具体描述
我们应该做些什么来培养孩子的品格？
最重要的是创造可以激发好品格的环境！
在《品格的力量》中，作者让我们看到最新的研究表明结果：恶劣或动荡不定的环境会给婴幼儿的大脑和身体发育造成生理变化。那些变化会妨害有助于孩子们调节其思想感情的那一组重要的心智能力的发展，使得他们日后难以恰当地处理信息、控制情绪，从而获得学业上的成功。
在这个研究的基础上，作者在本书中继续探索，得出了培养品格的一些重要结论，从而给摸索中的家长和教育者带来极大的启发和重要的参考。
成功的老师，不仅教授学生知识，他也在向他们传递一种归属感、自信心和使命感。他教导学生们坚持不懈地完成困难的任务，克服种种巨大的障碍；他们沉着顽强地应对挫折、损失和失败；他们致力于那些常常看似希望渺茫的长远目标。
要是我们想要提高一个儿童的如何培养孩子的品格、坚毅、韧性或自控能力，并不能从儿童自身开始着手。我们首先所需要改变的似乎是他的环境。
幼年时期环境的影响会被放大：孩子处于一个好的环境中，对其未来发展的影响会非常好，而孩子处于一个不好的环境中，对其未来发展的影响则会非常坏。
当贫穷孩子所成长的环境具有以下特点时：父母在家对他们进行稳定而回应式的养育，学校能让他们有归属感和使命感，老师在课堂上对他们既有挑战又有支持——他们就会茁壮成长，而他们成功生活的机会会呈指数级增长。
父母在孩子幼时所扮演的另一个重要角色是孩子压力的外在调节者，从好的方面和坏的方面来说都是如此。研究表明，要是父母表现严厉或者喜怒无常——尤其是当孩子心烦意乱的时候——天长日久，孩子们就不太可能培养出管理强烈情绪的能力，而更有可能对压力情境作不出有效的反应。与之相反，能够帮助孩子处理压力时刻、在发过脾气之后或恐惧之余能够自己冷静下来的父母，对于孩子养成长期管理压力的能力则通常具有深刻的积极作用。
婴幼儿时期自然有很多大哭大闹的时候，而每一次哭闹对孩子来说都是一次学习的机会（即便对于当时的孩子父母来说是难以置信的）。当一个孩子的照料者敏感而沉着地回应其躁动的情绪时，孩子就更有可能明白自己有能力管理自己的情绪，即使是那些强烈的不愉快情绪也能管理。那种理解会深深地铭刻在孩子的心灵深处，以后当这孩子再次面临压力情境甚至面对危机的岁月时，那将会是他极其宝贵的财富。
研究发现，婴儿如果在人生的最初12个月里受到温暖周到的养育，他们与父母之间通常会形成一种强烈而和谐的纽带，研究者称之为“安全型依恋”。这种纽带会在婴儿心中树立一种根深蒂固的安全和自信意识——一个安全堡垒——他们长大点之后，这种意识会使得他们更独立而勇敢地探索世界。
毫无疑问，行为主义在某种程度上能起作用。人们对行为规则会做出合适的反应。但是研究者们越来越多地了解到，教育中的奖励和惩罚的效力是有限度的，对于在强烈的压力之下形成其神经系统和心理发展的年轻人而言，简单的奖励制度往往特别不起作用。
当学生们受到鼓励将那些外在动机内化时，他们的动机会变得越来越强大。心理学家认为人类有三种基本需要：自主需要、能力需要和关联需要。他们说，当教师能够创造一种促进那三种感觉的环境时，学生们所表现出的动机水平就会高得多。
最有助于学生形成在课堂上坚韧不拔的倾向的四种关键的信念是：一是我属于这个学习团体；二是我的能力与技巧随着我的努力而增长；三是我能做到这一点；四是做这件事对我有益。
儿童的生活轨迹有时会被一些在他们身边的成年人初看起来微不足道、无足轻重的事情所改变，如父母说话的语气，老师在便条上所写的话，一位数学老师组织课堂的方式，一位导师或教练为倾听一个面对挑战的孩子额外付出的时间，等等。
作者简介
【保罗·图赫（Paul Tough）】
