具体描述
心理学是我们每个人的人生必修课！
从一个个鲜活真实的生活案例开始，本书讲述心理学在自我成长、心理健康、亲密关系、亲子教育、社会交往等诸多方面的日常应用。
著名心理学家武志红在《为何家会伤人》一书中，揭开了原生家庭的伤疤；本书则进一步帮助你轻松掌握一些心理学的重要知识，让你更懂自己、更理解他人，帮助你走出原生家庭的羁绊、把握亲密关系的本质、奠定孩子的美好未来。
走出原生家庭的羁绊，与自己和父母握手言和：
▶与父母有冲突后，如何治愈与和解？
▶为什么你会成为“社交透明人”，如何改变？
▶输在了起跑线，如何超越？
▶如何面对至亲的别离？
……
把握亲密关系的本质：
▶如何知晓你的意中人是否最终会选择你？
▶如何走出“七年之痒”，营造更好的亲密关系？
▶为什么总忍不住把最坏的脾气砸向最亲的人？
▶婚姻的本质是什么？
……
懂孩子，才能更好地爱孩子：
▶如何做理想父母——权威型教养父母？
▶孩子的成长最需要什么？
▶经常有攻击性行为的孩子，为什么更需要帮助？
……
理解你不了解的自己：
▶好人是如何变成恶魔的？
▶手相、星座、塔罗牌，为什么你会相信它们？
▶抑郁情绪和抑郁症的区别在哪里？
……
亲爱的朋友们，与《用得上的心理学》这本书一起，踏上人生的新旅程吧！
作者简介
【王明姬】
北京大学心理学博士
中国宏观经济研究院副研究员
“明姬心理工作室”创始人
中国科学院心理研究所聘请授课教师
中央电视台少儿频道、中国社会福利基金会特邀心理专家
首批获得国家级心理咨询培训师师资认证
“家庭教育教练FEC认证计划”专家组负责人
拥有近20年教学和心理咨询经验，咨询时间累计上万小时，为数千个家庭进行指导，善于将心理学用于个人成长、家庭和解、亲子关系改善、夫妻关系修复和家庭教育激励。曾为国际儿童基金会、中国儿童中心、西门子（中国）、中国移动、招商银行、好未来教育、乐融儿童之家等数百家机构提供培训和咨询服务。
【姚 兵】
中国科学院心理研究所博士，国家二级心理咨询师，税务师，会计师，“明姬心理工作室”联合创始人。
目录信息
第一章 揭开心理学的“神秘面纱”
心理学，到底是什么？ / 3
成人大脑也可塑？我们一起“人老脑不老” / 12
好人是如何变成恶魔的？ / 22
你有几张“面具”？ / 28
提升心理资本，做自己的HERO / 35
你眼中的世界，正是你内心的反映 / 42
手相、星座、塔罗牌，为什么你会相信它们？ / 46
走近抑郁症 / 52
附：抑郁自评量表（SDS）（含评分标准） / 60
焦虑症，离你有多远？ / 63
附：焦虑自评量表 （SAS）（含评分标准） / 71
第二章 直面原生家庭“烙印”，与自己握手言和
送给想爱自己的你 / 75
中国家庭的八种暗伤 / 77
与父母决裂12 年后，如何治愈与和解？ / 83
曾感到被“抛弃”，请从学会去爱开始！ / 90
本节小练习 冥想 / 96
输在了起跑线，如何超越？ / 97
本节小练习 与父母化解冲突五步曲 / 103
为什么你总感觉幸福离自己很遥远？ / 105
本节小练习 修炼幸福力最见效的方式 / 112
暴饮暴食？烟不离手？其实都源于…… / 113
洁癖或邋遢，都不是你的错 / 118
是什么把你变成“社交透明人”？ / 123
本节小练习 主动沟通小技巧 / 130
改变看待世界的方式，远离“心身性疾病” / 131
驱散消极心态，让生命充满阳光 / 142
“老年节后空巢症”，如何帮助父母面对孤独？ / 151
如何面对至亲的别离？ / 157
第三章 看清婚姻关系的本质
爱情也是有理论的，你知道吗？ / 165
关于择偶这件事，男人们都在想些啥？ / 173
关于择偶这件事，女人们都在想些啥？ / 178
营造亲密关系，你“露”得够吗？ / 186
附：让人相爱的36 个问题 / 193
“爱无能”源于有条件的爱，怎么破？ / 195
婚姻的本质是什么？ / 202
“下嫁”的女人婚后难幸福？ / 209
为什么总把最坏的脾气砸向最亲的人？ / 216
婚姻是爱情的坟墓吗？因为“爱情沉默症” / 221
附：“爱情沉默症”自测量表 / 226
第四章 懂孩子，才能更好地爱孩子
快乐，从胎儿开始…… / 229
母婴依恋，生命最初的纽带 / 233
如何读懂婴儿的世界？ / 238
走进孩子飞速发展的思维 / 247
人格塑造，从天生“气质”开始 / 256
如何做理想父母——权威型教养父母？ / 263
最佳教育期，真的存在吗？ / 269
孩子的成长需要“父母的爱情” / 275
对孩子予以积极的期望和信任 / 281
面对分离，怎样才能“不焦虑”？ / 287
读懂孩子发脾气的“潜台词” / 293
如何培养孩子的延迟满足能力？ / 299
经常有攻击行为的孩子，更需要帮助 / 304
宝贝的“性好奇”，怎么破？ / 309
如果你的孩子被虐待，请牢记这七条 / 313
谁管压岁钱？与心理账户有关 / 318
尾 声 人到中年，风景此时正好 / 325
· · · · · · (收起)
读后感
如果一件事情不是发生在自己身上，大部分人基本都是维持住吃瓜的模样，很少去探究一件事情到底怎么了，为什么会这样？一如当年央视最当红的《实话实说》崔永元说自己身体状况非常不好而放弃了节目，很多人不能理解，怎么就不好了？都功成名就了，竟然还说自己心理状态不好！那...
评分 评分用户评价
上周出差在机场买的，一周读完，总体来说很棒，有心理学原理，有案例，最有用的是针对每种问题都给到相应的解决方案，主要讨论的几个大类，自我，原生家庭，亲密关系，育儿，这些都是大课题。整体行文比较像是作者专题文章的整合。唯一的不足是由于是整合类书籍，知识的体系架构相对松散，并有少部分知识点有重复讲述。
评分非常实用的书籍，专业而不枯燥，适合年龄段人群非常广泛。
评分既不系统又不清晰，本质就是本披着心理学的人间指南，理论部分非常皮毛，即使是作为鸡汤书或者畅销书也非常凑合了
评分非常实用的书籍，专业而不枯燥，适合年龄段人群非常广泛。
评分觉得干货其实不多，或者可能这里面的很多心理学知识是我已经知道了。
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