具体描述
作者简介
目录信息
读后感
艾瑞克森是一位传奇人物。 他在17岁时罹患了小儿麻痹症，使他完全瘫痪，除了说话和动眼之外，不能做任何其他的事情。而且，医生们都认为他无法活下来。 但艾瑞克森自己发展出一套方法，他运用精神专注力去产生细微的移动，在精神上反复体验这种移动。他把握每个机会去锻炼更多...
评分艾瑞克森是一位传奇人物。 他在17岁时罹患了小儿麻痹症，使他完全瘫痪，除了说话和动眼之外，不能做任何其他的事情。而且，医生们都认为他无法活下来。 但艾瑞克森自己发展出一套方法，他运用精神专注力去产生细微的移动，在精神上反复体验这种移动。他把握每个机会去锻炼更多...
评分这几年零零散散读了好些跟心理有关的书，其中有正经心理学（和神经科学）科普，有国内外一线治疗师和咨询师手记，也有心理按摩式的人生哲理小品文。回头去看看这些书给自己带来的改变，我发现自己大致经历了三个阶段： 第一个阶段：“只要能缓解痛苦、来者不拒”。 因为困在痛...
评分其实，我没有太看懂。 但这也是意料之中。严格来讲，这是一本写给治疗师的书，作为一个近两年才开始对心理学产生浓厚兴趣的同学，理解其中的专业话语确实有些门槛，需要基础知识，所以读下来一边感觉大开眼界，一边感觉磕磕碰碰。合上书之后，我发现我还是一知半解。 但我又想...
评分萨德是心理治疗大师艾瑞克森的嫡传弟子。米尔顿.艾瑞克森（Dr.Milton Hyland Erickson, 1901-1980年）被喻为“现代催眠之父”，是医疗催眠及心理治疗的顶尖权威。在这本力作中，他比较详尽的解释了艾瑞克森学派的重要技巧。 艾瑞克森的身体受到了严重的疾病侵袭，但是身体上的...
用户评价
这本书真是让我大开眼界，它没有那种晦涩难懂的理论术语，而是用一种非常贴近生活的语言，讲述了人与人之间那些微妙的情感互动是如何影响我们内心世界的。我印象最深的是作者对“共情”这个概念的阐述，他没有把它描述成一种高高在上的专业技能，而是像揭示了一个生活中的普遍真理——我们都需要被看见、被理解。读到那些案例时，我仿佛都能感受到当事人的挣扎与突破，那种真实感让人难以抗拒。它让我开始反思自己是如何与周围的人建立连接的，哪些地方做得不够好，哪些瞬间我们错过了深入交流的机会。这本书的价值在于，它不是教你如何“解决”问题，而是引导你去“体验”问题，去感受那些潜藏在日常言语和行为背后的真实需求。读完后，我感觉自己对人性的复杂性和美好都有了更深的体悟，它像一盏柔和的灯，照亮了那些我们平时习惯性忽略的内心角落。
评分这本书的结构设计非常巧妙，它仿佛为你准备了一套精密的地图，但地图上的路线需要你自己去行走。它很少直接告诉你“你应该怎么做”，而是通过大量的具象描述，构建了一个你可以进入和体验的空间。我被其中对于“内在冲突”的描述深深吸引。作者描绘了我们内心深处那些相互矛盾的渴望——比如既想被爱，又害怕被束缚；既渴望自由，又需要归属感。这些描述精确到了毛孔，让我感觉这本书好像在我内心深处装了一个微型雷达，把那些我从未能清晰表达的矛盾都捕捉并清晰地呈现了出来。这种被精准“看见”的感觉，本身就是一种强大的治愈。它不像是一本指导手册，更像是一位经验丰富、沉默而睿智的同行者，在你迷茫时，轻轻点拨方向，却让你自己找到上台阶的力量。
