具体描述
他以文字名满全球。
他的“蓝调”令万千人神迷忧伤。
文字是他的符号，“跑者蓝调”何尝不是？
不再是浮华迷茫，不再是旖旎感伤，不再羚羊挂角无迹可寻——写了几十年“别人”的文字，他第一次只写自己：小说之外、故事之外、文字之外，均是不施雕琢娓娓道来，清淡如云，宁静如水……
作者简介
村上春树，日本著名作家。
循着岁月流逝、地点变迁，唯有四分之一个世纪里日日坚持跑步的所见所闻、所惑所思最是真真切切：1982年秋，开始职业作家生涯之际，也开始长跑。此后近30年，从夏威夷的考爱岛到马萨诸塞的剑桥，从日本村上市参加铁人三项赛，到踏上希腊马拉松长跑古道，他，永远奔跑。
目录信息
第一章 2005年8月5日夏威夷州考爱岛
谁能够笑话米克·贾格尔呢?
第二章 2005年8月14日夏威夷州考爱岛
人是如何成为跑步小说家的
第三章 2005年9月1日夏威夷州考爱岛
在盛夏的雅典跑第一个42公里
第四章 2005年9月19日东京
我写小说的许多方法，是每天清晨沿着道路跑步时学到的
第五章 2005年10月3日马萨诸塞州剑桥
即便那时的我有一条长长的马尾辫子
第六章 1996年6月23日北海道佐吕间湖
已经无人敲桌子，无人扔杯子了
第七章 2005年10月30日马萨诸塞州剑桥
纽约的秋日
第八章 2006年8月26日神奈川县海岸的某座城市
至死都是十八岁
第九章 2006年10月1日新溺县村上市
至少是跑到了最后
后记 在世界各地的路上
· · · · · · (收起)
读后感
最近在读村上春树的《当我谈跑步时，我谈些什么》，因为涉猎的书太多，始终没有集中注意力去仔细阅读。直到这几天，在读的时候，把自己的脑子倒空，却有了一种收获的喜悦。 其实，我们每天平凡生活，最熟悉的莫过于自己。你了解自己的习性，习惯，思维方式，包括自己的身体。...
评分朋友一直为我买了一本村上春树而感到不解，因为我们似乎已经过了那个年纪。其实对于他的小说我都已经印象模糊，脑海里的《挪威的森林》只有些许片断，《寻羊历险记》只记得那个耳朵漂亮的姑娘和海豚旅馆，至于《世界尽头和冷酷仙境》则更是只觉得名字牛逼而根本没有读完。...
评分我不是老林的粉丝，不过对比一下，还是老林的好。 施自身的语文水准没有老林高，行文有风格不统一，杂糅，啰嗦的毛病。 比如，“对于长期作业实在至为重要”，这个实在+至为太累赘，我不知道是不是村上自己在这么强调，翻译的时候有没有必要这么强调。（有一个双重强调的常用...
评分之所以对这本书感兴趣，其实更大程度上是因为跑步本身，而并非村上。这一点，相信许多原本有过类似长跑经验的想必都有如此体会，说起来，跑步这一种运动难免过于私人，过于自我。 我是在初中在同学到鼓动下开始个人的跑步历程的，原本就是喜欢运动的人，有了同伴于是大多放学后...
评分最近在读村上春树的《当我谈跑步时，我谈些什么》，因为涉猎的书太多，始终没有集中注意力去仔细阅读。直到这几天，在读的时候，把自己的脑子倒空，却有了一种收获的喜悦。 其实，我们每天平凡生活，最熟悉的莫过于自己。你了解自己的习性，习惯，思维方式，包括自己的身体。...
