神棍写的大忽悠书，鉴定完毕。
评分几年前读到这书，虽然开头很吸引人，但没读多少就放下了。现在拥有了很多相同的经历和感受后再看这书，感到书中字句有大力量与大智慧。这本书从精神上与佛教、基督教和道教有很深的联系，其贯通解读十分值得一看，是灵性类书籍中颇具“正统”气质的一本。张德芬的书虽说是以此书为蓝本，但写得确实太浅，偏于快餐类的灵修，而且很容易误导读者。
评分不能说不好，只是自己看不进去
评分看这个并不能让人获得他想要的东西，因为盲从、惰性和好高骛远往往是更强大的统治者。
评分这本没有他的《新世界》好。有些启发，但是感觉有些啰嗦
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