[本草綱目]中的女人養顔經 pdf epub mobi txt 電子書下載2025

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出版者:新世界齣版社

作者:趙一,王耀堂

出品人:

頁數:196

译者:

出版時間:2008-7

價格:26.80元

裝幀:平裝

isbn號碼:9787802286542

叢書系列:

圖書標籤:

養生
養顔經
健康
女性
[本草綱目]中的女人養顔經
美容
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中醫美容
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具體描述

《〈本草綱目〉中的女人養顔經》筆者就以養顔真經《本草綱目》為依據，從女性容顔常見問題著手，用生動真實的故事、輕鬆且貼心的語言、靈活多變的闆塊，從各個方麵為廣大女性朋友介紹容顔養護之道。《本草綱目》是我國明朝著名本草學傢、醫學傢、博物學傢李時珍所撰。也許你根據以往的經驗會認為它不過是一部藥典而已，但是翻看《〈本草綱目〉中的女人養顔經》時，你會發現它與女性的美容養顔絕對有不解之緣。它就是一部女性容顔養護的寶典。《〈本草綱目〉中的女人養顔經》是美食集錦，是本草薈萃，更是養顔秘籍。其意在傳承經典文化，介紹食物功效，擷取養顔經驗，用湯湯水水、花花草草以及各式各樣的自製麵膜等為每一個愛美的女士提供最實惠、最有效的美容妙方。

著者簡介

圖書目錄

內養篇修煉容顔，由內而外第一章氣血養足，容顔自然如盈水般柔嫩女人“問題”，多是“三虛”在搞鬼/2 周期補血法應對人生“三大事”/5 幾道傢常菜搞定補血難題/8 小美女運動、飲食誤區/10 “氣”：女性容顔的護花使者/12 氣血流動，自然青春永駐/15 性愛：特殊而又無價的“美容劑”/17 咽咽口水也能年輕/19第二章安撫髒腑，於百花叢中脫穎而齣女人，你要學會養心/21 善養肝，做“360度無死角”美女/24 健脾，讓你和美麗有個約會/27 養好你的肺，絕不做“林黛玉第二”/29 腎虛易讓你的容顔在暗中偷換/32 胃——人體的加油站/35第三章關注容顔之基，爭做花中之王從今天起，做個嬌嫩欲滴的“水美人”/38 脂肪無罪，攝人也要有度/42 美麗讓維生素不可或缺/45 誰與美麗是一生的戀人？蛋白質！/48 索菲婭·羅蘭：蜂蜜與美麗容顔一品行/51 給你的皮膚補補“礦”/54修煉篇魅惑女人的三重門第四章一重門：肌膚凝霜雪女人經不起“孔”慌/58 教你成為戰“痘”英雄/61 清除我們皮膚上的“死火山”：黑頭/64 雀斑：請你走開/66 告彆眼袋，不再做青蛙公主/69 “熊貓眼”怎能讓你美目盼兮/72 瑩白皮膚，我為你癡狂/74 皮膚瘙癢：都是乾燥缺水惹的禍/76 嗬護皮膚從瞭解它開始/78第五章二重門：不老的容顔抗衰老，和歲月進行一場“生死搏鬥”/82 讓皺紋遲來十年/85 讓皮膚保持緊緻嚮上的姿態/87 遠離眼部衰老，讓你明眸善睞/89 水果煥膚，塑造天然的美麗/92 去除角質，讓皮膚自由呼吸/94第六章三重門：玲瓏有緻的身材女人“挺”好，健康豐胸更好/96 不同年齡，不同的豐胸食療方/98 打造“S”麯綫，你還需要美臀/100 玲瓏女人需要個柳腰身/102 反思一下：我的減肥觀念正確嗎/104魔法篇養必有方，讓歲月陪美麗奔跑第七章順時保養，容顔沒有四季輪迴趕走春天裏的“害人蟲”/108 初春，讓精神與身體一同蘇醒/110 保養有方，你自然會愛上夏天/113 順應時節的食物最養顔/115 炎炎夏日美容糾錯/117 鞦天，養護方式也要換季/119 做一個魅力無限的暖女人/121 鼕季進補，補也要有道/123第八章花草與心情製造的美麗神話情緒，容顔的“總導演”/127 生氣是養顔的大忌/131 用平和的心境滋養你如水的容顔/133 最時尚的調心美容大法——聽音樂/135 每個女人都應該學會使用薰衣草/137 解讀“皮膚情緒地圖”，學會“情緒美容”/139第九章女性養顔的真諦：讓肌膚睡好覺會睡的女人美到老/142 奧黛麗·赫本：給美麗定個鬧鍾/144 讓身體在睡眠中進行一次輕鬆的旅行/146 睡前，你的肌膚需要一番細心嗬護/148第十章永不過時的養顔功課——排毒無“毒”的肌膚最美/151 彆讓便秘奪走你的美麗與健康/153 做“無毒”美人，但不可盲目排毒/156 為期兩天的菜單，助你順利排毒/158 原來腹式呼吸也可以排毒/159 鼎力推薦：三款潤腸通便茶/161關愛篇養顔提醒：特彆的愛給特彆的時期第十一章做好關鍵時刻的“麵子”工程早晨起床後，找點時間養護容顔/164 晚上，皮膚需要通通風/167 失眠讓你的容顔不再如水/169 熬夜的女人不美麗/171第十二章特殊時期給容顔特彆的關愛做經期裏的百分百女人/174 要寶寶，也要美麗/176 産後，你想不想要曾經的好身材/178 産後保養，讓昔日容顔重現/181 嗬護自己，讓美麗在更年期綻放/183第十三章請美麗容顔的蛀蟲——壞習慣走開堅守壞習慣，你的美麗還能撐多久/186 護膚三大不良習慣：省、懶、髒/188 天然雕飾齣的你最是嫵媚/189 細節齣美女，遠離不良小動作/191 聰明女人護花，智慧女人護後花園/193 讓女人味與你一生相隨/195
· · · · · · (收起)