用户评价
《当我谈跑步时我谈些什么》这本书，给我的感觉，就像是在一个安静的午后，与一位非常有智慧的长者，进行了一场关于生活、关于自我、关于坚持的深度对谈。村上春树先生的叙述风格，一向以细腻、内敛而著称，而在这本书中，他将这种风格发挥到了极致。他并没有去渲染跑步本身的“快感”或“刺激”，而是将跑步置于他生活的广阔背景下，通过跑步这个载体，去审视他的人生哲学。他详细描绘了自己每天早起跑步的习惯，以及这种习惯如何影响了他的写作和生活。这种对日常的细致描摹，让我看到了“习惯”的巨大力量，以及如何通过有意识的培养，让习惯成为我们实现目标的重要驱动力。我一直认为，很多伟大的成就，都源于对平凡事物的长期坚持。村上先生对跑步的几十年如一日的投入，正是这种观点的最佳例证。他并没有把跑步当成一种“任务”，而是将其视为一种“生活方式”，一种与自我深度连接的方式。在跑步的过程中，他会思考很多问题，关于人生，关于艺术，关于孤独，关于意义。这些思考，并非生硬地插入，而是自然而然地在跑步的节奏中流淌出来。这种将身体运动与精神思考融为一体的能力，让我感到由衷的敬佩。他对于自己身体的感知，对于疲惫的理解，对于伤病的应对，都展现了一种非常成熟和智慧的态度。这本书让我开始反思，我生活中是否也有这样一个能够让我沉浸其中，并从中获得深刻体悟的“仪式”，是否我也能像村上先生一样，通过一种看似简单的行为，去构建自己丰富而有深度的内心世界。
评分这本书的魅力，在于它展现了一种极具个人色彩的生活哲学，而这种哲学，又是建立在极其朴素、甚至可以说有些“沉闷”的日常之上。村上先生笔下的跑步，不是为了奖牌，不是为了名利，更像是他生活本身的一部分，一种必然，一种与写作并行不悖的仪式。他详细描述了自己如何一步一步地为一场马拉松做准备，从日常的训练，到对饮食的考量，再到心理上的调整。这种一丝不苟的态度，让我感到一种强烈的共鸣。在我看来，很多时候，我们之所以无法达成目标，并非因为目标本身遥不可及，而是因为我们在过程中的“懈怠”，或者说，缺乏那种对细节的尊重和对过程的耐心。村上先生用他的经历告诉我们，伟大的成就，往往源于对平凡事物的极致追求。他提到自己曾经在参加一次长跑比赛时，因为身体的不适而差点放弃，那种与身体的搏斗，与内心的挣扎，被他描绘得极其真实。他没有回避那些疼痛、疲惫和沮丧，而是将它们视为跑步的一部分，甚至是他从中学习和成长的契机。这让我反思，在我们的人生道路上，遇到的那些困难和挫折，是不是同样是我们成长过程中不可或缺的一部分？这本书还让我对“孤独”有了新的认识。跑步，尤其是在清晨或傍晚，往往是在一个人的世界里进行的。这种孤独，不是令人绝望的，而是一种安宁，一种可以让自己沉浸在思考中的空间。村上先生也提到了他写作时常常体验到的孤独，而跑步，恰恰为他提供了一个释放和疏导这种孤独的渠道。这种从身体的运动中获得的内省空间，对于他进行深刻的创作，无疑起到了至关重要的作用。我从这本书中获得的，不仅仅是对跑步这项运动的理解，更是对如何面对生活中的孤独、如何坚持自我、如何在平凡中寻找不凡的一种启示。
评分这本书带给我的，是一种温和而持久的启迪。村上春树先生并没有用宏大的叙事或激昂的语言来“煽动”读者，他只是用一种极其个人化、极其坦诚的方式，讲述了他与跑步之间的故事。而正是这种朴素和真实，让这本书具有了非凡的感染力。他描绘了自己长跑生涯中的点点滴滴，从每一次晨跑的场景，到参加各种比赛时的感受，再到对跑步装备的考究。这些看似零碎的细节，在他笔下却组合成了一幅清晰而生动的画面，让我仿佛也置身于他的跑步旅程之中。我一直觉得，坚持一项运动，或者坚持任何一种有益的习惯，需要的不仅仅是外部的激励，更重要的是一种内在的驱动力，一种对自我的认知和要求。村上先生对跑步几十年如一日的投入，正是这种内在驱动力的绝佳体现。他会将跑步的疲惫感，与写作过程中遇到的“迷茫期”联系起来，从中找到某种共鸣和出路。这种身心合一的体验，让我认识到，很多时候，身体的运动能够为精神世界带来意想不到的滋养。他将跑步视为一种“自我对话”的方式，通过身体的律动，与自己的内心进行深入的交流。这种沉浸式的自我探索，对于在快节奏生活中迷失自我的我们来说，无疑是一种极具价值的体验。这本书没有给我任何直接的“答案”，但它通过村上先生的分享，引发了我对“如何坚持”、“如何面对孤独”、“如何与自我相处”等问题的深度思考。
