具体描述
本书是关于自律的热门主题书。不懂自律，世界就会弃你而去，任你在不安的岁月中孤独穿行；如果持续自律，全世界都会拥抱你。我们对于繁华人生的希冀，值得我们对自己严格一点儿。
作者初小轨通过50篇文章，明晰地表达了她的这种生活态度和人生主张。我们对未来的梦想、对人生的希冀，要通过自律才能达成。如果懒散成了习惯、不自律成了生活的常态，人生就会越来越痛苦、孤独，而学会自律，就可以克服慌张，摆脱焦虑，告别孤独，拥抱生命的丰饶。
作者简介
初小轨
作家，编剧，媒体人。
少年自负凌云笔，春华落尽，满怀萧瑟，滚去上班，职场五年，小负功名。
后定居大理全职写作，迅速成为很受欢迎的青年作家。
已出版：
随笔集《很感谢你能来，不遗憾你离开》《你可以哭，但不能怂》
小说集《我是爱你的，你是自由的》
长篇小说《折腾到底》
目录信息
持续自律，赢得繁华人生
第一章 学会自律，是一生华丽蜕变的开始
自律的人，不怕孤独 002
请不要对自己失望 008
只有自律才能让你跃迁 014
不懂为他人着想，配不上幸福 019
识趣，就是约束自己不强求 026
道歉不是为了不停地犯错 032
还能焦虑，说明你还在努力 038
再困顿也要拒绝自卑 044
成本最低的惜命方式 050
我想做坏人，办好事 054
第二章 坚持自律，你的梦想才会被承认
自律就要逐一地解决问题 062
朋友圈里的生活，都是被PS过的 069
永远不允许自己狭隘 075
什么样的社交是舒适的社交 080
毁掉你生活的，从来不是手机 085
等不到的晚安就别等了 091
对的人，并非可以满足你一切幻想的人 097
为何彩礼钱让越来越多的人反感 101
分手也要分得有人情味 106
学会对一味让你义务帮忙的人说“不” 112
多半空虚迷茫，都因一无所长 118
第三章 积极自律，全世界都会来拥抱你
自律才能为你带来安全感 126
选择什么生活，就去承担什么后果 130
绝望，也可以是礼物 135
想拥有自律的人生，要懂得说“不” 140
自我认同的人不惧别人怎么看 147
我们是否需要以仪式作为情感保障 154
不要滥用友情 160
30岁才明白的15件事儿 164
找到自己真正热爱的东西 174
请把所有等待，都用来武装自己 180
第四章 你有多自律，生命就有多丰饶
我们谈钱的时候到底在谈什么 188
到处秀优越，是一种病 195
自律，就不会随意受别人影响 200
好婚姻就是彼此成就 206
爱的终极修炼，是肩并肩 212
年味，其实就是回家 216
有些弯路不必走，有些路走了就回不了头 223
自律的人，从来不问为什么被屏蔽朋友圈 229
如何让自己正确关爱一个女人 234
我是爱你的，你是自由的 240
所谓自律，就是更庄重地对待自己 245
· · · · · · (收起)
读后感
越自律越自由 那些不放任，不沉沦，拥有强悍自我主宰能力的人，才能掌控自己的人生，配得上世界更多的宠爱。我们对于繁华人生的期待，值得我们对自己严格一点。 越自律越自由。高中时期一度的肥胖使我自卑，我不敢与人交流，不敢在人多的地方说话，我觉得人生一点都不美好。直...
评分偶尔翻到这本书，第一感觉：自律，人人都懂，但不是人人都体会过自律的好处，人人都能享受自律加身束缚，反之多是挣扎。自律是需要坚持的，而坚持总是一件不容易的事情。另一方面，自律做起来又比较困难，因为自律的概念比较抽象，也没有一个既定标准和规定的适用范围。作者从...
评分自从人生迈过35岁的坎，身边的朋友一个一个都有了变化。 小倩，人民教师从教十年，毅然从教师岗位下来，做过贷款，现在又奋斗在保险行业，每一天的朋友圈都是励志满满的鸡血，她老公，老公务员一枚，也不知道为啥突发奇想，这两年迷上了跑马拉松，每个跑马的城市都留下了他的足...
评分 评分把自律与孤独联系在一起，是本书的最大脑洞。说真的，我们一直以为自律的人不合群，因为他给自己设定了很多法条限制，同时也对别人提高的警戒指数，但是我们通过《自律的人生不孤独》知道了那只是我们在复杂的社会生活中先入为主了，我们由于内心对自律之人的拒绝，而产生了敬...
用户评价
你有多自律，就有多自由。以积极的心态，笑看人生。
评分自律的人不会感到孤独，那是因为他所有的事情都规划好了
评分你有多自律，就有多自由。以积极的心态，笑看人生。
评分这本书很实用，努力做自律的人吧。
评分现在就做第一件，第二件，这就是自律，不要等到什么时候我怎样了，就当下，此刻，立刻马上
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