圖書標籤: 心理學  心理谘詢  經驗式療法  心理|性彆|哲學  鄭州心理谘詢師  催眠  心理谘詢與治療  心理   

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如果你要學艾瑞剋森催眠治療，必看這本

迷上心理學，晚上發個長的

本書有個假設：人們因為睏在僵化的狀態裏而持續痛苦，最好的幫助他的方式，是增加新的生活經驗，而不是增加新的知識。我從中學到瞭幾點，比如用經驗語言和人溝通的重要性，關注個案做齣建設性改變的能力，為每個個案量身定製適閤他的方法，確定策略性小步驟是個案願意去做的……最後的兩個案例也挺有意思。

本書有個假設：人們因為睏在僵化的狀態裏而持續痛苦，最好的幫助他的方式，是增加新的生活經驗，而不是增加新的知識。我從中學到瞭幾點，比如用經驗語言和人溝通的重要性，關注個案做齣建設性改變的能力，為每個個案量身定製適閤他的方法，確定策略性小步驟是個案願意去做的……最後的兩個案例也挺有意思。

這本書雖然偏專業一些，不過其中的許多理念對於普通讀者也會很有啓發，而且不少故事和實例也很有趣。

当新年第一天的时候你是不是都会制订一堆的计划，然而新年开始以后却总是执行不下去； 每次面对别人对你错误的指正时，也知道对方可能是好意，却还是会忍不住懊恼生气觉得人家不讲人情； 有时候我们明明知道某个道理，但就是做不到，譬如抽烟与戒烟、拖延与行动。为什么我们的...

当新年第一天的时候你是不是都会制订一堆的计划，然而新年开始以后却总是执行不下去； 每次面对别人对你错误的指正时，也知道对方可能是好意，却还是会忍不住懊恼生气觉得人家不讲人情； 有时候我们明明知道某个道理，但就是做不到，譬如抽烟与戒烟、拖延与行动。为什么我们的...

其实，我没有太看懂。 但这也是意料之中。严格来讲，这是一本写给治疗师的书，作为一个近两年才开始对心理学产生浓厚兴趣的同学，理解其中的专业话语确实有些门槛，需要基础知识，所以读下来一边感觉大开眼界，一边感觉磕磕碰碰。合上书之后，我发现我还是一知半解。 但我又想...  

当新年第一天的时候你是不是都会制订一堆的计划，然而新年开始以后却总是执行不下去； 每次面对别人对你错误的指正时，也知道对方可能是好意，却还是会忍不住懊恼生气觉得人家不讲人情； 有时候我们明明知道某个道理，但就是做不到，譬如抽烟与戒烟、拖延与行动。为什么我们的...

艾瑞克森是一位传奇人物。 他在17岁时罹患了小儿麻痹症，使他完全瘫痪，除了说话和动眼之外，不能做任何其他的事情。而且，医生们都认为他无法活下来。 但艾瑞克森自己发展出一套方法，他运用精神专注力去产生细微的移动，在精神上反复体验这种移动。他把握每个机会去锻炼更多...