具体描述
《大学生心理咨询实录之情绪管理:告别蓝调布鲁斯》选取了大学生情绪和人际关系处理方面的代表性咨询案例48篇，涵盖情绪的内在与外在表现、了解与掌控情绪、人际冲突处理、人际关系中的自我与他人等内容。作者对每个案例都进行了全面细致的分析，并提出了心理学指导方案，同时配以名言警句及相关哲理小故事、温馨小美文，读来轻松、不枯燥。
《大学生心理咨询实录之情绪管理:告别蓝调布鲁斯》最大的特点是从大学生的角度看待和理解他们的情绪与人际问题，没有教条、说教的内容。
作者简介
目录信息
丛书序一:爱与责任
丛书序二:平和中的真情与智慧
丛书序三:感受慈爱、理解和尊重
本书序:爱心开出美丽的花
情绪在心是煎熬
学会宽容
成熟便是超越现在
寻回独特的自己
回归心灵的家园
打开幸福的门帘
铭记飞翔的姿势
七彩生活需要发现
让阳光进驻心房
情绪表露是晴雨
感受他人需用心
超越自己
过好生活每一天
缺憾本身就是美
让微笑划过心间
点亮你的心灯
勇敢面对内心的恐惧
为心灵松绑
做情绪的主人
感悟细腻生活
心灵的钥匙
为郁闷找一条出路
风物长宜放眼量
雪尽马蹄轻
做真实的自己
人际纽带上的自我
别样的我有别样的精彩
改变从心开始
天平的两端
踮起脚尖看世界
只要你能陪我说句话
学习在弹簧床上生活
学会良好的沟通
好学生的苦恼
不可或缺的他人
赢在主动
学会欣赏和尊重
光与影的追逐
用真心打破隔阂
钢球与棉花的角逐
爱需要包容
在人际冲突中突围
成长的背影
放飞美丽的身姿
微笑是一缕春光
当友谊与金钱撞车
别让火气燃烧了友情
成长便是多一份理解
掌控情绪升华人际
后退一步自然宽
为自己留一点空间
画一片静谧给自己
爱上交谈
放下自己,收获快乐
情绪管理·告别蓝调布鲁斯x自信,真我的风采
后记:感受成长的快乐
· · · · · · (收起)
丛书序二:平和中的真情与智慧
丛书序三:感受慈爱、理解和尊重
本书序:爱心开出美丽的花
情绪在心是煎熬
学会宽容
成熟便是超越现在
寻回独特的自己
回归心灵的家园
打开幸福的门帘
铭记飞翔的姿势
七彩生活需要发现
让阳光进驻心房
情绪表露是晴雨
感受他人需用心
超越自己
过好生活每一天
缺憾本身就是美
让微笑划过心间
点亮你的心灯
勇敢面对内心的恐惧
为心灵松绑
做情绪的主人
感悟细腻生活
心灵的钥匙
为郁闷找一条出路
风物长宜放眼量
雪尽马蹄轻
做真实的自己
人际纽带上的自我
别样的我有别样的精彩
改变从心开始
天平的两端
踮起脚尖看世界
只要你能陪我说句话
学习在弹簧床上生活
学会良好的沟通
好学生的苦恼
不可或缺的他人
赢在主动
学会欣赏和尊重
光与影的追逐
用真心打破隔阂
钢球与棉花的角逐
爱需要包容
在人际冲突中突围
成长的背影
放飞美丽的身姿
微笑是一缕春光
当友谊与金钱撞车
别让火气燃烧了友情
成长便是多一份理解
掌控情绪升华人际
后退一步自然宽
为自己留一点空间
画一片静谧给自己
爱上交谈
放下自己,收获快乐
情绪管理·告别蓝调布鲁斯x自信,真我的风采
后记:感受成长的快乐
· · · · · · (收起)
读后感
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快乐的第一步就是要学会情绪管理
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