《縴體活顔瑜伽》主要內容：長期練習瑜伽的人之中，幾乎沒有體重超標、身材走樣的。無論體位練習還是精神修習，都包含許多有利於減肥塑身的元素，它們被全世界眾多明星付諸實踐並且行之有效。從現在開始，瑜伽瘦身不再是明星、模特們的專屬!《縴體活顔瑜伽》能讓你收獲滿意的外形及放鬆的心情。為便於讀者掌握，《縴體活顔瑜伽》附贈體位法演示光盤1張。
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