评分这本书的叙事节奏把握得极好，完全不像一本厚重的专业书籍，更像是一部引人入胜的成长小说。作者似乎有一种魔力，能将那些看似枯燥的心理动力学概念，编织成一个个引人入胜的故事片段。我特别喜欢它探讨“关系张力”的那几个章节，它没有简单地将关系定性为好或坏，而是深入挖掘了在亲密关系中，独立需求和依恋需求之间永恒的拉锯战。这种描写不是批判性的，而是充满了慈悲和理解，让人读起来既感到被挑战，又觉得无比的安慰。每次翻开它，我都能从中汲取到一股强大的能量，去面对生活中那些难以言说的灰色地带。它教会了我，很多时候，真正的疗愈并非来自某个“顿悟”的瞬间，而是来自于在混乱和矛盾中坚持探索的勇气。这本书的文字干净利落，每一个转折都恰到好处，读完后，我甚至会忍不住回味某些句子，思考它们在不同情境下的延伸意义。
评分阅读这本书的过程，体验就像是在进行一场漫长而又细致的考古发掘工作，只是挖掘的对象是自己的生命经验。我尤其欣赏作者对于“意义构建”的探讨，他展示了人类如何将无序的事件，通过叙事的力量，转化为具有连贯性的生命故事。书中的某些叙述段落，其文学性已经超越了实用指南的范畴，达到了散文的优美和哲思的深度。它没有强迫你去相信某一种特定的信仰体系，而是鼓励你去审视自己正在使用的“意义过滤器”，并思考它是否还能服务于你当下的生命状态。读完后，我感到自己对“过去”的看法发生了微妙的转变——它不再是一个沉重的包袱，而更像是一份需要被持续解读和重新诠释的文本。这本书提供了一种广阔的视野，让我得以从更高、更宏观的角度审视自己人生的轨迹，充满了敬畏感和内在的宁静。
评分我是一个对心灵探索领域很感兴趣的读者，读过不少相关书籍，但坦白说，很多都流于表面，或者过度神化了某种技术。然而，这本书给我的感觉是极其“落地”的，它有一种扎实的、泥土般的质感。作者似乎完全不急于给出“标准答案”，而是耐心地带我们走过那些弯路、迷雾和反复。尤其是在讨论“创伤的整合”那部分，它没有使用那种令人恐惧的术语，而是将其描绘成生命经验中必须经历的河流改道，强调的是适应与重塑，而不是单纯的“修复”。这种务实的态度让我感到非常踏实。它让我明白了，真正的成长往往是缓慢的、非线性的，充满了反复和不完美。这本书的伟大之处在于，它承认了人的局限性，却又在此局限中找到了无限的可能性，让我对自身的“不完美”多了一份接纳和温柔。
评分本书有个假设：人们因为困在僵化的状态里而持续痛苦，最好的帮助他的方式，是增加新的生活经验，而不是增加新的知识。我从中学到了几点，比如用经验语言和人沟通的重要性，关注个案做出建设性改变的能力，为每个个案量身定制适合他的方法，确定策略性小步骤是个案愿意去做的……最后的两个案例也挺有意思。
评分这本书虽然偏专业一些，不过其中的许多理念对于普通读者也会很有启发，而且不少故事和实例也很有趣。
评分这是一本写给治疗师的书，但非治疗师也适合读。是这样的，如果你将自己代入了“被治疗者”的身份，会发现不少趣事。毕竟这里头不是枯燥的理论，而有大量的案例。那些案例换个性别、换个年龄、换个不同的场景，你就很容易想到你自己。
评分如果你要学艾瑞克森催眠治疗，必看这本
评分不晓得Erickson是不是真有那么牛，但作者对他的系统的整理是扎实，清晰，干货满满的。
相关图书
本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息，本站不存储任何数据与内容，任何内容与数据均与本站无关，如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度，google,bing,sogou 等
© 2026 book.quotespace.org All Rights Reserved. 小美书屋 版权所有