具体描述
这是一本为熟女定制的书。
所谓成熟，是指清晰知道了自己的位置，懂得处理和这个世界的关系，理解别人、体谅自己，张弛有度、进退自如的生活状态。而美，是身心合一、平和自信焕发的光彩，是不矫情做作的自然舒展，是懂得包容、学会了宽恕，练习更正和放下的慈悲心怀。
我试图写出这其中的丰富与荒芜，挣扎与重生，焦虑与平静。我知道，你们淡定的外表和激越的内心戏中间，有时光在捣蛋。日子粗糙了又温柔，梦醒来了又继续，爱火熄灭了又燃烧。只要你愿意，生命随时都可以出彩，岁月纵使老去我们的皮肉，骨子里仍然可以忠于好奇，力葆新鲜。我是这其中的一员，恰好也在努力。
所谓更好的自己，未必是新破多少记录，又超过多少人，而是自我接纳、欣赏自己，体谅自己曾经虽然失败但曾努力。
作者简介
芝麻，志奋领留英学者，毕业于伦敦大学国王学院，曾任职于企业、媒体、政府，也是跑友，素食主义者，出嫁人，妇能量，"娘心出品"。
曾为《女友》《深圳晚报》《南方都市报》等多家报刊撰专栏，著有《不是闲人》，与人合著《物质女人》《白领1999》等书。
微博@芝麻观，个人原创微信公众号"芝麻在线"，2015年9月成为首批受邀入驻腾讯合作开放平台《今日头条》的自媒体。"十点读书"、"慈怀读书会"、"灵魂有香气的女子"、"不畏将来，不念过去"等公众大号都转发过其热文，多篇文章阅读量均在10万以上。
新浪微博：@芝麻观
微信公众号：芝麻在线，zhimazaixian
目录信息
第一章 你心疼别人，更要善待自己
写给亲爱的你
每个大妈，都是从少女出发
我想你不用忍住悲伤
她究竟值多少年薪
放下完美的紧箍咒
活着活着，就变成了一个老土的人
接受失去，才能收获新的得到
总有一种东西让你发光发亮
所谓返璞归真，不过是跟旧时的一夜情
第二章 爱着的人谢谢你，爱过的人没关系
从来没有现成的调解方案
你条件这么好，为什么还单身
什么样的人会有好婚姻
终于遇见你，还好又放弃
爱要看得见，摸得着，攥在手里
嫁给王子的灰姑娘，得有穿得进水晶鞋的尺寸
怎么啦，我是爱过一个人渣
你还不是娶了别人，我也没有嫁给你
我爱过你，你却不知道
终于有了理想生活
伴侣是并肩奔跑的运动员，不是裁判和教练
· · · · · · (收起)
读后感
所谓更好的自己未必就是要比任何人都要强，也未必就是要创造多少奇迹，而是真正认识自己，接纳自己，能够真正认识到自己的过去，坦然面对自己的失败，才能真正走向远方。 过多的生活负担让我们失去了太多的生活乐趣，但是，让我们不得不承认的是，太多的欲望让我们过度的沉溺于...
评分让自己变得更好的方式有很多，可以接受继续教育，可以想办法出国深造，也可以多出门旅行感悟这个世界，或者是多一些比自己头脑丰富的朋友。但是，读一本好的书，可以将以上的方式糅合在一起，这位作者受过好的教育，有多年的游学经历，也没少走出国门，身边更是一把一把的人脉...
评分都说女生过了25岁的年纪，时间就变得特别的快，人也开始变得着急，婚姻事业的烦恼一股脑全涌过来，承受力强的，有条不紊的一条一条处理和结局，承受力差的有可能被压到崩溃。难道真的是过了25就开始走下坡路了吗？还未到30岁的年纪，还是双十的年华，正是人生最美好的时...
评分身为女人，我却在时光的流逝中变得越来越不自信。曾经的豆蔻年华，早已变成了今日的隔夜黄花。岁月这把无情的“杀猪刀”在不知不觉中让我感受到了青春的离逝和美丽的远离。 尽管几多无奈，但是我却又不得不面对严酷地现实。地球还是在转，生活还是要过，除了一个人闲来无事之时...
评分文/苏听风 在我当上外贸业务代表的时候，负责一个澳州客户的市场订单。这个叫Peter的中年先生是一个华人，深懂中国文化， 尽管他并不会说也不会写中国字。他每次来中国看产品后，就喜欢让我叫上公司的年轻同事一起谈人生。以一个过来人的身份教受生活哲理。 记得他最喜欢说...
用户评价
2016/6/11【21】个人认为这碗鸡汤更加适合在三四十岁的年龄阅读，芝麻道出了很多现实的人生经历，残酷的却依然没人去改变。不要去想太多，走好眼前路，吃好睡好心情好，不亏待自己的身体就是最大的美好。
评分2016/6/11【21】个人认为这碗鸡汤更加适合在三四十岁的年龄阅读，芝麻道出了很多现实的人生经历，残酷的却依然没人去改变。不要去想太多，走好眼前路，吃好睡好心情好，不亏待自己的身体就是最大的美好。
评分幸福的婚姻未必是一开始就和最爱在一起，而是随着岁月流逝，对方成为了你的最爱和最后的人。
评分生活随笔，鸡汤美文
评分这本书不应该值35的。排版不好，后面的图片还是黑白，字太大。实质性内容不多。
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