评分读这本书，就像是走进了一个极其私人的精神空间，你在这里看到的，不仅仅是关于跑步这件事，更是关于一个人如何在这个复杂的世界里，找到属于自己的节奏和意义。村上春树先生用他独特的视角，将跑步这个看起来简单到不能再简单的行为，剖析得淋漓尽致。他不仅仅是记录自己跑了多远，用了多长时间，更重要的是，他在跑步中思考什么，感受什么。他提到自己曾经在参加一场又一场比赛时，那种巨大的疲惫感，以及在克服这种疲惫后获得的某种平静。这种对身体极限的挑战，对我而言，是一种精神上的洗礼。我平时也算是个热爱运动的人，但很少像村上先生这样，将运动提升到一种哲学的高度。他会将跑步的节奏，与他写作的节奏相类比，那种孤独的坚持，那种对细节的打磨，那种与自我不断对话的过程，让我看到了艺术家精神的共通之处。他没有回避在跑步过程中遇到的身体疼痛，他会将这些疼痛视为身体发出的信号，一种需要被倾听和理解的信号。这种坦诚，让我觉得非常可贵。很多时候，我们习惯于压抑身体的不适，忽略身体的呼唤，反而让自己陷入更大的困境。村上先生的经历，让我开始重新审视自己与身体的关系，以及如何通过运动来更好地理解和照顾自己的身体。这本书给我最大的启发，是关于“过程”的价值。我们总是过于关注结果，而忽略了构成结果的那些无数个微小的瞬间。村上先生的跑步生涯，正是由无数个“跑”的瞬间构成的，而正是这些瞬间，最终汇聚成了他独特的生命体验。这让我开始更加珍惜生活中的每一个“当下”，每一个看似平凡的行动。
评分这本书最大的魅力，或许就在于它以一种极其克制却又充满力量的方式，探讨了“孤独”与“坚持”这两个宏大的主题。村上春树先生并非一个热血沸克的演讲者，他更像是一个沉默的观察者，用他细腻的笔触，描绘了自己与跑步的深刻羁绊。他并没有试图去“说服”读者爱上跑步，而是通过分享他个人的经验和感悟，让读者在潜移默化中，去思考“坚持”本身对于一个人的意义。我本身也算是一个在生活中会尝试各种事物的人，但总是在浅尝辄止，很难有长久的坚持。村上先生对跑步的几十年如一日的投入，让我看到了“耐心”的力量。他会详细描述自己在训练中遇到的瓶颈，身体的疲惫，以及内心的挣扎。然而，他并没有因此而气馁，而是将这些困难视为一种学习的机会，一种与自我对话的契机。这种面对困境的态度，让我深受启发。他将跑步视为一种“孤独的艺术”，这种孤独并非令人沮丧，而是一种自我沉淀的必要过程。在跑步的漫长旅途中，他与自己的对话，与自己的身体对话，与自己的内心对话，这种深度的自我审视，恰恰是许多人生活中所缺乏的。他对于自己写作状态的描绘，也与跑步的体验紧密相连，那种孤独的创作环境，那种日复一日的打磨，都需要极强的毅力和专注力。这本书让我明白，真正的坚持，往往不是因为热爱，而是因为一种更深层次的自我认知和自我要求。村上先生用他的故事，为我们提供了一种看待生活、看待坚持的全新视角，它不是一种外在的激励，而是一种内在的唤醒。