《纽约时报杂志》（The New York Times Magazine）特约撰稿人以及公共广播节目《美国人的生活》（This American Life）定期撰稿人。他的作品经常刊登在《纽约客》（The New Yorker）、《大西洋月刊》（The Atlantic）、《绅士季刊》（GQ）和 《君子杂志》 （Esquire）等刊物上。他曾担任过《纽约时报杂志》和《哈泼斯杂志》（Harper's Magazine）的编辑以及《美国人的生活》节目监制。他与妻子及两个孩子一起住在纽约蒙托克小镇。登录paultough.com网站或访问Twitter@paultough了解更多关于他的信息。
目录信息
·贫困孩子在学校里为何困难重重
·非认知性技能的重要性
·“好吧，既然我们知道了这一点，我们该怎么办？”
2 策略
·按比例放大之法带来的问题
·不同的方法，共同的主线
·一个自出生开始至高中毕业为止的完整的故事
3 技能
·我们能就如何最好地教会学生培养坚毅达成一致意见吗？
·教品格而不谈品格
·称之为“教”合适吗？
4 压力
·战斗或逃跑反应简介
·毒性压力对大脑有什么影响？
·执行功能为何对上学很重要？
5 父母
·婴儿是如何理解世界的？
·“发球—接发球式互动”的重要性
·帮助或不帮助婴儿应对压力
6 创伤
·你的不良童年经历（ACE）得分如何？
·不良经历和不良环境
·不良童年经历及其对学业成功的影响
7 忽视
·一种“良性”忽视？
·慢性刺激不足的恶劣影响
·一所俄罗斯孤儿院的教训
8 早期干预
·幼年为什么重要
·教育项目应顺应脑科学的发展
·跟孩子说话与政策制定者的困境
9 依恋
·牙买加实验告诉我们亲子依恋的重要性
·建立“安全堡垒”
·只给父母们分发一些小册子就能让婴儿对父母更有安全依恋感吗？
10 家访
·依恋与生物行为匹配
·茱莉安娜和扔饼干风波
·“我们只将注意力集中到这个积极的时刻之上”
11 家庭之外
·教保项目的成效
·职业发展培训延伸至非正式的保育服务提供者
·帮助幼儿园老师减轻心理压力
·双向自我调节模式
12 建筑模块
·在学前班里什么变了（什么没变）
·“那可能就不是你的恒心不够的问题”
·坚毅与韧性的深层根源
13 惩戒
·“零容忍”的历史
·哪些学生被暂时停学？为什么？
·同学停学对未被停学的学生的影响
·严厉的惩罚为何常常事与愿违
14 激励
·行为主义教育方法
·过了贴纸和比萨派对阶段
·“统计显示经济激励对学生成绩的影响为零”
15 动机
·内在动机和外在动机
·是什么使得一个四岁的孩子不想画彩笔画了？
·自主性、能力和关联性
16 评估
·我们如何测量非认知能力？
·发现那些帮助孩子们参与学习的教育者
·老师向其学生传达的深层信息是什么？
17 信息
·每所学校关于失败的叙事
·什么样的课堂环境有助于学生培养坚毅？
·是变得坚韧不拔还是只是表现出坚韧不拔的精神？
18 思维模式
·我的老师是我的朋友还是我的敌人？
·一张便条的变革性力量
·切断“战斗或逃跑”警报
19 关系
·拉希德为什么会遭到袭击？他为什么会谈起这事？
·课堂气氛如何影响考试成绩？
·真有可能让整所学校发生转变吗？
20 教学法
·老师们放弃控制权之后会发生什么事情？
·自主项目和学生主持的会议
·布置要求严格、有深度、有挑战性的作业
21 挑战
·大量的基本功训练，解决问题式的练习很少
·日本人的教学方法
·美国占主导地位的教学策略
·“应该尽量减少困惑与沮丧”
22 深度学习
·21世纪美国就业市场的需求
·“从历史上看，深度学习一直是优势阶层所考虑的事情”
·埃尔姆市预备小学发生了转变
23 解决方案
·七百万儿童生活在极度贫困之中
·支离破碎的体制
·改变我们的政策，改变我们的做法，改变我们的思维方式
致 谢
信息来源说明
· · · · · · (收起)
读后感
显然，作者只是在努力迎合市场需求，虽然他想告诉家长“如何培养孩子的品格”，但实际写出来的内容，没有给出实招，而更多说了一些不利用品格养成的因素。还是讲了一堆大道理，如果为了一种理念的建立，家长看《品格的力量》就够了。 至少《品格的力量》一书对当下家长盲目寻求...
