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拒绝之书：365种方法说不
☆☆☆☆☆
简体网页||繁体网页
(美) 苏珊·纽曼
文化发展出版社
冯小伟
2018-9
232
49.8
平装
9787514221565

图书标签: 社会心理学  365种方法说不  沟通  心理学  我想读这本书  成长  科幻小说  文学   

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发表于2024-11-22

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图书描述

拒绝他人绝不简单，通常会给你带来诸多不适，但无底线地迎合取悦他人也会使自己变得焦虑、易怒、后悔与无力。本书的作者——社会心理学家苏珊·纽曼博士用她简单的办法与独到的见解教你转变自己的讨好型人格。本书加入了苏珊·纽曼博士的最新研究成果，并配以贴近生活的场景，教你在不觉自责，也不影响社交关系的情况下，以更多地方式拒绝他人。本书用一些简单的方法和从不同的视角帮助你改掉总是说“好”的习惯。这本新的加强版里面包括很多调查和情景介绍，提供了说“不”的具体方法，同时不会让你产生内疚感或者伤害你们之间的关系。

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著者简介

苏珊•纽曼博士执教于美国新泽西州路特葛斯大学，是美国著名社会心理学家，她的著作众多，包括有《琐事长忆：让你的孩子感受特别的每一天》《于细微中见真情和你孙辈在一起的幸福回忆》和《不要答应陌生人》等。

她的研究和写作关注育儿与家庭关系，是《今日心理学》和《美国新闻与世界报告》的定期撰稿人，作品也被刊登在《纽约时报》《今日美国》《华盛顿邮报》和众多其他报纸和国家杂志上，同时她也会在很多主流新闻媒体如CNN、NPR、《早安美国》《今日秀》《CBS星期天早晨》上讨论时事新闻与社会趋势。

纽曼博士还是美国心理学协会、美国作家协会、美国记者与作家协会会员。

图书目录

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用户评价

评分☆☆☆☆☆

- 要不要给这本书打个好评？- 不了吧。

评分☆☆☆☆☆

与其委屈自己接受，学会以不抱歉的心态Say No，准备好应对与解释，是人生需要刻意练习让自己变tough的必修课。很多情境不太具有文化社会普适性，但还是找到一些力量

评分☆☆☆☆☆

不符合中国国情 看原版学英语还差不多

评分☆☆☆☆☆

与其委屈自己接受，学会以不抱歉的心态Say No，准备好应对与解释，是人生需要刻意练习让自己变tough的必修课。很多情境不太具有文化社会普适性，但还是找到一些力量

评分☆☆☆☆☆

我觉得很实用，只是我国国情不同

读后感

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