评分《当我谈跑步时我谈些什么》这本书，最打动我的地方，在于它所展现的，一种将生活化为艺术、将平凡变为深刻的独特方式。村上春树先生并没有将跑步仅仅视为一项运动，而是将其融入到他整个的生活哲学之中，将其视为一种与自我对话、与世界连接的载体。他对于跑步的执着，已经延续了几十年，而这几十年的坚持，并非源于某种外在的强迫，而是源于一种深刻的内在需求。他详细描绘了自己如何一步一步地为马拉松做准备，从日常的训练，到对身体的细致感知，再到心理上的调整。这种对过程的尊重，以及对细节的极致追求，让我看到了“耐心”和“毅力”的真正含义。他并没有回避在跑步中遇到的身体疼痛和精神上的疲惫，反而将这些体验视为一种学习和成长的机会。他通过跑步，学会了如何面对孤独，如何处理内心的挣扎，以及如何在漫长的坚持中，找到属于自己的节奏和意义。这种将困难转化为动力的能力，让我深受启发。更让我着迷的是，村上先生将跑步的体验，巧妙地与他的文学创作联系起来。他认为，跑步的专注和坚持，与写作需要的定力和耐力有着异曲同工之妙。这种身心互动的体验，为他提供了源源不断的创作灵感和精神支撑。这本书让我开始反思，我的生活中是否也有这样一个能够让我沉浸其中、并从中汲取力量的“仪式”，是否我也能像村上先生一样，通过一种看似简单的行动，去构建自己丰富而有深度的内心世界。
评分《当我谈跑步时我谈些什么》这本书，说实话，在拿到它之前，我对于“跑步”这个主题在文学作品中的呈现，总觉得会是那种热血沸腾、挑战极限的叙事，或者是一些关于运动科学的枯燥分析。然而，村上春树用他一贯的、却又出乎意料的方式，彻底颠覆了我对这个题材的认知。这本书并非一本单纯的跑步指南，也不是一本关于马拉松比赛的战报集。它更像是一本，我该怎么说呢，一本关于“生命中的许多事情”的书，而跑步，恰恰是串联起这些事情的线索。村上先生在书中对于自己跑步生涯的回溯，不仅仅是记录里程数、配速或是比赛成绩，而是通过跑步这个行为，去审视他的生活、他的创作、他的思想，乃至于他对这个世界的感知。他写到自己坚持每天早起跑步，即使在寒冷的冬日，那种毅力本身就令人敬佩。但更让我触动的，是他描绘跑步过程中那些细微的感触：清晨空气的清新，身体微微发热的舒畅，偶尔遇到的一只野猫，或者是在熟悉路线上看到的光影变化。这些看似琐碎的细节，在他的笔下却被赋予了一种近乎诗意的生命力，让我开始重新审视自己日常生活中那些被忽略的瞬间。他将跑步的身体体验，与写作的内心世界巧妙地融合在一起，那种孤独的坚持，那种与自我对话的过程，仿佛也映射着作家在创作孤寂中寻找灵感、打磨文字的艰辛。这本书让我明白了，跑步不仅仅是为了强健体魄，更是一种精神的修行，一种与内在自我对话的方式，一种在重复的节奏中寻找意义的旅程。它让我开始思考，我的生活中有没有这样一种坚持，能够带给我类似的思考和体悟，即使它不是跑步，而可能是阅读，可能是某种爱好，或者是对某种价值的追求。这本书的价值，在于它提供了一种看待生活、看待坚持的独特视角，让我对“自我管理”和“内在驱动力”有了更深刻的理解。它教会我，生活中的许多答案，可能就藏在你每一次坚持不懈的行动之中，哪怕只是最简单的重复。
评分我一直觉得，能够把一件看似简单到不能再简单的事情，讲得既深刻又有趣，是一种非凡的天赋。而村上春树先生，无疑拥有这样的天赋。《当我谈跑步时我谈些什么》这本书，正是这种天赋的绝佳体现。它并没有给我灌输任何“你应该怎么做”的道理，而是通过他自己的经历，一种极其个人化、却又具有普适性的经历，去引发我的思考。村上先生对跑步的热爱，已经延续了几十年，而在这几十年里，跑步早已不仅仅是一项运动，更成为了他生活方式的一部分，一种与自己内在世界沟通的桥梁。他详细描述了自己参加马拉松比赛时的种种体验，包括身体的极限、精神的煎熬，以及最终克服困难后获得的某种平静和满足。这种对过程的深入剖析，让我看到了“坚持”背后所需要的勇气和智慧。他并没有回避跑步带来的痛苦和疲惫，而是将这些负面体验，视为他成长的一部分，一种让他更了解自己、更认识世界的方式。这种坦诚的态度，让我感到非常亲切。更重要的是，村上先生将跑步的体验，与他写作的体验紧密地联系起来。那种需要极强毅力才能完成的长篇小说创作，与跑步过程中需要克服的种种困难，有着惊人的相似之处。他通过跑步，找到了保持写作状态所需的专注和节奏，也从跑步中汲取了面对创作瓶颈的勇气。这本书让我对“自律”有了更深刻的理解，它并非是一种外在的束缚，而是一种内在的驱动，一种对自我承诺的践行。