评分显然，作者只是在努力迎合市场需求，虽然他想告诉家长“如何培养孩子的品格”，但实际写出来的内容，没有给出实招，而更多说了一些不利用品格养成的因素。还是讲了一堆大道理，如果为了一种理念的建立，家长看《品格的力量》就够了。 至少《品格的力量》一书对当下家长盲目寻求...
评分显然，作者只是在努力迎合市场需求，虽然他想告诉家长“如何培养孩子的品格”，但实际写出来的内容，没有给出实招，而更多说了一些不利用品格养成的因素。还是讲了一堆大道理，如果为了一种理念的建立，家长看《品格的力量》就够了。 至少《品格的力量》一书对当下家长盲目寻求...
评分显然，作者只是在努力迎合市场需求，虽然他想告诉家长“如何培养孩子的品格”，但实际写出来的内容，没有给出实招，而更多说了一些不利用品格养成的因素。还是讲了一堆大道理，如果为了一种理念的建立，家长看《品格的力量》就够了。 至少《品格的力量》一书对当下家长盲目寻求...
评分显然，作者只是在努力迎合市场需求，虽然他想告诉家长“如何培养孩子的品格”，但实际写出来的内容，没有给出实招，而更多说了一些不利用品格养成的因素。还是讲了一堆大道理，如果为了一种理念的建立，家长看《品格的力量》就够了。 至少《品格的力量》一书对当下家长盲目寻求...
用户评价
在我阅读《如何培养孩子的品格》之前，我对育儿的理解更多停留在“满足基本需求”和“提供良好教育”的层面。然而，这本书的出现，彻底颠覆了我的认知，让我明白，一个孩子真正的成长，不仅在于知识的积累，更在于品格的塑造。这本书以一种非常系统化的方式，为我揭示了品格培养的科学原理和实践方法。我特别赞赏作者在书中提出的“内在动机”的重要性。很多时候，我们家长会用奖励或惩罚来激励孩子，但这种方式往往只能带来短暂的效果，而无法真正激发孩子内心的驱动力。这本书引导我去思考，如何去发掘孩子的兴趣，鼓励他们自主学习，从而在品格的培养中找到属于自己的内在动力。书中关于“毅力”的章节，对我触动尤为深刻。它让我认识到，面对挫折和困难时，孩子需要的是家长的支持和鼓励，而不是一味的指责或代劳。我开始尝试让孩子自己去面对和解决问题，并在他们坚持不懈的努力中给予肯定和赞扬。这种转变，不仅让孩子变得更加坚韧，也让他们体验到了克服困难后的成就感。这本书就像一位经验丰富的向导，带领我穿越育儿的迷雾，找到了培养孩子优秀品格的正确路径。
评分拿到《如何培养孩子的品格》这本书，我怀揣着一份既期待又有些许不安的心情。期待是因为我渴望为孩子找到一条通往优秀品格的道路，不安则源于对自身育儿能力的怀疑。然而，这本书却以一种令人信服的逻辑和丰富的生活化案例，打消了我的顾虑。作者在书中并没有把品格的培养描绘成一件艰巨而复杂的事情，而是将其分解为一系列可理解、可实践的步骤，让我看到了希望。我尤其欣赏书中关于“尊重”的论述。它不仅仅是教导孩子要尊重长辈，更强调了尊重他人、尊重生命、尊重环境的重要性。我开始有意识地引导孩子去观察和理解不同的人，了解他们的经历，从而培养他们的包容和同理心。书中关于“分享”的观点也让我受益匪浅。它让我明白，分享不仅仅是物质上的给予，更是情感上的连接和协作。我尝试着鼓励孩子与同伴分享玩具、分享快乐，让他们在互动中体验到友谊的可贵。这本书为我提供了一个非常实用的“品格培养工具箱”，让我能够更有针对性地去引导孩子，帮助他们成为一个内心丰盈、懂得爱与被爱的人。
