具体描述
It was once thought that lucid dreaming was a gift given only to certain people, much like true Psychics have; but this is not the case. Anyone can learn lucid dreaming; it just takes practice and time. According to Charles McPhee, you must spend the time to identify when your sleep cycles are, and when your dream cycles come. Then, as you become more aware of your sleep cycles, you can prepare mentally for those times. "When you awaken early in the morning, before you roll over and close your eyes for another cycle, be confident that your dreams are on their way. In the early morning hours, you stand on the brink of thirty to forty-minute blocks of nonstop dreamscape action. The trick, of course, is to recognize the dreamscape." (103).
McPhee, Charles. Stop Sleeping Through your Dreams - A Guide to Awakening Consciousness During Dream Sleep. Henry Holt and Company, Inc. 1995.
Learn How to Control Your Dreams And Your Destiny!
作者简介
夢，牽引著一個真相，一條探尋自我的線索，
善用意識，清醒入夢，掌握夢境，就是掌握你的人生。
人在清醒時才有意識嗎？
如果入睡後就失去意識，
為什麼在夢中會出現想哭、想笑、興奮、憤怒的情緒呢？
如果睡眠中有意識，
為什麼夢裡的一切又荒誕不經呢？
本書作者查爾斯．麥飛告訴你什麼是意識，
進而掌握意識，追尋夢境的根源，
解開心靈深處的謎題，
幫助你有一個更自知、更快樂的人生。
查爾斯．麥飛。著
CHARLES McPHEE
陳麗西。譯
目录信息
第一章 人類的睡眠
第二章 作夢
第三章 作夢時的意識感
第四章 古老的身體
第五章 為什麼我們會在作夢時沉睡
第六章 夢學實驗室
第七章 夢之神話與真相
第八章 從夢境中喚醒意識之技巧
第九章 夢的語言
第十章 二元性與單元性
第十一章 追求意識
第十二章 心理健康
· · · · · · (收起)
读后感
评分
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用户评价
这本小说，说实话，读起来就像是掉进了一个迷宫，但那种迷失感却带着一种奇异的吸引力。作者的叙事节奏把握得极好，时而像潺潺溪流般舒缓，让你有时间细细品味那些细腻的情感和环境描写；时而又像突如其来的暴风雨，情节急转直下，让人屏息凝神，完全停不下来。我尤其欣赏作者对人物内心世界的刻画，那种复杂、矛盾的情绪被描摹得入木三分。你会感觉到主角们的挣扎、犹豫，甚至是那些不为人知的阴暗面，都真实得仿佛就发生在眼前。这本书的魅力就在于它不给你一个简单的答案，而是抛出了一系列关于选择、命运和自我认知的深刻问题。每一次翻页，都像是在和作者进行一场无声的辩论，让人不断地思考，回味无穷。它不是那种读完就忘的作品，更像是一块烙印，会随着你的生活经历不断地被重新解读。
评分坦白讲，我一开始是被这个书名吸引进来的，觉得它自带一种诗意的疏离感。读下去后发现，它确实探讨了那种游离于现实之外的精神状态。这本书的哲学思辨色彩很浓，但幸运的是，作者并没有让说教淹没故事本身，而是巧妙地将那些深奥的理念融入到人物的日常困境和重大抉择之中。每当主角面临一个困境时，书中的文字就会自然而然地引出对存在的意义、自由意志的探讨。对我这种喜欢在小说里找点“干货”的读者来说，简直是正中下怀。它不是提供答案的工具书，而是提供了一个思考的框架，一个让我们得以审视自身精神困境的绝佳舞台。那种读完后，感觉自己的思维被拉伸、被拓展的满足感，是许多同类题材作品无法给予的。
评分阅读体验简直是一场感官的盛宴，文字的张力十足，充满了画面感。作者的遣词造句非常讲究，很多地方的措辞精妙到让人忍不住要停下来，反复咀嚼那种韵味。比如，对某个场景的描绘，可能只有寥寥数语，但你脑海中立刻就能构建出一个立体、鲜活的世界，光影、气味，甚至空气中的湿度都能被捕捉到。这种高超的文字驾驭能力，让整本书的质感一下子提升了好几个档次。故事本身错综复杂，但叙事线索却处理得井井有条，即便涉及多个时间线和视角切换，也从未让人感到混乱。我感觉作者像是高明的音乐家，知道什么时候该用强音，什么时候该用休止符，完美地调动了读者的情绪起伏。看完之后，我有一种强烈的冲动，想立刻去重温那些精彩的段落，去感受那种文字构建出的独特氛围。
评分我向来偏爱那种不拘一格的叙事手法，而这本书恰恰在这方面做得非常大胆和成功。它的结构如同一个精巧的万花筒，不同的时间碎片、不同的视角信息不断地组合、重构，迫使读者必须主动参与到故事的建构过程中去。这不是那种被动接受故事的阅读体验，而是需要你全程保持警觉，去拼凑出全貌的“侦探游戏”。这种互动性极大地增强了阅读的沉浸感和智力上的愉悦。而且，即使在叙事手法如此跳跃的情况下，作者依然能保证情感线的清晰和连贯，这绝对是功力的体现。它让我想起了那些经典主义的鸿篇巨制，那种对结构本身的迷恋和对读者智力的尊重，都让人肃然起敬。这本书绝对值得反复品味，每次都会发现新的连接点。
评分我通常对篇幅较长的作品会有些许畏惧，生怕后劲不足，虎头蛇尾。然而，这部作品从开篇的悬念铺陈，到中段的层层深入，直至最后的收束，都保持着惊人的稳定性和爆发力。它构建了一个极其自洽的世界观，所有的规则、人物动机都遵从着内在的逻辑，这种严谨性让读者能够完全沉浸其中，不带一丝怀疑。最让我赞叹的是作者处理冲突的方式，不是那种脸谱化的正邪对抗，而是充满了灰色地带的博弈。每个人都有自己的立场和不得不做的选择，你看不到绝对的“好人”或“坏人”，只有在特定环境下被推着走的个体。这种对人性的深刻洞察，使得情节的推进充满了张力，每一次转折都显得那么自然而然，又那么出乎意料，让人拍案叫绝。
评分神乎
评分裡面提到了一些關於lucid dream的資料，不過都略落後了，畢竟是95年成的原著。關於這方面的資訊還是直接看西方的書籍和研究比較好啊......我們這邊的引進實在是太少了。但這書本身作科普用倒是不錯的，挺全面，起碼看完以後你不會再說「我從不作夢。」這種話了。
评分裡面提到了一些關於lucid dream的資料，不過都略落後了，畢竟是95年成的原著。關於這方面的資訊還是直接看西方的書籍和研究比較好啊......我們這邊的引進實在是太少了。但這書本身作科普用倒是不錯的，挺全面，起碼看完以後你不會再說「我從不作夢。」這種話了。
评分神乎
评分这书不老有意思的。
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