评分我一直觉得，真正的好书，应该是那种读完之后，你依然会时不时地回想起里面的某个片段，某个句子，并且这些片段和句子，会悄悄地改变你看待世界的方式。而《当我谈跑步时我谈些什么》恰恰是这样一本书。村上春树先生在书中，并没有刻意去“说教”或者“激励”，他只是娓娓道来，用一种近乎流水账的方式，记录下他关于跑步的种种思绪和体验。然而，正是这种看似平淡的叙述，却蕴含着一种深沉的力量。他描绘了自己从一个不怎么运动的人，如何逐渐成为一个长跑爱好者，并且坚持了几十年。这个过程的刻画，让我看到了坚持的力量。他没有拔高自己，也没有神化跑步，而是将它置于自己生活的真实语境中。他会提到自己因为跑步而忽略了某些社交活动，或者因为专注于训练而牺牲了休息时间。这种“取舍”本身，就包含了深刻的人生智慧。在我看来，很多时候，我们过于追求“平衡”，反而失去了那种专注的勇气。村上先生通过跑步，找到了他与这个世界互动的一种方式，也找到了他与自己内心对话的一种频率。他将跑步的身体感受，与他写作的脑力劳动紧密地联系起来，这种身心合一的境界，让我既羡慕又觉得可敬。书中最让我印象深刻的，是他关于“选择”的论述。他说，我们选择跑步，也是选择了一种生活方式，一种对自我负责的生活方式。这种选择，意味着要付出努力，要承担责任，也要甘于寂寞。这番话，让我深刻地意识到，生活中的许多选择，不仅仅是简单的“是”与“否”，它更是一种价值观的体现，一种对人生态度的表达。这本书让我重新审视了“坚持”这个词的含义，它不是盲目的固执，而是基于一种清醒的认识和深刻的内省。
评分这本书给我最深刻的印象，在于它如何将一个看似“枯燥”的日常行为，比如跑步，描绘得如此引人入胜，并且赋予了它一种深刻的哲学意义。村上春树先生的文字，总是有一种独特的魔力，能够将生活中最平凡的细节，转化为触动人心的洞察。他并没有直接告诉我们“你应该坚持跑步”，而是通过分享他自己长达数十年的跑步经历，以及在跑步中产生的种种思考，来引导读者去思考“坚持”本身对于一个人的价值。我一直认为，我们之所以难以坚持某件事，往往是因为我们缺乏对这件事的内在理解，缺乏一种超越外在激励的动力。村上先生通过对跑步过程的细致描绘，展现了他如何与自己的身体对话，如何理解身体发出的信号，以及如何在这种互动中，不断调整和完善自己。这种对过程的尊重，以及在过程中不断学习和成长的态度，是我非常看重的。他将跑步视为一种“自我训练”，不仅是体能上的，更是精神上的。在一次又一次的奔跑中，他学会了如何面对孤独，如何处理疲惫，如何保持专注，以及如何在漫长的过程中，找到属于自己的节奏和意义。这些品质，对于任何一个想要在生活中有所成就的人来说，都是至关重要的。这本书也让我对“孤独”有了更深的理解。村上先生并没有将孤独视为一种负面情绪，而是将其看作是一种宝贵的独处时光，一种能够让我们更清晰地认识自我、更深刻地与自我连接的契机。这种从孤独中汲取力量的态度，让我受益匪浅。
评分第一次看时，我还很讨厌跑步这项运动，枯燥、乏味、疲惫，以至于对书里很多数据既无概念也无兴趣。而当自己热爱这项运动以后再重看这本，所感所想就截然不同。
评分在为家事逃匿出城市的五天里，在暂停跑步的五个清晨，在乡下的阳台上懒洋洋的太阳下，在吭哧吭哧前进，摇摇晃晃的火车卧铺上读着这本书，欢喜、知心的感觉如潺潺的流水一点点的流进心里
评分真正跑步的人都知道，当你跑步的时候，你什么也不会去想。
评分一个能够用30年的时间坚持自我折磨的人，一定能克服全世界最无聊的无聊。
评分真正跑步的人都知道，当你跑步的时候，你什么也不会去想。
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