《黄帝内经》被誉为中国人养心、养性、养生的“圣经”，不仅是现代中医学的不二源头，更是一部蕴含中国生命哲学之宗的思想著作。其核心是天人相应，认为生命之基在阴阳平衡，强调人只有“顺四时而适寒暑”，方能“尽终其天年，度百岁乃去”。
《小言〈黄帝内经〉与生命科》是南怀瑾先生应邀讲解，黄帝内经》的现场辑录，结合生命科学、道家养生理论和中国传统文化、重点阐释了《内经》的精神及中医学的基本观念，并引用了很多生活实例加以实证，微言大义，精妙迭出，直指人心。如何顺应四时、平衡人体阴阳、提高免疫力……
这些看似艰深的哲学和中医原理，通过先生生动有趣的讲解，成为了人人都能触摸践行的日常生活。
具体描述
读后感
看这本书是两三年前了，当时刚接触南师的书，看了之后凭借自己贫瘠的中医印象和现代科学教育，觉得写的一般，并在豆瓣上大放厥词，说南师写的强行牵扯现代科学云云。后来，某种机缘下狂看南师的书，和听了不少录音带，深觉南师真乃一代宗师。同时责备自己见识浅薄、得少为足，...
评分终于看完了，后面有些匆忙，因为借书过期了明天要拿去还。刚开始看觉得很有趣的，因为之前自己仔细看过内经第一篇，是真真仔细的，后来实在看不下去了，因一点医学基础也没有，看着太费劲。看前面部分的时候老是会产生疑问，还想着说老先生有没有玩微博，我去关注他，再提些问...
评分3星半吧，书中是讲谈记录，仅蜻蜓点水说了《内经》一点点，还引了一些佛家内容。有一点点部分还解释有问题，如“夏三月，夜卧早起，无厌于日...”，不过作者反复强调自己不是学医的，只是从文化角度简单聊聊黄帝内经，肯定存在问题等。自知者明啊。作者对优良中国文化的推...
评分这本书很薄，我在回家的路上就翻完了。但南师说的内容大多在书之外。因为这是他讲课时由别人整理出来的稿子，所以很多东西没法阐开讲。应该是读过《黄帝内经》有所体悟的人，再看这本书，从南师的角度印证一下，可能会有新的、更深的体会。
评分因为工作压力大，常常半夜不睡觉。日积月累，也弄得各种亚健康，湿疹不断，这个好像是从小就有，便便不畅，长痔疮，毛孔粗大。然后加之家里经历了长辈因癌症去世，内心也是各种阴影，总担心日子再这样过下去，迟早完蛋。各种机缘巧合，开始看南老师这本书。 刚开始看觉得那是...
用户评价
大师就是大师，晦涩难懂的东西总能讲的深入浅出。通看南怀瑾的著作，发现一个问题：都是讲稿，几乎没有严肃的著作，这是为啥呢？
评分民科、民哲中堪得四星者唯南师一人，这本是南师九十岁的民医讲稿。这本只是浮光掠影，打开门路。接下来读中医自然要从中医四大经典开始，该分类说法不一，不过《黄帝内经》首当其冲则是公认的。推荐从李中梓的《内经知要》发端。然后四大经典之后背四大应用：汤头歌决、四言脉决、药性赋和察舌辨证歌。
评分大师就是用最通俗的语言告诉你最大的智慧
评分南师，诶，有点罗嗦哦，又不是很在点上。
评分有关生命科学，可惜我的国文和医理水平有限，一知半解。
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