评分拿到《如何培养孩子的品格》这本书时，我的内心是充满期待的，因为作为一名家长，我深知品格对于孩子一生的重要性。在信息爆炸的时代，各种育儿理念层出不穷，但很多都显得过于理论化，难以在实际生活中落地。而这本书，却以一种极其务实的态度，为我打开了一扇窗。它并没有回避育儿过程中的各种挑战和困境，反而以一种真诚而细腻的笔触，深入探讨了品格塑造的方方面面。我尤其赞赏书中关于“情绪管理”的论述，它不仅教我们如何帮助孩子理解和表达自己的情绪，更重要的是，如何引导他们有效地应对负面情绪，而不是被情绪所控制。这一点对我触动很大，因为我发现很多时候，孩子的不良行为，往往源于他们无法处理好自己的情绪。这本书提供了一系列实用的方法，比如“暂停区”、“情绪表达词汇”等等，我都迫不及待地想在生活中尝试。此外，书中关于“合作与分享”的讨论，也让我重新审视了与孩子互动的方式。它鼓励家长通过游戏、活动等多种形式，引导孩子体验合作的乐趣，学会分享，这对于培养孩子的社会交往能力至关重要。总而言之，这本书为我提供了一个系统而全面的品格培养框架，它让我意识到，品格的养成并非一朝一夕，而是需要家长投入大量的时间、精力和智慧，用爱和耐心去浇灌。
评分《如何培养孩子的品格》这本书，对于任何一位关心孩子成长的家长来说，都绝对是一本不容错过的佳作。在我翻阅这本书之前，我对“品格”这个词的理解可能还比较模糊，只知道要孩子“乖”、“懂事”。但通过这本书，我才真正意识到，品格是一个多么丰富而深刻的概念，它涵盖了孩子的内在品质、行为习惯、价值观念等方方面面，并且将直接影响他们未来的人生走向。作者在书中并没有简单地罗列一些“你应该这样做”的条条框框，而是深入浅出地分析了品格形成的心理机制，以及家长在其中的引导作用。我尤其欣赏书中关于“责任感”培养的部分，它提醒我，不要过度包办孩子的生活，而是要适当地给予他们承担自己责任的机会，让他们在实践中学会对自己的行为负责。比如，让孩子自己整理玩具，自己准备学习用品，这些看似微不足道的小事，却在潜移默化中塑造着他们的责任意识。此外，书中关于“同理心”的讨论也让我深思。它教会我如何引导孩子去理解他人的感受，站在他人的角度思考问题，这对于培养孩子的善良和包容至关重要。这本书为我提供了一个非常清晰的思路，让我不再感到迷茫，而是能够更加有针对性地去引导孩子，帮助他们成为一个内心丰盈、品格高尚的人。
评分收到《如何培养孩子的品格》这本书，我的内心是充满期待的，因为我一直在思考，除了学业上的辅导，我还能为孩子做些什么，才能让他们在未来的人生道路上走得更稳、更远？这本书，恰恰解答了我的疑惑。它并没有提供那些空洞的理论，而是以一种非常贴近生活的方式，深入浅出地阐述了品格培养的各个方面。我尤其欣赏书中关于“耐心”的论述。在快节奏的现代生活中，我们家长常常会因为孩子进步的缓慢而感到焦虑，甚至失去耐心。这本书提醒我，品格的培养是一个循序渐进的过程，需要时间、需要引导，更需要我们家长自身的耐心和坚持。我开始有意识地放慢节奏，观察孩子每一个微小的进步，并给予真诚的鼓励。此外，书中关于“感恩”的讨论也让我深有感触。它教我如何引导孩子去发现生活中的美好，去珍惜身边的人和事，从而培养一颗感恩的心。我开始和孩子一起列出“感恩清单”，让他们体会到拥有的幸福，并懂得回馈社会。这本书为我提供了一个非常实用的“品格培养指南”，让我能够更有方向、更有方法地去引导孩子，帮助他们成为一个善良、正直、有担当的人。
