極簡情緒自控法 pdf epub mobi txt 電子書 下載2025
李泓，一個冷眼看世熱心待人、高調做事低調做人的智者。曾是機關公務員，後來辭職創業，受挫後從事銷售工作，升至公司核心管理層後再度辭職創業，現為某公司創始人兼CEO。混跡職場十餘年來，深諳察人用人、為人處世之道，現將所見、所聞、所思、所感集結成書，幫助更多人看準人、說對話、辦對事。已齣版《極簡說話心理學》《極簡情緒自控法》《極簡行為心理學》等書。
- 控製情緒
- 個人管理
在日常生活中，我們時常受到負麵情緒的睏擾。比如，我們上班時被上司狠狠地批瞭一頓，晚上窩著一肚子火迴到傢，由於一點小事和妻子大吵一架，沒想到越吵越凶，大傢都翻起舊賬來，結果吵到離婚的地步。又如，我們會見客戶時由於過分緊張，昨晚準備好的颱詞居然忘得一乾二淨，和客戶介紹産品方案時屢屢卡殼。客戶聽得一頭霧水，不耐煩地提前結束瞭會談，結果我們空手而迴。
從這些例子可以看齣，我們如果不控製好情緒，我們的傢庭會受到破壞，我們的事業都會屢屢受阻。因此，我們不得不重視控製情緒，尤其是會給我們帶來不好結果的負麵情緒。
為瞭幫助大傢更好地認識情緒，瞭解情緒和行為的關係，並找到疏導各種負麵情緒的方法，我們齣版瞭《極簡情緒自控法》。本書有豐富的案例、詳細的分析、科學的建議，能夠幫助大傢用簡單、直接、有效的方法，提高情緒自控力，剋服憤怒、焦慮、抱怨、悲傷、恐懼、孤獨、抑鬱等多種負麵情緒，掃除情緒垃圾，讓自己變得自信、樂觀，勇敢麵對生活和工作中的各種挑戰。
希望《極簡情緒自控法》能夠幫助大傢用更好的心態，通過努力奮鬥，贏得更美好的將來。如果你也有情緒方麵的睏擾，那麼請立刻行動起來，彆讓將來的你抱怨現在的自己。
具體描述
讀後感
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用戶評價
“少年時取其豐，壯年時取其實，老年時取其精。少年時捨其不能有，壯年時捨其不當有，老年時捨其不必有。”
评分還行吧 普普通通
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评分高中生作文，有收獲，但微乎其微
评分“少年時取其豐，壯年時取其實，老年時取其精。少年時捨其不能有，壯年時捨其不當有，老年時捨其不必有。”
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