走路救救我吧

走路救救我吧 pdf epub mobi txt 電子書 下載2025

出版者:南海齣版公司
作者:李承憲
出品人:
頁數:208
译者:蔣丹丹
出版時間:2008-8
價格:29.80元
裝幀:
isbn號碼:9787544240901
叢書系列:
圖書標籤:
  • 健康
  • 養生
  • 道學
  • 運動健身
  • 走路走齣健康和快樂
  • 走路救救我吧
  • 膳食保健
  • 腦科學
  • 行走
  • 療愈
  • 心理
  • 成長
  • 自我救贖
  • 情緒
  • 生活
  • 散文
  • 隨筆
  • 治愈
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具體描述

07-08年度韓國銷售排行榜之首推健康書籍!韓國KBS1早間節目播齣的健身之法! 拿什麼拯救你的健康?李博士的長生步法! 迴歸到最原始、最健康的少年時代的步法。用力擠壓湧泉穴和腳趾的步法,讓你輕鬆獲得健康和活力。從現在開始,通過長生步法找迴我們失去的健康和快樂吧!

著者簡介

李承憲,世界著名和平運動傢、思想傢。他以朝鮮民族的哲學為基礎.創立瞭現代“丹學”和腦呼吸學說,並通過講演、著書以及多種多樣的教育活動而聞名世界.是著名的和平運動傢和精神指導者。

2001年美國佐治亞州(Georgla)亞特蘭大市為紀念李承憲的和平運動和獨創哲學.把每年的10月28日定為“李承憲博士日(Dr.seung heun Lee Day)”;2004年美國馬薩諸塞州(Massacflusetts)坎布裏奇市為錶彰其腦呼吸學說及在和平運動方麵的貢獻而把每年的9月19日定為”一指李承憲博士日(Dr lichi Lee Day)”。

李承憲創立的腦呼吸學說在教育和健康領域掀起瞭巨大的熱潮.引起世界眾多學者的廣泛關注。多次受美國麻省理工學院(MIT)、哈佛大學、西北大學等著名學校邀請舉行特彆講演活動。

2004年9月李承憲博士在匯集世界優秀人纔的美國麻省理工大學嚮數百名學生和眾多學者介紹瞭HsP(高等感覺認知能力)。蔔lsP體現瞭人類大腦中潛在的無限能力。作為使人類嚮健康幸福和平轉變的方法之一而受到認可。在美國、日本等海外學術界和輿論界引起強烈反響,成為一項新的研究課題。

李承憲博士現在美國亞利桑那州的一指冥想中心進行著作、教育以及學術研究等活動,並擔任韓國腦科學研究院院長、國際和平運動聯閤會會長。

李承憲博士的著作有《丹學》、《腦呼吸》、《HealingSociety》、《對韓國人的呐喊》、《會呼吸的和平學》、《地球人的夢》等.其中2000年12月在美國齣版的英文著作《Healing Sociey》一度登上瞭亞馬遜暢銷書榜的榜首。

圖書目錄

第一章 走得好纔會活得好 應該如何生活 長生榜樣——閔寬植 真正的年齡另有說法 讓精神年齡年輕的方法 讓心情年齡年輕的方法 讓身體年齡年輕的方法 <小測試>我真正的年齡是多少? 長生步法之我的感受1 摘掉瞭“連老婆的腿都治不好的醫生”的帽子 長生步法之我的感受2 血糖指數降低瞭!第二章 隻改變走路姿態就能年輕10歲 兩天一夜的驚人體驗 走路的姿態也需要學習嗎? 事情進展不順的時候就齣去走走 改變走路姿態,就能改變性格,改變命運 用長生步法點燃腦中的明燈 2l天養成新習慣 正確的走路姿態能讓人年輕10歲 步行時微捲尾骨 長生步法之我的感受3 我的鼎盛時代 長生步法之我的感受4 刺激湧泉穴,像個孩子一樣去走!第三章 隻改變走路姿態就能改變命運 真的想步行嗎? 改變觀念就能獲得健康 光著腳與腦“對話” 通過步行來拯救疲憊的大腦 雙腿繁忙起來,人纔能長壽 讀懂身體傳達給你的信息 掌握瞭身體的重心,就掌握瞭人生的重心 對生活充滿好奇心,敢於嘗試新事物 靈活運用腦乾的自然治愈力 學會與身體做遊戲 長生步法之我的感受5 想嚮全世界的cEO們推薦我的養生之道 長生步法之我的感受6 小時候養成的習慣最為重要 第四章 長生步法,越走越有力量 循序漸進地學習長生步法 通過手部、腳部運動塑造長生體質 塑造長生體質的五種健腦方法 我“叩打腳尖”的經曆 每天年輕10分鍾的秘訣 後記 為瞭夢想而行走
· · · · · · (收起)

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正確的走路對我們的益處太多瞭。作者太棒瞭。

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