评分《如何培养孩子的品格》这本书，为我这位渴望成为更好父母的读者，提供了一份宝贵的精神食粮。我常常在思考，在当今这个信息爆炸、竞争激烈的时代，我们应该如何为孩子奠定坚实的人生基石？而这本书，将“品格”置于核心地位，让我茅塞顿开。它不仅仅是一本关于如何“教”孩子品格的书，更是一本关于如何“活出”品格的书。我深有体会的是，书中关于“诚实”的探讨。作者并没有简单地要求孩子“不能说谎”，而是深入分析了诚实背后的勇气和担当。我开始反思自己是否在无意中给孩子传递了“小谎言无伤大雅”的观念，并努力在日常生活中成为一个诚实守信的榜样。此外，书中关于“批判性思维”的讨论，也让我眼前一亮。它鼓励家长引导孩子独立思考，不盲从，不迷信，这对于培养孩子健全的人格和独立自主的意识至关重要。我开始尝试与孩子一起讨论问题，鼓励他们提出自己的观点，并引导他们分析不同观点的利弊。这本书的价值在于，它教会我如何用一种更加智慧和有效的方式，去引导孩子，让他们在潜移默化中塑造出优秀的品格，从而能够更好地迎接未来的人生挑战。
评分《如何培养孩子的品格》这本书，无疑为我这位渴望成为更好的父母的读者，提供了一份宝贵的精神食粮。我常常在思考，在当今这个信息爆炸、竞争激烈的时代，我们应该如何为孩子奠定坚实的人生基石？而这本书，将“品格”置于核心地位，让我茅塞顿开。它不仅仅是一本关于如何“教”孩子品格的书，更是一本关于如何“活出”品格的书。我深有体会的是，书中关于“诚实”的探讨。作者并没有简单地要求孩子“不能说谎”，而是深入分析了诚实背后的勇气和担当。我开始反思自己是否在无意中给孩子传递了“小谎言无伤大雅”的观念，并努力在日常生活中成为一个诚实守信的榜样。此外，书中关于“批判性思维”的讨论，也让我眼前一亮。它鼓励家长引导孩子独立思考，不盲从，不迷信，这对于培养孩子健全的人格和独立自主的意识至关重要。我开始尝试与孩子一起讨论问题，鼓励他们提出自己的观点，并引导他们分析不同观点的利弊。这本书的价值在于，它教会我如何用一种更加智慧和有效的方式，去引导孩子，让他们在潜移默化中塑造出优秀的品格，从而能够更好地迎接未来的人生挑战。
评分这本书的标题《如何培养孩子的品格》瞬间抓住了我的目光，因为它触及了一个作为家长最核心的担忧和期望。在我看来，品格的塑造远比单纯的学业成绩来得重要，一个拥有良好品格的孩子，未来无论走向何方，都能更好地适应社会，获得幸福。然而，在日常的育儿过程中，我们常常会因为忙碌、信息爆炸，甚至自身的认知局限，而感到力不从心。这本书的出现，无疑为我提供了一个清晰的方向和一套可行的工具。它没有贩卖焦虑，也没有提供什么“速成秘籍”，而是循序渐进地剖析了品格形成的内在逻辑，以及家长在其中扮演的关键角色。我尤其欣赏作者在理论阐述的同时，穿插了大量真实的案例，这些案例仿佛就是我生活中曾经或正在经历的场景，让我产生了强烈的共鸣，也让我意识到，原来自己的一些困惑和尝试，在更广阔的视角下，都有其合理的解释和更优的解决方案。阅读的过程中，我常常会停下来，对照自己的教育方式，反思那些不经意间可能对孩子产生负面影响的行为。这本书就像一位经验丰富、循循善诱的长者，在我迷茫时点拨，在我懈怠时鼓励。它让我明白，品格的培养不是一蹴而就的，也不是靠一两句说教就能达成的，而是一个潜移默化、日积月累的过程，需要耐心、智慧，更需要持续的投入和反思。我非常期待这本书能帮助我更好地理解我的孩子，也帮助我成为一个更称职、更智慧的家长。
评分《如何培养孩子的品格》这本书，对于我来说，不仅仅是一本育儿书籍，更像是一次深刻的自我反思和成长之旅。作为家长，我们常常会陷入对孩子行为的评判，而忽略了他们内心世界的探索。这本书却以一种非常温柔而坚定的力量，引导我去关注孩子的内心需求，去理解他们行为背后的动机。我特别喜欢书中关于“自信”培养的部分。它让我认识到，真正的自信不是源于外部的赞美，而是源于内在的肯定和对自身能力的认知。我开始鼓励孩子去尝试新事物，去接受挑战，并在他们每一次的成功或失败中，给予他们无条件的爱和支持，让他们明白，无论结果如何，他们都是独特的、有价值的。书中关于“合作”的探讨也让我印象深刻。它让我明白，合作不仅仅是团队活动中的配合，更是一种生活态度，是懂得与他人协作，共同达成目标。我开始引导孩子在家庭生活中承担力所能及的责任，鼓励他们与家人共同分担家务，在协作中体验到家庭的温暖和力量。这本书为我打开了一扇新的视角，让我能够以一种更加积极和有建设性的方式，去陪伴孩子成长，帮助他们塑造出真正闪耀的品格。
评分我一直认为，作为家长，我们最大的责任不仅仅是为孩子提供物质上的富足，更重要的是引导他们成为一个正直、善良、有责任感的人。这本书《如何培养孩子的品格》恰恰瞄准了这个核心议题，并且以一种非常接地气的方式展现出来。它没有使用那些空洞的概念和复杂的理论，而是将品格的培养分解成一个个具体可操作的方面，比如诚实守信、尊重他人、同理心、毅力等等。我特别喜欢书中关于“榜样力量”的章节，它让我深刻认识到，父母自身的言行举止对孩子的影响是多么巨大。我开始更加留意自己在孩子面前的表现，无论是对待工作的态度，还是与人交往的方式，都力求做到无可挑剔，因为我知道，我的孩子正在用他们纯净的眼睛观察和模仿我。此外，书中提出的“错误是学习的机会”这一观点，也让我受益匪浅。过去，我可能过于强调孩子的“完美”，一旦他们犯错，我就会感到焦虑和失望。而这本书让我看到了错误的另一面，它们是孩子成长过程中宝贵的经验，是学习和进步的阶梯。我开始尝试鼓励孩子从错误中学习，分析原因，而不是一味地指责和惩罚。这种转变，不仅让孩子减轻了心理负担，也让他们变得更加勇敢和有韧性。这本书不仅仅是一本育儿指南，更像是一位心灵导师，引导我在育儿的道路上不断学习和成长。
评分不像书，更像是一份研究报告…
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评分品格的力量简版
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